避妊方法を選択する際には、さまざまな副作用やリスクを考慮することが重要です。さまざまな避妊方法について詳しく知ることができます。
それぞれの避妊法があなたの体にどのような影響を与えるかについて疑問がある場合は、医師に相談してください。また、様々な種類の避妊法について、より深く理解するために調べることもできます。
複合ホルモンによる避妊
ホルモン併用避妊法には、避妊ピル、膣リング（ヌヴァリング）、パッチ（シューレーン）などがあります。これらの方法は、正しく服用すれば、すべて妊娠を防ぐことができます。ピルは毎日同じ時間に飲む必要があります。膣リングは1ヶ月に1回、パッチは1週間ごとに交換する必要があります。
これらの方法は、正しく使用すれば、約99％有効です。しかし、一般的な使用方法では、妊娠する確率が少し上がります。
ホルモン剤の併用による避妊には、長所と短所があります。ピルは、特に開始後数ヶ月は、次のような軽微な症状を引き起こす可能性があります。
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吐き気
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頭痛
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乳房の圧痛
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生理不順
エストロゲンというホルモンを使った避妊法も、血栓のリスクを高める可能性があります。このため、医師は35歳以上で喫煙している場合は、これらの方法を勧めないことになっています。しかし、健康でタバコを吸わなければ、これらの避妊法は閉経するまで使用することができます。
これらの避妊法の利点は以下の通りです。
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生理が軽くなる
- 生理痛が軽くなる
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ニキビができにくい（ピルの場合）
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月経時の頭痛が少ない（ピルの場合）
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子宮がんや卵巣がんのリスクが低くなる（ピルの場合）
黄体ホルモンだけのピル(ミニピル)
このピルは、複合ホルモンピルのように2つのホルモンを含むのではなく、1つのホルモン（黄体ホルモン）のみを含むピルです。
子宮頸管粘液を厚くして、精子が卵子に近づけないようにする働きがあります。また、ピルに含まれる黄体ホルモンは、子宮内膜を薄くし、生理を軽くしてくれます。このピルは毎日飲む必要があります。
毎年100人中約13人がミニピルを服用して妊娠します。また、子宮外妊娠をする可能性が少し高くなります。これは、受精卵が子宮の外側に着床するときに起こります。
この方法の副作用の可能性は以下の通りです。
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生理不順
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乳房が柔らかい
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にきび
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性欲減退
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窪み
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頭痛
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吐き気
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卵巣嚢腫
プロゲスチンアームインプラント（ネクスプラノン）
腕インプラントは、マッチ棒ほどの大きさのホルモン（黄体ホルモン）装置です。医師が腕の皮下に直接埋め込みます。最長で3年間効果があります。
この方法は、ほぼ100％有効で、最も信頼できる可逆的避妊法です。
Nexplanonsの副作用は、他のプロゲスチンのみの避妊薬のようになることがあります。最も一般的なものは不正出血です。ほとんどの場合、生理は非常に軽くなり、インプラントを入れてから6～12ヶ月後には止まってしまうこともあります。これは安全です。
子宮内避妊具(IUD)
IUDは、医師があなたの子宮に装着する小さな装置です。IUDには2種類あります。1つは銅製で、もう1つはプラスチック製です。このような場合、IUDを装着したままにしておくことができます。
このような場合、「膣内留置法」と呼ばれます。どちらのIUDも成功率はほぼ100％です。
銅製のIUDは、人によっては生理痛が強くなったり、生理が重くなったりするかもしれません。しかし、ホルモンを使用しないので、乳がん患者などにとっては利点があります。その他の副作用は以下の通りです。
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生理と生理の間の不規則な出血
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けいれん
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ホルモンIUDには、他の黄体ホルモンだけの避妊方法と同様の副作用があります。不規則な出血や軽い出血があり、やがて全く出血がなくなるかもしれませんが、これは正常なことです。また、次のようなこともあるかもしれません。
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にきび
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頭痛
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胸が痛い
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気分の変化
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けいれんや骨盤の痛み
デポプロベラ
デポプロベラは、黄体ホルモンの一種である。この種類の避妊薬は、お尻か腕に注射する。この注射は、12-15 週間、妊娠を防止する。
この方法は、正しく使用すれば、約99％有効である。しかし、一般的な使用法では、100 人のうち 6 人は毎年妊娠する。これは、1年に4回必要な注射をすべて時間通りに受けなかった場合に起こる可能性があります。
デポプロベラの出血の副作用は、他のプロゲスチンのみの避妊法と同様である。この方法を1年以上続けている人の約半分は、生理が来なくなります。また、特に最初の1年間は、不正出血が見られるかもしれません。
まれに、デポプロベラで体重が増加することがあります。これは、これを引き起こす唯一のタイプの避妊法です。
バリア方式
バリア法は、非ホルモン性の避妊法です。これらは、あなたやあなたのパートナーの上や中に入って、妊娠から守ることができます。以下のようなものがあります。
男性用コンドーム。これは、勃起したペニスに装着する薄いゴムのようなカバーです。正しく使用すれば、男性用コンドームは98％の効果があります。しかし、不適切な使用により、毎年18％の人がコンドームで妊娠しています。また、あなたとあなたのパートナーを性感染症（STI）から守るのにも役立ちます。
女性用コンドーム。このタイプのコンドームは、膣の中に入って子宮頸部を覆い、反対側が大陰唇を覆います。毎年約21％の人がこの方法で妊娠しています。計画外の妊娠の可能性を低くするために、使用上の注意をよく守りましょう。
ダイアフラム。このタイプの避妊具は、膣の中に入り、子宮頸部に当てます。この方法では、殺精子剤も使用することが重要です。約12%の人々はこの方法で毎年妊娠する、しかしあなたが注意深く指示に続くならより有効。
子宮頸管キャップ。子宮頸管キャップは、子宮頸管の上に装着して妊娠から守ります。年間約21％の人が使用中に妊娠しています。使用方法をきちんと守れば、妊娠の可能性を低くすることができます。
スポンジ この器具は膣の中に入り、精子に対するバリアの役割を果たします。また、殺精子剤を放出して精子細胞を殺します。毎年約32％の人がこのタイプの避妊具を使用して妊娠します。妊娠のリスクを下げるために、指示通りに使用しましょう。
