出産後、すぐにまた妊娠する可能性があります。もう子供を望まないのであれば、避妊対策は重要です。
そのため、もう一人子供を持つ準備ができていない場合は、避妊計画を持つことが重要です。
あなたに最適な避妊具の選び方
避妊方法を選ぶときは、次のことを考えましょう。
もっと子供を産みたいかどうか、産みたいならどのくらいで産むか。
赤ちゃんを母乳で育てるかどうか。すべての避妊具は、母乳育児をしているお母さんにとって安全です。しかし、いくつかの種類の避妊具は、出産直後の母乳供給に影響を与える可能性があるため、使用を待つ必要があるかもしれません。
避妊具にどの程度の効果を求めるか。方法によっては、より確実なものもあります。
どの程度の頻度で避妊をしたいか。ある種の避妊具は毎日飲まなければなりませんが、他のものは最初に使ってから何ヶ月も、あるいは何年も効き目があります。
性感染症に対する予防が必要かどうか
癌の既往症など、健康上の問題があるかどうか。現在または過去の健康状態に問題がある人には、避妊方法によっては安全でない場合があります。
市販されている方法、または医師の処方を必要とする方法を使用したい場合。
避妊具にはさまざまな種類があります。しかし、そのすべてがあなたのニーズに合うとは限りません。
乳汁性無月経法（LAM)
母乳育児をすると、排卵が止まることがあります。そのため、妊娠を防ぐことができます。しかし、確実に妊娠を防ぐためには、日中は少なくとも4時間おきに、夜間は6時間おきに授乳する必要があります。
LAMは、産後6ヶ月または生理が再開するまでの間のみ有効です。その間も、日中は4時間おき、夜間は6時間おきに母乳を与えていなければ、再び排卵が始まり、妊娠する可能性があります。
専門家の中には、LAMは実用的でも信頼できるものでもないと言う人もいます。最も重要なことは、この方法では排卵したかどうかが分からないということです。主治医と相談してください。
リズム法
生理周期を記録して、排卵日を知る方法です。(多くの女性は周期の途中で排卵します）そして、排卵している期間に避妊なしのセックスをしないようにします。
あなたが新米ママなら、リズム法はおそらく現実的ではないし、うまくいかないかもしれません。ほとんどの女性は、母乳育児をしていないとしても、出産直後は生理が規則正しくありません。そうなると、排卵日を把握するのが難しくなります。
さらに、生理の直前や直後など、排卵のタイミングが不規則な女性もいます。
本当に妊娠を避けたいのであれば、リズム法は良い選択ではありません。
バリア方式
精子が卵子に到達しないようにすることで、妊娠を防ぐ方法です。
バリアー法には、以下のようないくつかの種類があります。
殺精子剤：精子が子宮に入らないようにする化学物質が含まれているもの。市販されているもので、以下のものがあります。
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クリーム
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発泡体
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ゲル
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坐剤
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錠剤
」です。
殺精子剤を毎日使用すると、感染したパートナーからHIVに感染する可能性が高くなることを知っておくことが大切です。
男性用コンドーム：男性の陰茎を覆う薄いシースです。コンドームは、性感染症から保護する唯一の避妊具です。正しく使用すれば、妊娠を防ぐのに98％効果的です。コンドームは市販されています。
女性用コンドームは、男性用コンドームと同様に機能しますが、シースはあなたの膣に入ります。これらは妊娠を防ぐために約95％効果的です。こちらも市販されています。
ダイヤフラムは、ゴムやシリコンでできた再利用可能な小さなカップです。子宮頸部を覆い、精子が子宮に入らないようにします。ダイアフラムは、妊娠を防ぐ効果が約83％から88％あります。
ダイアフラムは、医師からもらうことができます。
子宮頸管キャップは、ダイアフラムと似たようなものです。再利用可能なシリコン製のカップで、子宮頸部にフィットします。吸引によって固定され、殺精子剤を一緒に使用する必要があります。
子宮頸管キャップはwhoveに子供を経口的に持っていた女性の妊娠の防止で68%有効である。帝王切開で出産した女性には、84％の効果があります。vaginallyを与えることはあなたの膣および子宮頸の形そしてサイズを変えるのでThats。
あなたの医者から頚部帽子を得ることができる。
スポンジ、泡から成っている柔らかいディスク定形装置thats。スポンジは精子が子宮に入ることを防ぐ殺精子剤を含んでいます。スポンジは、出産した女性の妊娠を防ぐのに76％有効である。
市販で手に入れることができます。
ホルモン剤による方法
ホルモン性避妊薬には、エストロゲンまたはプロゲスチンというホルモンが含まれています。両方が入っているものもあります。これらのホルモンは、妊娠を予防します。赤ちゃんに母乳を与える予定がある場合は、妊娠後4〜6週間は、ほとんどのホルモン性避妊具の使用を避ける必要があります。ホルモンは母乳の供給に影響を与える可能性があるからです。
母乳で育てる予定がない場合は、通常、出産後3週間後から使用することができます。
ホルモンの出生コントロールは、脳卒中や心臓発作のリスクがわずかに高くなる可能性があります。医師は、次のような場合には使用を勧めません。
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タバコを吸う
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35歳以上
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高血圧の方
また、リスクが高い方や既往歴のある方も避けた方がよいでしょう。
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心臓の問題
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乳がん
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深部静脈血栓症(DVT)？
複合避妊薬には、エストロゲンとプロゲスチンが含まれています。これらのホルモンは排卵を防ぎ、子宮の内壁を厚くして精子が入りにくくします。
避妊ピルを推奨通りに使用すれば、妊娠を防ぐのに約99％の効果があります。しかし、ほとんどの女性は時々ピルを忘れるので、専門家によると、ピルの効果は約91％である。
避妊薬の組み合わせには多くの種類があり、いずれも医師の処方が必要です。
プロゲスチンのみのピル、あるいはミニピルと呼ばれるものは、他のホルモン性の避妊薬とは異なり、排卵を防ぐものではありません。この薬は、子宮内膜を薄くし、子宮頸管粘液を濃くして、精子が卵を受精させないようにします。毎日同じ時間に飲まないと効果がありません。この薬は、妊娠を防ぐのに約87％の効果があります。
これを入手するには、医師からの処方箋が必要である。
バースコントロール・パッチ このパッチは、上腕、腹、尻、背中に貼り、1週間に1回交換する。エストロゲンとプロゲスチンがゆっくりと皮膚に放出され、体がそれを吸収します。それによって排卵を防ぎ、子宮頸管の粘液を濃くして精子が卵子と受精するのを防ぎます。パッチは、妊娠を防ぐのに99％までの効果があります。
避妊パッチを入手するには、医師の処方箋が必要です。
ホルモン性子宮内避妊具（IUD）。IUDは、医師があなたの子宮に挿入する小さなT字型の装置です。この装置は、妊娠を防ぐために、少量のプロゲスチンを放出します。3年から6年の間、挿入したままにしておくことができ、出産後すぐに使用を開始することができます。出産後すぐに医師にIUDを挿入してもらう女性もいます。
IUDは99％妊娠を防ぐ効果があります。
銅製IUD
銅製IUDは、ホルモン性IUDと同じような働きをします。しかし、プロゲスチンを使う代わりに少量の銅を放出し、精子が生存できないような環境を作り出します。銅製IUDは、妊娠を防ぐのに99％の効果があります。
注射
避妊注射には、排卵を防ぐ黄体ホルモンの一種である酢酸メドロキシプロゲステロンデポ（DMPA）が含まれています。3ヶ月に1回、医師から注射を受けます。授乳の予定がない場合は、出産後すぐに受けることができます。
インプラント
避妊用インプラントは、小さな柔軟な棒状です。医師が上腕の皮下に挿入します。プロゲスチンを体内へ放出し、排卵を防ぎます。約3年間持続します。授乳の予定がない場合は、出産後すぐに使用することができます。
卵管結紮術（らんかんけっさつじゅつ
卵管結紮術（卵管結紮術、卵管避妊術とも呼ばれます）は、医師が卵管を閉鎖または摘出する方法です。卵管がふさがれるか無くなるので、卵子が管内で精子と出会うのを阻止することができます。
卵管結紮術は永久的なものです。出産後すぐに行うこともできますが、医師は出産前にその決断をするようあなたに求めるでしょう。
卵管結紮は母乳育児の妨げになりません。
