避妊ピルは、安全で、効果的で、簡単で、手頃な価格で妊娠を防ぐことができる方法です。また、生理を軽くしたり、にきびを改善したり、特定の病気や症状の予防に役立つこともあります。しかし、吐き気はその欠点の1つである可能性があります。
ピルによる吐き気には制酸剤が有効ですが、生活習慣や食生活を少し変えるだけで、完全に予防できるかもしれません。
吐き気と避妊ピル
ほとんどの避妊ピルは、エストロゲンとプロゲステロンの2つのホルモンからなる複合ピルです。このホルモンは、毎月の周期で卵が放出されるのを止めるために一緒に働きます。ピルはまた、精子が卵子に到達するのを難しくする子宮頸管粘液を厚くするのを助けます。それが妊娠を防ぐのです。
しかし、妊娠を防ぐホルモンの一つは、特にピルを飲み始めてから3ヶ月間は、吐き気やめまいを感じることがあります。
吐き気の原因は何ですか？
ピルを飲んだ後に感じる吐き気やめまいは、エストロゲンが原因かもしれません。このホルモンは、胃の粘膜を刺激することがあります。その際、以下のような症状が出る可能性があります。
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吐き気
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嘔吐
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膨満感
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食欲不振
避妊薬を飲んでから2時間以内に嘔吐した場合、あなたの体は避妊薬を吸収する時間がありませんでした。ですから、すぐに別のピルを飲む必要があります。もし、気分が良くなってきたら、あなたの体はピルを吸収し、妊娠を防ぐためにその役目を果たしたことになります。もし、そうでなければ、あなたの体は妊娠に対して保護されていないかもしれませんので、他の種類のピルや避妊方法について医師に相談してください。嘔吐が治まるまでは、必ず安静にして、透明な液体を飲み、固形物は避けてください。
ピルによる吐き気を予防する方法
避妊用ピルを服用した後の吐き気を予防するためにできることがいくつかあります。食事と一緒にピルを服用したり、制酸剤や吐き気止めを使用したりすることができます。また、次のような場合にも、吐き気の予防や治療に役立ちます。
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毎日同じ時間にピルを服用する。夜、寝る前に飲んでみる。
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塩味のクラッカーやプレーンなパンなど、軽くて淡白な食べ物を食べる。
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冷たい飲み物を飲む
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少量の食事をゆっくり食べる
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食後の活動は控える
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辛い食べ物は避ける
もし、吐き気を防ぐことができないようであれば、別の避妊薬で対応できないか、あるいは他の種類の避妊薬について医師に相談してみてください。
