避妊ピルを飲むのにうんざりしていませんか？他の避妊法の選択肢はたくさんあり、あなたの行動が少なくて済み、いつでも止めることができます。
あなたにとって最適な方法は？
すべての女性のための避妊の最善の方法は shes が正しく、一貫して使用するつもりです、エリザベス ミックス、MD、MPH、産科と婦人科、ワシントン大学医療センターの演技助教授は言います。
そのため、このような弊順の嶄で、弊順の嶄で、弊順の嶄で、弊順の嶄で、弊順の嶄で、弊順の嶄で、弊順の?
IUD
T字型の小さな器具で、検診の後、医師が子宮内に装着します。種類にもよりますが、3年から10年位は装着しておくことができます。
IUDを装着すれば、妊娠を防ぐために他に何もする必要はありません。ピルやパッチ、リングに比べて20倍以上の効果があります。IUDを装着して最初の1年間に妊娠する女性は100人に1人以下です。
妊娠したいと思ったり、もう使いたくないと思ったりしたら、医師が簡単に取り外すことができます。
ホルモン性IUD
はプラスチック製で、プロゲスチンというホルモンを放出します。これは、子宮頸管（子宮の下部）の粘液を濃くして、精子の侵入を防ぐものです。また、子宮の壁も薄くします。これは、妊娠の一部である受精卵を付着させないようにするものです。
ホルモン性IUDには4つのブランドがあります：? カイルナ、リレッタ、ミレーナ、そしてスカイラ。すべてレボノルゲストレルと呼ばれる同じ薬に依存しています。LilettaとMirenaは6年間使用できます。カイルエナは、最も少ない量のホルモンを最も長く放出します。持続期間は5年です。ミレーナはまた、最初の6ヶ月で重い月経の出血を90%まで減らすことができます。
多量出血、生理痛、子宮内膜症、子宮筋腫、その他の問題を抱える女性の治療に非常に効果的です」とミックスは言います。
しかし、最初の6ヶ月を乗り切れるかどうかが問題です。ホルモン性IUDは最初のうちは不正出血が多く、多くの女性にとって受け入れがたいものだとミックスは言います。女性はスポッティング（生理と生理の間の軽い出血）を嫌がります。
銅製IUD
は、ホルモンを含まない。銅は殺精子剤のような働きをし、精子が卵子と受精するのを防ぐ。もし、卵子が受精しても、胚の着床を防ぐことができます。
ホルモンを使わない避妊法（つまり副作用の可能性が少ない）を望む女性は、しばしばこれらのデバイスを選択します。しかし、ホルモンフリーの避妊具は、月経周期に同じような影響を与えるわけではありません。
すべての女性に当てはまるわけではありませんが、一般的に、銅製IUDを使用すると、生理が少し重くなったり、窮屈になったりすることがあります、とミックス氏は言います。すでに生理が重い女性には選ばない方法です。
バースコントロールインプラント
医師がこの小さくて薄い、柔軟なプラスチックの棒を腕に挿入します。マッチ棒くらいの大きさです。ホルモンIUDのように、インプラントはあなたの体に黄体ホルモンを放出します。インプラントは最長で3年間作用し、それ以前であればいつでも医師が取り外すことができます。
また、IUDのように、インプラントはピル、パッチ、リングよりも20倍効果的です。
最初の6ヶ月から12ヶ月の間、不規則な出血がある女性もいます。ほとんどの場合、生理は軽くなり、頻度も少なくなります。
ミックスによれば、インプラントは予測不可能であるとのことです。生理がなくなる人もいれば、出血量がかなり増える人もいます。
ミックスによると、もし1年以内に妊娠を望まないのであれば、IUDかインプラントを勧めるそうです。1日後でも、1ヶ月後でも、いつでも取り出すことができるんです。
注射（デポプロベラ）
この方法は、一度に3ヶ月間、妊娠を防ぐものです。そのために黄体ホルモンを使用します。
12週間ごとに注射をした女性のうち、100人に1人しか妊娠しません。予定通りに注射を受けられない人は、100人中6人が妊娠します。
他の黄体ホルモン製剤と同様に、最初の1年間は不正出血を起こす可能性があります。約半数の女性は、その後、生理の回数が減り、軽くなります。その他の人は、斑点が出たり、生理が重くなったり、長くなったりすることがあります。
注射は、骨を薄くすることがありますが、注射が切れると止まります。このため、骨粗鬆症のリスクがある女性は、別の避妊法を使用する必要があります。
2年以上注射を使用したい場合は、リスクと継続することの利点について医師に相談する必要があります。乳がんの女性や、クッシング症候群（コルチゾールというホルモンの濃度にさらされることによる病気）の薬を服用している人も、注射を受けるべきではありません。
また、3ヶ月に一度、医師のところに行かなければならないので、注射をしたくないという女性もいるかもしれません。アメリカの一部の地域では、女性が自分で打つ注射を処方してもらうことができます。自分で注射をするのが嫌だという人は、近くの保健所など、注射を受けられる便利な場所があるかどうかを調べてから決めましょう。
今後1年以内に妊娠を希望する場合は、他の避妊方法を検討したほうがよいでしょう。注射を止めてから再び妊娠可能になるまでに10ヶ月以上かかることがあります。
複合的な避妊法
このパッチとリングは、ほとんどの避妊薬と同様に、プロゲスチンとエストロゲンというホルモンの働きで妊娠を予防します。パッチとリングは3週間使用し、その後1週間中止します。この1週間の休みの間に生理が来ます。生理を完全に止めたい女性の中には、1週間も休まない人もいます。
4週間目を休んだ女性は、生理が軽くなり、症状も軽くなることが多いようです。
パッチやリングは、時間通りに交換する必要があります。指示通りに使用しない女性の100人中9人が妊娠しています。
ピルと同様に、パッチとリングの両方は、血栓のリスクを高めることができます。脳卒中、血栓、心臓病などの危険因子を持つ女性、例えば35歳以上で喫煙している女性にはお勧めできません。
パッチ
は、薄いベージュ色のプラスチック製のステッカーで、1週間常に皮膚に貼り付けて使用します。上腕の外側、背中、腰、腹などに貼り付けます。3週間は毎週パッチを交換し、その後は通常1週間休みます。
パッチが剥がれたり、貼ったところが刺激されたりすることに不満を持つ女性もいます。
リングは？
はもう一つの選択肢です。AnnoveraまたはNuvaRingという名前で販売されているこのリングは、タンポンと同じように膣に挿入する小さなリングです。3週間はそのままにしておきます。その後、1週間休んで生理を経験します。アンノベラの場合は、その後、リングを再び挿入します。ヌーバリングは、新しいリングを挿入します。
リングの交換時期が来る前にリングが抜けてしまうことがあります。その場合は、水洗いをした後、元に戻してください。壊れている場合は、新しいものを挿入してください。
パッチとリングは、ピル、IUD、インプラント、注射ほど効 果的ではありません。しかし、パッチやリングを使う女性もいます。それは、医師の診察なしにいつでも止められる方法の方が、自分でコントロールできると感じるからだとミックスは言います。
