手が震える？その原因はこれかもしれません。
どんな原因であれ、震えは手（時には声や頭、口、足も）が震えることを専門家が名付けたものです。
本態性振戦
本態性振戦は、最も一般的な振戦疾患です。通常、手から始まりますが、腕、頭、声、その他の体の部位に移動することもあります。
本態性振戦は、手がすでに動いているときに発症する点が異なります。他の振戦のほとんどは、静止しているときに起こります。
遺伝子（医師はこれを突然変異と呼ぶかもしれません）に起因する可能性があります。つまり、両親のどちらかが振戦を持っている場合、あなたも振戦になる可能性が高くなります。
環境中の毒素が原因である場合もあります。しかし、その関連性をよりよく理解するためには、さらなる研究が必要です。
年齢も危険因子のひとつです。本態性振戦はどの年齢でも起こり得ますが、40歳以上の方がより起こりやすいとされています。年齢が上がるにつれて、その確率は高くなります。
ETは生命を脅かすものではありませんが、時間の経過とともに重症化する可能性があります。ストレス、疲労、カフェインの取りすぎなどで悪化することがあります。ある時点で、食べること、飲むこと、書くこと、その他手を使って行うすべての日常業務が、より困難なものになる可能性があります。
この症状は、治療が困難な場合があります。薬物療法もありますが、一貫して効くものはありません。手術も選択肢の一つですし、脳深部刺激療法という、医師が脳にデバイスを埋め込んで震えをコントロールする治療法もあります。手の震えが気になる方は、この治療法が有効かどうか医師に相談してみてください。本態性振戦の治療としての脳深部刺激療法について、詳しくはこちらをご覧ください。
パーキンソン病
振戦は、全世界で1,000万人、そのうち米国で6万人が罹患しているパーキソンズ病の初期症状です。この病気の患者全員が震えるわけではありませんが、初期段階のほとんどの人は、手や足、あるいは指一本がわずかに動きます
ほとんどの場合、震えは体の片側だけに影響します。多くの場合、筋肉をリラックスさせたときに起こります。そのため、安静時振戦と呼ばれます。
動くと震えは止まります。指を少し曲げるだけでも効果があります。他のタイプの震えと同様に、ストレスや興奮によって悪化することがあります。
病気と付き合っていくうちに、震えが体の片側から反対側に広がっていくことがあります。パーキンソン病の振戦についてもっと知る。
多発性硬化症(MS)
免疫系、脳、神経、脊髄を標的とするこの病気は、手の震えを引き起こすこともあります。手や足が震えることが多いようです。MSは様々な震えを引き起こす可能性があります。最も一般的な、本態性振戦のように、すでに移動しているときに発生します。多発性硬化症の震えについての詳細を参照してください。
アルコール離脱症
震えは最初の兆候の1つです。アルコール依存症に陥っていなければ、震えは数日で収まります。お酒をたくさん飲んだり、長い間飲んでいると、1年、あるいはもっと長く続くことがあります。アルコールの禁断症状について詳しくはこちら
病気とは限らない
手の震えは病気とは限りません。体の震えは、何かに対する体の反応であることもあります。
薬物です。最も一般的な原因は、ドーパミンと呼ばれる脳内化学物質をブロックする薬物です。これは、脳のある部分から別の部分に情報を移動させます。これらの薬剤は、気分を安定させるために使用されます。薬の服用を止めれば、震えは治まります。
B12欠乏症。B12がないと、神経系が思うように働きません。肉、魚、鶏肉、卵、乳製品に含まれています。手が震えるほど摂取量が少ない場合は、医師から注射を受けるとよいでしょう。
カフェイン。コーヒーや紅茶を飲むと、手が震えることがあります。
ストレス。経済的な問題や仕事の悩みから、人間関係の問題や健康への不安まで、ストレスは震えを悪化させます。激しい怒り、極度の空腹、睡眠不足は、すべて手の震えを引き起こします。これは生理的な震えとして知られています。
低血糖：医師はこれを低血糖症と呼びます。低血糖は身体の自然なストレス反応を引き起こし、身体を震わせます。
甲状腺の活動しすぎ。この腺は、首、鎖骨のすぐ上にあります。そのオーバードライブで、あなたの全体の体はスピードアップします。寝つきが悪くなったり、心臓の鼓動が速くなったり、手が震えたりすることもあります。
神経の損傷。怪我や病気、中枢神経系に問題がある場合も、震えを引き起こすことがあります。医師は、これを末梢神経障害と呼びます。これは手や足に影響を与えることがあります。
震えの種類によって原因や治療法が大きく異なるため、病歴や症状について医師と相談することが重要です。
