痙性斜頸を悪化させる原因は何でしょうか？その原因と対処法をご紹介します。
ここでは、最も一般的な誘因を管理する方法をご紹介します。
頻繁に体勢を変える。長時間同じ姿勢でいると、同じ皮膚に長い間、大きな圧力がかかります。これは、褥瘡（じょくそう）や血流の悪化の原因となります。これが痙性に拍車をかけます。しかし、体勢を変えるときは、ゆっくりと行いましょう。急なストレッチは、症状を悪化させる原因になります。
皮膚に刺激を与えないようにしましょう。皮膚が強くこすれるものは、筋肉のけいれんを誘発する可能性があります。衣服は締め付けすぎず、痒みのないものを選び、刺激となるタグは取り除いてください。靴は、足に合ったものを履きましょう。足の爪を切り、他の指と擦れないようにする。
スプリントやカテーテルを使用している場合、これらも皮膚にこすれ、筋肉を刺激する可能性があります。これらの補助具が皮膚を刺激しないようにクッションにする方法について、医師に尋ねてください。
感染症に気をつけましょう。尿路感染症（UTI）は、痙縮の最も一般的な誘因の一つです。いつもより頻繁におしっこがしたくなったり、おしっこが痛くなったり、強い臭いがしたりしたら、要注意です。いつもおしっこがしたいのに、何も出てこないと感じるだけかもしれません。このような症状がある場合は、医師が尿を採取して細菌がいるかどうかを調べます。治療には、抗生物質が必要かもしれません。この感染症を治療しないままにしておくと、痙攣を引き起こす可能性があります。
このような症状がなくても、感染症にかかっている可能性はあります。痙攣が悪化し、原因がわからない場合は、念のため医師が尿を検査することがあります。
他の感染症も痙攣を引き起こす可能性があります。のために、すぐにケアを受けるようにしましょう。
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呼吸器感染症
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歯茎の感染症
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歯の感染症
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風邪
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インフルエンザ
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お腹の虫
です。
インフルエンザの予防接種の後にも、痙攣が激しくなることがあります。この場合、長くは続かないはずです。しかし、インフルエンザの予防接種後すぐに痙攣が治まらない場合は、医師の診察を受けてください。
注意すること 骨折やその他の筋肉、腱、骨の損傷は痙性を悪化させます。多くの場合、これらは転倒の後に起こります。杖や歩行器など、必要な補助器具を使用して、安全に移動し、怪我をしないようにしましょう。
体温を管理する。極端な寒さや極端な暑さは、どちらも痙縮の引き金になりがちです。体温は、天候、運動、衣服、発熱などの理由で変化することがあります。可能であれば、重ね着をして、暑くなったら少し脱げるようにしましょう。極端な温度差のある屋外での活動は避けてください。
腸を動かしましょう。便秘も痙攣を引き起こす可能性があります。定期的にうんちが出ない、または便が小さく、硬く、押し出すのが困難な場合は、物事を再び動かすために医師の助けが必要な場合があります。便秘はまた痔を引き起こす可能性があり、それらはまた、痙攣を誘発する。腸が規則正しく動くようになるのは、早ければ早いほどよいでしょう。
腸がいっぱいになり、衝撃を受けることがあります。そのようなときは、便秘の症状とともに下痢をすることがあります。医師の診察を受けましょう。
疲労やストレスを管理する 過度の疲労や精神的な負担は、痙性への道となります。睡眠に問題がある場合は、より良い休息をとるための方法について医師に相談してください。また、精神的なストレスにつながる不安感や憂鬱感を解消するために、カウンセラーに相談するのもよいでしょう。
