健忘症：種類、原因、治療法など

健忘症について、種類や原因、治療法などをご紹介します。

健忘症の種類

健忘症にはいくつかの種類があります。

逆行性健忘症です。逆行性健忘症になると、健忘症の原因となった出来事の直前に起こった出来事を思い出す能力が失われることを意味します。通常、何年も前の記憶ではなく、最近できた記憶に影響します。

前向性健忘症。このタイプの記憶喪失の場合、記憶喪失になってから新しい情報を思い出すことができないことを意味します。健忘症の原因となった出来事以前の情報はまだ思い出すことができます。これは逆行性健忘よりも一般的です。

一過性全健忘症（TGA）。これは一時的な健忘症で、24時間以内に解消される傾向があります。中高年に多くみられます。このタイプの健忘症は、いったん解消されると、ほとんど再発することはありません。

同じ質問を繰り返しても、過去数時間の記憶がないことがあります。記憶は24時間かけてゆっくりと戻っていきます。このタイプの健忘症の原因については、専門家もよく分かっていません。

心的外傷後健忘症。頭に重大な損傷を受けた後に起こり、前向性健忘、逆向性健忘、またはその両方が現れます。

小児健忘症。小児健忘とも呼ばれ、この用語は、大人のカントが幼児期の記憶を回想する方法を説明するために使用されます。これは、幼い子どもの脳がまだ発達途上で、記憶を定着させることができないためと思われます。

解離性健忘症。解離性健忘は、ストレスやトラウマによって引き起こされ、特定のイベントや期間を忘れてしまうという症状が現れます。解離性健忘の場合、自分のアイデンティティや生活歴をほとんど忘れてしまうこともあります。まれに、自分の個人情報のすべてまたは大部分を忘れて、家から出て行ってしまったり、新しいアイデンティティを持つこともあります。これは解離性遁走と呼ばれるものです。

健忘症の原因

記憶には、脳の多くの部分が関与しています。脳に影響を与える怪我や病気は、記憶にも影響を与えることがあります?

健忘症の原因として考えられるのは、次のようなものです。

• 脳卒中

• 脳炎または脳の炎症。ウイルス感染や自己免疫反応が原因かも？

• 脳に十分な酸素が行き渡らない。例えば、心臓発作や呼吸困難が原因です。

• 脳腫瘍がある

• 長期間のアルコール依存症

• ベンゾジアゼピン系（精神安定剤）などの一部の薬剤

• 発作の発生

• アルツハイマーをはじめとする認知症

• 重度の頭部外傷？

• 感情的なトラウマ？

健忘症の診断

医師は詳細な病歴を聴取し、あなたの記憶喪失を理解するために質問をします。家族、友人、介護者なども問診に参加することがあります。

議論される問題には、以下のようなものがあります。

• 手術や頭部外傷などの引き金となったもの

• 記憶の問題が始まった時期

• アルコールと薬物の使用

• 家族歴

• がん、うつ病、頭痛、発作の既往歴がある方

医師は、身体検査や認知機能テストを行うことがあります。これには、現在または過去の出来事や個人情報についての一般的な情報を尋ねたり、単語のリストを繰り返したりすることが含まれます。

また、医師はいくつかの検査を指示することがあります。その内容は以下の通りです。

• 磁気共鳴画像（MRI）またはコンピュータ断層撮影（CT）スキャンによる脳の損傷の有無の確認

• 発作の有無を確認するための脳波検査

• 脊髄穿刺で脳の感染症を調べる？

• 血液検査で甲状腺ホルモンやビタミンB1、B12を調べる？

?追加的な症状 健忘症の種類や原因によって、見当識障害、混乱、虚偽の記憶（実際の記憶の歪曲や完全に捏造された記憶）などが追加されることがあります?

健忘症の治療法

健忘症の治療法は特にありません。場合によっては、脳が回復するにつれて、健忘症が改善することもあります。

一般的に、健忘症の治療には、記憶障害を補うためのスキルを習得することが必要です?

作業療法。作業療法士は、新しい情報を学んだり、情報を整理するための戦略を教えたりする手助けをします。これにより、過去や未来の出来事を思い出しやすくなる可能性があります。

技術。スマートフォンやタブレットは、日常的な作業を支援するのに役立つ場合があります。例えば、携帯電話をプログラムして、イベントのことを思い出すようにすることができます。また、手書きのメモ、写真、予定、その他のファイルを整理するのにも便利です。

薬 食品医薬品局は、健忘症の薬物療法をまだ承認していません。

健忘症の予防法

以下の方法で、脳梗塞の可能性を最小限に抑えることができます。

• 乗り物に乗っているときはシートベルトを着用する

• 自転車のヘルメット着用

• 感染症が脳に広がらないように、早く治療を受けること

• アルコールの摂取を控える

• 脳卒中や脳動脈瘤の可能性がある症状がある場合は、すぐに医療機関で治療を受けること。顔面下垂、会話障害、片方のしびれ、激しい頭痛、麻痺などです。

これらの活動の中には、記憶を研ぎ澄ますことができるものがあるかもしれません。

• 精神的にアクティブに過ごす 脳を刺激するような活動を生活の中に定期的に取り入れましょう。例えば、楽器を習う、クロスワードパズルをする、本を読むなど、いずれも健康的な精神的刺激を与えることができます。

• 体を動かすこと。全身と脳の血流を促進するため、どんな運動でもしないよりはしたほうがよい。米国保健社会福祉省は、1週間に少なくとも150分の早歩きなどの中程度の運動、または75分のジョギングなどの激しい運動をすることを推奨しています。

• よく眠りましょう。ほとんどの成人は7時間から9時間の睡眠が必要です。私たちの脳は、寝ている間に記憶を処理し、分類しています。?

• 生活を整理する 忘れ物が多いという人は、日常生活をできるだけ整理し、自動化することをおすすめします。例えば、家の中を整理整頓したり、メガネや鍵などの必需品を置く場所を決めたり、定期的にノートや手帳をつけたりするのもいいでしょう。

• 健康的な食生活を送る。果物、野菜、低脂肪のタンパク質、全粒粉を多く選び、脳に十分なビタミンとミネラルを与えるようにしましょう。薬物使用や過度のアルコールも記憶喪失の原因になります?

• 医師の診察を受けましょう。健康状態に問題がある場合は、医師の指示に従いましょう。物忘れが日常生活に影響することが心配な場合は、医師に相談してください。?