失神しやすい人は、ドクターの専門家による予防策を参考にしてください。
失神しやすい体質で、失神を誘発するような状況を確認できたら、それを避けるようにしましょう。例えば、空腹を避けるために、定期的に食事をとるようにすることが必要かもしれません。また、過度の疲労、暖かい環境、アルコールなど、失神を引き起こす可能性のあるものを避けることも有効です。不安なときに呼吸が速くなったり過呼吸になったりしないように、呼吸をコントロールすることを学ぶ必要があるかもしれません。横になっている状態から徐々に立ち上がる必要があるかもしれません。失神の多くはベッドから起き上がるときに起こるので、ベッドの周囲にカーペットを敷き、転倒したときにぶつかるようなものを置かないようにすることが賢明です。
失神を防ぐために、神経心臓性失神と呼ばれる心臓に関連する発作が記録されている人（主に子供と若年成人）は、塩分の高い食事を取り、脱水を避け血液量を維持するために水分を十分に摂取する必要があります。失神の警告サイン（めまい、吐き気、手のひらの汗） に注意し、警告サインを感じたら座るか横になるようにし てください。
失神を起こした高齢者は、医師に薬を確認してもらい、心臓や神経に重大な問題がないかを評価される必要があります。また、寝た状態から立った状態に体勢を変えるときにも注意が必要です。ゆっくりと体を起こすことで、新しい姿勢に慣れ、失神の可能性を低くすることができます。高齢の患者さんでは、脱水も避けなければなりません。
