転移性乳がんになったとき、適切な人たちに囲まれることで、治療と人生に違いが生まれます。
それまで音信不通だったのです。でも、その知らせを聞いた瞬間、彼女は私に電話をかけてきて、「大丈夫だよ」と言ってくれたんです。同じ境遇の人からその言葉を聞いたことで、自分を奮い立たせ、一日一日を大切に過ごすために必要な希望が湧いてきたんです」。
その後すぐに、タウンゼントさんは乳がんを患う女性のためのオンラインサポートグループに参加し、非営利団体Living Beyond Breast Cancerが主催するカンファレンスに出席しました。他の女性や医師、研究者とつながることで、この病気とともに生きることの感じ方が大きく変わると、タウンゼントさんは言います。
乳がんの女性がより長く生きるために、社会的支援が実際に役立っている可能性があることが研究で示されています。その関連性は明らかではありませんが、専門家によると、他の人とつながることは、セルフケア、治療、その他病気に関する問題について情報を得、学ぶための良い方法であるとのことです。情報武装は、あなたの心を緩和し、あなた自身の支持者になるために力を与えることができます、ステファニーバーニック、MD、ニューヨーク市のレノックス-ヒル病院の外科腫瘍科のチーフは述べています。
患者を理解する人たちとのつながり
医療チームは、情報やアドバイスを提供することであなたをサポートします。また、友人や家族も手を貸してくれたり、悩みを聞いてくれたりします。しかし、専門家によると、他の転移性乳がん患者とのつながりは、特に有用であると言われています。
がんと共に生きることがどのようなものかを、がん患者ほど理解している人はいないと、15年前に転移性乳がんと診断されたケリー・ラングさんは話します。その後すぐに、彼女は故郷であるメリーランド州アナポリス周辺のメタバイバー支援グループに参加し始めました。今彼女は非営利団体のボランティアします。新しく乳がんと診断されたとき、病気とうまく付き合っている人に出会うと、とても心強いものです。
テキサス州オースティンに住むタラ・ハーヴェイさんは、これに同意しています。1年以上前に診断されたとき、私は赤ちゃんに母乳をあげていました。同じ境遇の人を知りませんでした。夫はとても前向きですし、M.D. Anderson Cancer Centerのチームも同じです。でも、私のような人とつながることで、自分の不安をオープンにできるんです」と彼女は言います。
転移性乳がんのためのグループは、しばしば他のサポート グループとは異なると、アトランタ近郊のライセンス マスター ソーシャル ワーカー カレン ホワイト ヘッドは言います。彼女は主に乳がんの女性を対象に活動しており、転移性乳がんの人のためのグループも運営しています。
他のメンバーとすぐに打ち解けられる傾向があります。彼女たちはあなたに同情しているわけではありません。彼女たちは、乳がんのある生活がどのようなものか、また、病気以上の存在になりたいという気持ちがどのようなものかを理解しています。
また、アドバイスを受けるのにも最適な場所です。もしデートをしているのなら、どのように対処すればいいのでしょうか？どのような化学療法から便秘についてですか？あなたのグループの誰かがおそらくすでにそれを介してされているし、助けることができる、ホワイト ヘッドは言います。ハーベイが所属するオンラインサポートグループで、治療に伴う胸焼けの対処法について質問したところ、あっという間に100種類もの返事が返ってきました。
乳がんコミュニティの見つけ方
広く網をかける。ホワイトヘッドは、グループを見つけるために、医療チームや地元の腫瘍センターから提案を受けることを勧めています。米国がん協会、ヤング・サバイバーズ連合、リビング・ビヨンド・ブレスト・キャンサー、キャンサーケア、キャンサー・サポート・コミュニティも、対面式またはオンライン式のグループを紹介してくれるでしょう。
また、ソーシャルメディアを試すこともできます。私はFacebookで、MBCで母乳育児をしているママに特化したグループを探しました。1 つを見つけたし、今私は 5 つまたは 6 つの異なるオンライン グループ MBC と女性のために属している、ハーヴェイは言います。
あなたが必要なものを見つけていない場合は、独自のコミュニティを作成することについて考えてください。ブリジット ・ リチャードソン ・ ヘンプステッド 22 年前に診断されたとき、私は didn't 知っている誰も病気、当時は、私の状況で別の黒人の女性は言うまでもないです。
ヘンプステッドさんの行動力に感銘を受けた乳腺外科医は、ヘンプステッドさんに他の患者さんを紹介できないかと尋ねたそうです。もちろん、私は「はい」と答えました。すぐに、私のような女性7人と定期的に話すようになりました」と、シアトルに住むヘンプステッドさんは言う。
やがてヘンプステッドさんは、アフリカ系アメリカ人の乳がん患者のための非営利団体「シエラ・シスターズ」を立ち上げ、サポートグループの会合やイベントを開催し、乳がん研究の支援を行っています。転移性乳がんは命を奪うもので、それが一番悲しいことです。しかし、他の女性との会議では、死ぬのではなく、生きることに集中することができます、ヘンプステッドは言う。
オープンマインドを保つ。最大の誤解は、転移性乳がんのためのグループは同情パーティーと本当に否定的になることです、ホワイトヘッドは言う。厳しい話題が出るのは事実ですが、主な焦点は、この病気でできる限りの生活をする方法です。
興味はあるけど、躊躇している？一度や二度なら、永久に参加しなくてもいいのです。意外な発見があるかもしれませんよ。
自分も支えになりましょう。治療中や治療後に、自分自身をケアするのが精一杯の時があるでしょう。しかし、あなたがそれを感じているとき、他の人をサポートすることも考えてみてください。あなたの知識を共有することで、自分には何もないと思っている女性たちに、コントロールを取り戻させることができます。同時に、希望と喜びを誰かに注ぐことで、自分も喜びで満たされると、ヘンプステッドは言う。
最初の診断の後、私を支えてくれた女性たちがいなかったら、私はこんなに早く立ち直れたかどうかわかりません。今は、他の女性たちに恩返しをしています。タウンゼントさんは、地域のコネクターであり、リビング・ビヨンド・ブレスト・キャンサーのヘルプラインボランティアでもあるそうです。初めて乳がんと診断されたときは、孤独を感じますが、実際には多くのサポートがあります。この病気について最も驚いたことは、本当に心配してくれる人がたくさんいることです。
