乳がん体験者の声 再発の恐怖に対処する
乳がん再発の恐怖は現実のものですが、乳がん後の残りの人生という文脈でとらえることができます。
「乳がんで亡くなる人の記事を読むたびに、個人的にそれを取る」と、1996年に乳がんを克服し、その後、乳がんを書いたニューヨークの映画評論家のJami Bernardは言う。ニューヨークの映画評論家であるジャミ・バーナードさんは、1996年に乳がんの闘病に成功し、その後、病気に直面している他の女性を支援するために『乳がん：There and Back』を執筆しました。
リンダ・マッカートニーが乳がんで亡くなったと聞いて、すぐに "困った "と思ったわ。何か不調があると、いつもがんに関係していると思うんです。2週間前の夜、ベッドで横になっていたら、喉が痛くなって、『ああ、咽頭がんだ』と思ったんだ。すぐに治るんですけどね。"
ほとんどの女性は、ただ自分の人生を歩んでいた時に、乳がんにぶち当たりました。家族に強い罹患歴がない限り、「まさか自分が......」と一度は思ったことがあるのではないでしょうか。しかし、治療後、乳がんが自分の身に降りかかる可能性があることを痛感した今、「また再発するのではないか」という恐怖に押しつぶされそうになることもあるのではないでしょうか。
「再発の恐怖は非常に一般的です」腫瘍学者マリサ ・ ワイス、MD、Breastcancer.org の創設者と乳がんを超えて生活の著者は言います。「彼らは最初のアクティブな治療を残しているように特に永続的なある種の毎週または隔週チェック アップ 3 ヶ月ごと、その後 6 ヶ月ごとの腫瘍医を見てから行くときです。化学療法や放射線療法の最終日にはパーティーを開きたいと思うかもしれませんが、少し憂鬱になったり、恐怖を感じたりして、「念のためにもっと治療を受けたほうがいいのかもしれない」と思うかもしれません。"
「治療は忙しく、時間がかかるものです」とバーナード。「治療が終わると、また再発するのではないかと、途方に暮れるのです。私は6ヶ月検診を受けていたのですが、腫瘍医が『1年後に会いましょう』と言ったんです。私は「え？本当にその前に会わなくていいんですか? 私はホールで予約待ちのキャンプを始めると言ったわ。誰かがまだ見ていると思いたいのでしょう」。
では、このような恐怖にどう対処すればいいのでしょうか。まず、ワイスが「分離不安」と呼ぶものが正常であることを理解することです。「治療が以前よりも自分の前に立ちはだかることのない生活に戻るのは難しいことです」と彼女は言います。
次に、自分自身を与える - とあなたの治療計画 - 信用。"あなたは、行動計画を特定するために一生懸命働いて、それを実現するために一生懸命働いて、"ワイスは言う。"最後に、あなたは停止し、あなただけの達成したものを自分で賞賛する必要がありますし、一時停止し、あなたの人生の別のフェーズにシフト：監視". あなたはまだ監視されている、間隔が少し長くなっただけだと、彼女は患者に言い聞かせる。
恐怖を語ることで、ジャミ・バーナードはすでにその恐怖に対処するための行動を起こしている。また、乳がん患者のサポートグループに参加し、自分の経験したことを理解してくれる他の女性たちと、恐怖や希望について話すことができるようになりました。対面式のサポートグループに抵抗がある場合は、医師やBreastcancer.orgなどのサイトのオンライン掲示板は、同じ治療後の悩みを抱える女性とおしゃべりできる安全な場所です。その他、ヨガや太極拳などのマインドボディ・エクササイズ、瞑想、日記をつけるなどのアプローチで、再発への不安を抑えることができた女性もいます。
その過程で、自分自身を批判することもあるでしょう。エリザベス・エドワーズが手術前に化学療法を受けたというニュースを聞いて、"どうして私の主治医はそれを勧めなかったのだろう？"と思ったことがあるかもしれません。他人の乳がんについてすべてを知っているわけではないことを忘れないでください。待合室で隣にいる女性は、一見似たような病気のように見えますが、あなたの知らないところで、あなたとは大きく異なる要因があるかもしれないのです。
"誰もが自分の治療方法を売りにしていると感じているので、他の人が何をしたかを話すと、その雰囲気が伝わってきます "とワイスは言います。
乳がんについて考えない日、再発の心配をしない日はあるのでしょうか？そうですね、バーナードさんは言います。「後退はします。そのうち、丸一日、考えない日ができるようになりました。「そういう意味では、時間が癒してくれるんです。
2004年に乳がんの治療を受けたジーナ・ショーは、現在、自らを "Joyful breast cancer survivor "と呼ぶメディカルライターです。
