神経内分泌腫瘍（NETs）と呼ばれる種類の癌に罹患した場合、食品や運動などの正しいライフスタイルが、どのように体調を整えるのに役立つかをご紹介します。
ダイエットから良いサポートネットワークへのタッピングに行使するには、神経内分泌腫瘍（NET）を持っているとき、あなた自身がより良い感じに役立ついくつかのことを行うことができます。
多くはあなたの腫瘍がある場所とそれが引き起こす症状の種類に依存します。発疹や頭痛が大きな問題である人もいます。また、胃のトラブルや体重の増減がある人もいるでしょう。また、ほとんどの人にとって、健康を管理しながらストレスを軽減する方法を見つけることは、最大の関心事です。
どんなことでも、ライフスタイルを変えることで、心と体の健康を保つことができるのです。
ワインとチーズを抜く
NETの患者さんの中には、カルチノイド症候群と呼ばれる一群の症状を持つ方がいます。食べ物や飲み物の種類によっては、次のような問題が引き起こされることがあります。
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皮膚の赤み
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つらいガスや腹部の膨満感
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ひどい下痢
などのおやつは、そうなってしまったらパスしましょう。
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熟成されたチーズやブルーチーズ
- チョコレート
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赤ワイン
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ビール
」です。
これらはすべて、血圧や体温に影響を与える化合物であるアミンが多く含まれています。
その他、アミンが多く含まれる食品には:
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サラミやソーセージのような燻製肉
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ニシンなどの魚の漬物
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味噌やザワークラウトなどの発酵食品
ワインなどのアルコール類を控えると、特に皮膚の紅潮が緩和されます。NETは肝臓に影響を与えやすいので、とにかくアルコールは控えた方が良いですね?
その他、症状を和らげたり、体調を整えながら治療できるような食事法をいくつかご紹介します。
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食事は少量ずつ、頻繁に摂るようにしましょう。
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脂肪分の多いもの、脂っこいもの、香辛料の強いものは避ける。
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塩分の多い加工食品よりも、自然のままの食品を選ぶようにしましょう。
食事量を減らす
健康的な食品を食べることで、腫瘍の治療を受けている間、体力と気力を維持することができます。化学療法に入る場合は、十分なカロリーとタンパク質を摂取するようにしましょう。
正しい生活
食事やビタミンで病気を治すことはできませんが、健康的なライフスタイルは全般的に体調を良くするのに役立ちます。週に3回以上、30分程度の散歩をするなど、運動を続けましょう。また、タバコを吸っている人は、禁煙しましょう。
マルチビタミンを摂取してもよいでしょう。NETの人の中には、ナイアシンという栄養素が足りていない人がいます。そのため、口の周りが乾燥し、ひび割れたりすることがあります。バランスの取れた食事や、ビタミンのサプリメントが効果的かもしれません。
より多くのサポートを受ける
NETに感染していることがわかると、不安やストレスを感じたり、時には落ち込んだりするのは自然なことです。自分の感情を大切にしないと、腫瘍の治療が難しくなることもあります。
頼りになるサポートネットワークを構築することは、大きな助けになります。NETを持つ人々のサポートグループに参加するのもよいでしょう。
瞑想がストレス対処に役立つ人もいます。ストレスへの対処に助けが必要な場合は、主治医に相談してください。?
