瞑想、ヨガ、運動、友人との交流は、ストレスの軽減に役立つかもしれません。
骨髄線維症に伴うストレスはどのように軽減できますか？
回答
瞑想、ヨガ、運動、友人との交流などが効果的でしょう。化学療法による吐き気を和らげるために、ペパーミントティーを試してみてください。
がんであることに対処するためにセラピストによるカウンセリングを受ける。他の患者さんやその介護者と話をすることで、自分自身の対処もうまくいくかもしれません。白血病リンパ腫協会と米国癌協会では、オンラインサポートと地域のグループを提供しています。
情報源
ローラ・J・マーティンさんのレビュー 2020年11月3日
2020年11月3日のメディカルレビュー
