医師が、自分自身が患者の支持者になることで医療を最大限に活用する方法を説明します。
治療が必要だと言われたら、最高の治療を受けたいと思うことでしょう。そのための最も効果的な方法は、自分自身の擁護者になることです。つまり、知識を身につけ、必要なサポートを受けることです。
医師と連携する
自分で調べてみる
あなたの病状や治療法について知り、医師と一緒に治療法を決めましょう。インターネット上にはたくさんの情報があります。主治医に、あなたがチェックすべき良いサイトがあるかどうか尋ねてみましょう。また、印刷された資料も入手できるかもしれません。
準備すること、仲間を連れてくること
医師の診察を受ける前に、疑問や不安を書き留めておく。医師に質問したら、後で参照できるように医師の答えを書き留めておく。家族や友人が第二の耳となる。そうすれば、医師から重要な情報を聞かされたときに、思い出すことができます。
自分の直感を信じましょう。
自分の選択に納得するためには、医師と気持ちよく付き合うことが必要です。もし、良いつながりを感じられない場合は、他の人に診てもらうとよいでしょう。
計画性を持つ
通常の診療時間外に、緊急の質問や問題が出てくるかもしれません。その場合、医師に連絡する最適な方法や、他の人に連絡したほうがいいかを聞いてみましょう。
自分を大切にする
無理はしないようにしましょう。
病気と闘うためには、身体はたくさんの力を必要とします。十分な休息をとり、高タンパク・高カロリーの健康的な食事をとり、新鮮な空気を吸いましょう。運動も気分転換になり、ストレス解消に役立ちます。しかし、何が自分に合っているかは、医師に確認してください。
副作用を記録する
治療中は、様々な薬を服用することになるでしょう。医師は、どの薬が効き、どの薬が問題を引き起こすかを知りたがります。薬を飲んだとき、副作用が出たときの記録をとっておきましょう。
助けを求める
支援を受ける。
あなたの家族、友人、隣人、同僚は、あなたを助けたいと思うでしょう。しかし、あなたが何を必要としているのかわからないかもしれません。家族でできる家事や用事をリストアップしておくとよいでしょう。
地域の資源を活用する
かかりつけのクリニックや病院にサポートサービスがあるかどうか調べてみましょう。サポートグループに参加したり、フィットネスクラスに参加したり、食習慣についてアドバイスを受けたりすることができるかもしれません。
お金に関すること
保障内容を確認する
. 健康保険に加入していても、医療費は高額になることがあります。自分の健康保険がどのような治療やサービスをカバーし、どのような費用を負担しなければならないかを確認しましょう。
援助を申請する
人々を助けるために、多くの種類の経済的援助が存在します。政府からの援助、地域団体による援助、製薬会社による処方箋の割引や無料のプログラムなど、さまざまなものがあります。医師や病院には、経済カウンセラーやソーシャルワーカーがいるので、相談してみましょう。
自分の権利を知る
あなたには、利用できる一定の法的権利があります。例えば、あなたが仕事を解雇された場合、連邦法により、最長18ヶ月間、自己負担で雇用主の保険に加入することができます。また、愛する人があなたの介護のために無給の休暇を取ることができる法律もあります。
入院中
薬に注意する。
飲んでいる薬の名前、量、最適な飲み方、起こりうる副作用をすべて把握しましょう。リストが長い場合はポケットに入れたり、携帯電話に入れたりしておきましょう。
自分自身を確認する。
スタッフが薬を渡したり、検査をしたり、別の部屋に連れて行ったりするときは、必ずあなたのフルネームと生年月日を確認すること。確認されない場合は、その旨をお伝えください。
治療内容の要約を持ち帰る。
医療関係の書類は、自宅の同じ場所に保管しましょう。医師が変わったり、専門医にかかったりした場合は、それらを引き継ぐ必要があります。
自宅にいる間
声を出す。
帰宅後のケアに不安がある場合は、必ず聞いてください。外来診療を受けられるかもしれません。
フォローアップをする。
知らせがないことを良い知らせだと思わないでください。検査室や画像診断の結果を聞かない場合は、電話で結果を聞いてみてください。
問題を報告する。
自分のケアや安全について心配なことがあれば、誰かに知らせてください。病院やクリニックの患者支援者に連絡することができます。彼らは、患者の苦情を調べるための特別な訓練を受けています。
