あなたの子どもの健康：あなたはどこまで知っていますか？

子どもの健康について、あなたは知っておくべきことをすべて知っていますか？このクイズに答えて、あなたの賢さを試してみてください。

お子さんが最初に歯医者に行くべきタイミングは：？

• 最初の歯が生えたとき

• 口いっぱいに歯が生えた

• 乳歯が抜け始める

お子さんが最初に歯医者に行くべき時期は：？

正解です。 正解です。

虫歯は意外と早く始まるものです。調査によると、2歳か3歳まで歯医者さんに行くのを待つと、治療が必要になる可能性が高くなるそうです。アメリカ歯科学会では、すべてのお子様に1歳の誕生日前後に検診を受けることを推奨しています。

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母乳育児をしている赤ちゃんには、授乳をしましょう。

• ビタミンDサプリメント

• マルチビタミンサプリメント

• 母乳で育児に必要なものはすべて揃う

母乳育児をする赤ちゃんには

正解です。 と答えましたね。

母乳には、赤ちゃんの健康を維持するための栄養素が豊富に含まれていますが、不足している可能性があるのが、カルシウムの吸収を助けるビタミンDです。このため、米国小児科学会は、1歳で強化ミルクや牛乳に切り替えるまで、1日400IUのビタミンDサプリメントを与えることを推奨しています。サプリメントは液体で購入し、滴下して赤ちゃんに与えることができます。

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幼児の体温が101Fを超えたら、すぐに薬を飲ませて体温を下げましょう。

• 真

• False

の場合

幼児の体温が101F以上になったら、すぐに薬を飲ませて下げるべきです。

正解! 答えましたね。

微熱は小さなお子様にはよくあることです。微熱は、体が細菌と闘っているサインです。ですから、お子さんが本当に不快そうでなければ、薬を飲ませない方がよいでしょう。体温が華氏104度以上になったら、薬を飲ませるべきかもしれません。

アセトアミノフェンを先に与えると、体温を戻そうと体が震え始めるかもしれません。

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あなたの子供は、次のような場合、アタマジラミに感染しているかもしれません。

• シャンプーが上手にできない

• 犬や猫に寄り添っている

• お泊まり会に行く

あなたの子供は、以下の場合にアタマジラミに感染するかもしれません。

正解 正解です。

シラミは寄生虫で、通常、頭から頭へ直接接触して移動します。遊び場で友達と転げ回ったり、パジャマパーティで仲良く寝たり、友達や兄弟と抱き合ったりすることで、この厄介な虫が頭から次へと移動する絶好の機会になるのですね。

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もしあなたのお子さんにシラミがいたとしても、シラミやその卵を殺すためにドライヤーを使ってはいけません。酢で洗ったり、マヨネーズを塗ったりすることで、シラミを殺すことはできますが、すぐに孵化してしまう卵は殺すことができません。小児科医にFDA認可の治療薬を紹介してもらいましょう。処方箋が必要なものもあれば、市販されているものもあります。

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咳止めや風邪薬を飲ませるのは、通常、次の時期からが無難です。

• 1歳

• 4歳

• 7歳

子どもに咳止めや風邪薬を飲ませるのは、通常、次の時期からが無難です。

正解です。 と答えましたね。

しかし、一般的に、ドラッグストアの風邪薬は、4歳未満の子供には与えない方がよく、2歳未満の子供には決して与えない方がよいでしょう。咳止めや充血除去剤がそのような幼少期に有効であるという良い証拠はなく、リスクは現実的です。FDAは、これらの薬が痙攣、急速な心拍数、および一部の幼児の死亡を引き起こしたことを警告している。加湿器は、鼻づまりを解消するのに役立ちます。

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成長痛の原因は

• 急激な成長期

• 思春期の始まり

• 原因は誰にもわからない

成長痛の原因は

正解です。 答えましたね。

成長痛という名前はついていますが、身長が伸びたり体重が増えたりすることとは関係ありません。背が伸びたり、体重が増えたりすることとは関係ありません。だからといって、ふくらはぎや太もも、脚、ひざの裏が痛いと訴えるのは、25％～40％の子供で、嘘を言っていることになりますね。

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一説によると、楽しく走り回っているときは疲れや痛みを感じないため、無理をして筋肉がほぐれた後で痛くなることがあるそうです。

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スポーツ中に休憩をとる、寝る前に温かいお風呂に入る、年齢に応じた市販の鎮痛剤を使うなどの工夫をするとよいでしょう。しかし、痛みがひどい場合、発熱や濃い尿を伴う場合は、より深刻な事態が起こっている可能性があるため、すぐに助けを求めてください。赤み、温かさ、筋肉のしこりなども、医師に伝えるべき事項です。

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ほとんどの乳幼児や小児に安全な痛み止めや解熱剤はどれですか？

• アセトアミノフェン

• アスピリン

• イブプロフェン

• 上記全て

ほとんどの乳幼児や小児に安全な痛み止めや解熱剤はどれか？

正解 答えましたね。

通常、生後2ヶ月以降の子どもにアセトアミノフェン（Children's or Infants' Tylenol）を与えることは問題ありません。生後6ヶ月を過ぎたら、イブプロフェン（Children's Advil or Motrin）も選択肢の一つですが、 、、小児科医に連絡して相談してください。必ず薬に書いてある指示に注意深く従いましょう。また、子供には絶対にアスピリンを与えないでください。アスピリンは、ライ症候群と呼ばれる、まれではあるが重篤な疾患につながることが報告されています。

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あなたのお子さんには、1日にどれくらいの運動量が必要ですか？

• 30分

• 60分

の場合

• 運動指針は成人のみに適用されます

お子さんには1日にどれくらいの運動量が必要ですか？

正解 と答えましたね。

8歳児にジムの会員になる必要はありません。しかし、年齢に関係なく、子供には十分な運動をさせてあげたいものです。有酸素運動（自転車や鬼ごっこなど）、筋力強化（体操や鉄棒など）、骨強化（縄跳びやランニングなど）を組み合わせた運動を心がけましょう。

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HPVワクチンの接種を受けるべき人は？

• 11歳または12歳の男の子

• 11歳または12歳の女の子

• 11歳または12歳の少年少女

HPVワクチンの接種を受けるべき人は？

正解! 答えましたね。

HPV（ヒトパピローマウイルス）は、子宮頸がんの原因としてよく知られていますが、この一般的なウイルスは、肛門、陰茎、喉のがんや性器いぼにもつながる可能性があるのです。そのため、CDCのガイドラインでは、男の子も女の子も予防接種を受けることを推奨しています。

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予防接種は26歳まで可能ですが、早ければ早いほどよいのです。HPVは性行為によって感染するウイルスであり、ワクチンは性行為を始める前に接種することが最も効果的です。

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多くの15歳は一晩に何時間の睡眠が必要ですか？

• 6-8 時間

• 8-10時間

の場合

• 10～13 時間

の場合

多くの15歳は一晩に何時間の睡眠が必要ですか？

正解 正解です。

あなたのお子さんは、夜中までメールやビデオゲームに興じることを好むかもしれませんが、睡眠時間を確保することの方が大切です。14～17歳では、健康と幸福のために夜8～10時間必要です。

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車に乗るとき、7～8歳の子どもは、次のことを心がけましょう。

• チャイルドシートに座る

• ブースターシートを使用する

• どちらも必要ない

車に乗るとき、ほとんどの7歳児と8歳児は

正解 正解です。

シートベルトは命を守るものですが、それはシートベルトが正しく装着されている場合に限ります。米国小児科学会は、チャイルドシートを卒業した子どもは、シートベルトが正しく装着できる身長になるまで、ベルト位置調整機能付きブースターシートを使用すべきであると述べています。これは通常、身長が4フィート9インチ以上になる8歳から12歳の間に行われます。

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ブースターがあってもなくても、膝ベルトの正しい位置は低く、太ももにぴったりと沿うようにします。肩ベルトはお子さまの胸と肩の真ん中を横切り、首にはかからないようにする必要があります。

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もしあなたの子供が本当にひどい風邪をひいているのなら、抗生物質が必要です。

• 真

• False

の場合

子供が本当にひどい風邪をひいている場合、抗生物質が必要だ。

正解 と答えましたね。

風邪は、どんなにひどくても、ウイルスが原因です。抗生物質は細菌と戦うだけなので、何の役にも立たない。インフルエンザや喉の痛みもウイルス性のものなので、医師が処方箋を出すことはありません。しかし、溶連菌感染症など、細菌性の感染症もあります。その場合は、抗生物質が必要になります。

特に、お子さんの体調が悪いときや、風邪が長引いているときは、小児科医に聞いてみるとよいでしょう。

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