鼻づまりは、3歳以下の子どもによく見られる問題です。医師が、鼻づまりを緩和し、赤ちゃんの呼吸を楽にする方法を紹介します。
3歳以下のお子さんの場合、これは難しいことです。まず、鼻づまりの原因が明らかでない場合があります。乳幼児は、一般的なウイルスに対する免疫力を高め始めたばかりなので、風邪をひくことがよくあります。しかし、混雑の他の多くの潜在的な原因があります。
また、4歳未満の子供に使用しても良い治療法が限られています。乳幼児には危険です。
幸い、安全で効果的な治療法がたくさんあるので、それを試してみてください。
はじめの一歩
あなたや小児科医が治療方針を決定する前に、その鼻づまりの原因を知る必要があります。考えられる原因はたくさんあります。
鼻づまりは、鼻腔内の血管や組織が過剰な水分でいっぱいになることで起こります。鼻づまりは、眠れなくなったり、副鼻腔炎などの原因となることがあります。また、赤ちゃんが鼻づまりを起こすと、授乳が困難になることもあります。
粘液の色では、ウイルス感染か細菌感染かはわかりません。
鼻づまりの原因がアレルギーの可能性もありますので、医師の診察と、場合によってはアレルギー検査が必要です。また、食べ物などが鼻に詰まった場合も、鼻づまりが起こる可能性があります。この場合も、救急外来か小児科医に診てもらう必要があります。赤ちゃんの鼻から粘液以外のものを自分で取り除こうとしないでください。
鼻づまりは、より深刻な問題の兆候であることもあります。風邪による鼻づまりは、生理食塩水を点眼し、時間をかけてゆっくり治療することで治ることが多いようです。他の症状、特に発熱や濃く黄色い粘液がある場合は、できるだけ早くかかりつけの小児科医に連絡してください。
安全な治療法
赤ちゃんの鼻づまりを解消する最も安全で効果的な方法のひとつに、生理食塩水スプレーや点鼻薬があります。これらの製品は、処方箋なしで入手できます。
点鼻薬を使用する場合は、それぞれの鼻孔に2滴ずつ垂らして、内部の粘液を緩めます。その後、すぐに吸引器を使って、生理食塩水と粘液を引き出します。丸めたタオルを赤ちゃんの肩の下に置き、頭を少し後ろにそっと傾けて、点滴が鼻の中に入るようにするとよいでしょう。
鼻の中に入れる前に、球根をぎゅっと握ってください。そうすれば、球根を離したときに、中から粘液が引き出されます。電球がすでに鼻の穴の中にあるときに絞ると、空気が放出され、粘液がさらに鼻腔の中に押し出される可能性があります。
バルブの中の粘液をティッシュの上に絞り出します。
授乳の約15分前と就寝前に、この作業を行います。こうすることで、授乳や哺乳瓶を飲むとき、あるいは眠るときに、赤ちゃんの呼吸が楽になります。
生理食塩水には、薬が含まれているものもあります。これらは避けてください。普通の生理食塩水の滴下やスプレーは問題ありません。ただ、使用後は必ず吸引バルブの洗浄と乾燥を行ってください。
蒸気のある溶液
鼻腔を湿らせる方法は他にもあります。
冷たいミストを部屋に放出するヴェポライザーや加湿器は、赤ちゃんの手の届かないところに置いておけば、通常は安全です。赤ちゃんが寝ている間や、一緒にいるときにミストが届くように、近くに置いてあげましょう。
カビや細菌の繁殖を避けるために、毎日水を変え、マシンの指示に従って、気化器をきれいにし、乾燥させる。
また、以下の方法も試してみてください。赤ちゃんをシャワーに入れる。シャワーを浴びて蒸し風呂にし、赤ちゃんを数分間抱きしめてあげましょう。こうすることで、就寝前に赤ちゃんの頭をすっきりさせることができます。
加湿器のお湯は火傷の原因になるので、使わないでください。
3 その他のヒント
この他にも、赤ちゃんの鼻づまりを解消するための方法をいくつかご紹介します。
マットレスの下に枕を置き、お子さまの頭が足よりも少し高くなるような角度にします。そうすることで、副鼻腔から粘液を排出しやすくなります。まだベビーベッドに寝ている赤ちゃんは、この方法をとらないようにしましょう。SIDS（乳幼児突然死症候群）のリスクを下げるために、枕やその他のものを寝床に置かないようにする必要があります。ほとんどの小児科医は、お子さんが2歳になるまでそうすることを勧めています。
お子様にもっと水を飲むように促します。水分は粘液を薄めるのに役立ちますが、無理強いしないようにしましょう。一日中、水を飲むだけでも効果があります。
もし、あなたのお子さんが十分な年齢であれば、鼻をかむことを教えてあげてください。自分の鼻から息を吐きながら、その方法を教えてあげましょう。ティッシュを鼻の穴のそばに置き、あなたが息を吐くときに空気がティッシュを移動するのを、赤ちゃんが見られるようにします。同じようにティッシュに息を吹きかけるように指示します。
