子供の風邪やインフルエンザを和らげる方法

あなたの子供は風邪やインフルエンザにかかっていますか？ 医師があなたの子供の風邪やインフルエンザを和らげる方法を紹介します。咳、のどの痛み、息苦しさなどの症状を和らげることができます。

子供の風邪やインフルエンザを和らげる方法

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鼻水が垂れるのを遅らせる方法

鼻水はしばしば風邪の最初の兆候であり、この厄介な蛇口は2週間も続くことがあります。粘液は通常、最初は透明で、数日後に黄色く濁ってきます。インフルエンザも鼻水が出ることがありますが、それほど頻繁ではありません。塩水の点鼻薬を試すと、鼻水が出るのが遅くなります。

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鼻づまりを解消する

鼻づまりは、加湿器や蒸し風呂が効果的です。チキンスープも温めてあげましょう。このような母親の治療法は、鼻づまりに本当に効果があることが研究により明らかになっています。お子さんの鼻をすっきりさせるために薬が必要だと思われる場合は、医師に相談してください。

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咳に注意が必要なとき

のどや肺に異常があると、咳が出るのは普通のことです。通常は自然に治ります。夜中に眠れなくなったり、呼吸が苦しくなったり、よほど気になることがない限り、放っておくのが一番でしょう。加湿器、気化器、蒸気を利用するとよいでしょう。1歳以上の子供には、咳止めに小さじ1杯の蜂蜜を与えます。咳止めの薬が必要だと思われる場合は、医師に相談してください。

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くしゃみと喘鳴（ぜんめい

子どもの呼吸に耳を傾けて、どうしたら元気になれるか考えてみましょう。くしゃみは、風邪やインフルエンザのサインです。口笛のような音は、喘ぎ声です。喘息や風邪の症状である可能性があります。喘鳴、息苦しさ、話しにくさ、異常に速い呼吸に気づいたら、すぐに医師に連絡してください。

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のどの痛みを和らげる

喉の痛みの原因のひとつは、お子さんの喉の奥を流れる粘液の刺激です。家庭でできる対処法として、温かいもの、冷たいものを与えると楽になることがあります。アイスキャンディーは大好物です。また、塩水でうがいをさせることもできます。5歳以上の子どもは、固いキャンディやのど飴を吸わせることができるかもしれません。

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痛みに効く

風邪やインフルエンザにかかると、子どもは頭痛や体の痛みを感じることがあります。インフルエンザにかかると、体中が痛くなることがあります。痛みを和らげるために、6ヶ月以上の子どもには、イブプロフェンかアセトアミノフェンを与えましょう。子どもの年齢や体格に合った量を医師に聞いてください。医師がOKと言わない限り、アスピリン（たとえベビーアスピリンでも）は与えないでください。

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耳の痛み、それとも耳の感染症？

風邪やインフルエンザで体液がたまると、軽い耳痛が起こることがあります。温かく湿った布で耳を覆うと、痛みが和らぐことがあります。または、イブプロフェンやアセトアミノフェンを試してみてください。お医者さんに診てもらいましょう。

• 発熱

• 激しい痛み

• ドレナージ

• または、2歳未満のお子さんで耳痛がある場合

耳の感染症は、抗生物質が必要な場合があります。

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発熱時の快適な過ごし方とケア

104 F以上の熱がある場合、または101 F以上の熱が72時間以上続く場合、生後6ヶ月未満、またはワクチンを接種していない場合は、医師に連絡してください。アセトアミノフェンやイブプロフェンは使えますが、アスピリンは使えません。子供には薄手の服を着せ、たくさん飲ませましょう。子供は暑いと、すぐに脱水症状を起こします。お子さまの体調が悪そうなときや心配なときは、かかりつけの医師に相談してください。

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活動的な子どもを休ませる

お子さんは、感染と戦うために体が一生懸命働いているので、とても疲れるかもしれません。たくさん休ませることが、回復を助ける最善の方法のひとつです。本やパズル、工作などのクリエイティブなアクティビティは、お子様を退屈させないための癒しの方法です。病気の子どもは我慢ができないので、シンプルなことを心がけ、散らかっていても気にしないようにしましょう。

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下痢や嘔吐のときの一口メモ

インフルエンザにかかった子どもは、下痢や嘔吐をすることがあり、すぐに脱水症状を起こしてしまうことがあります。ペディアライト、透明なスープ、水、またはジュースを水で割ったような特別な溶液を子供に与えます。最初は5分おきにティースプーン2、3杯から始めます。吐かずに飲めるようになったら、もっと大量に与えてみる。何度も吐いたり、尿の量が少なかったり、具合が悪そうな場合は、医師に連絡しましょう。

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薬選びは慎重に

4歳以下の子どもには、医師の指示がない限り、咳止めや風邪薬を使わないでください。専門家の中には、6歳以下の子供には与えるべきではないと言う人もいます。効き目が証明されておらず、副作用を引き起こす可能性があります。どの薬があなたの子どもに適しているか、医師に相談する。あなたの子供が持っている症状だけを治療する薬を選ぶ。同じ成分の薬を2種類与えないように注意しましょう。副作用の可能性が高くなります。ラベルは必ず読んでください。

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