お子様が思春期を迎えるにあたり、どのようなことが予想されるかをご覧ください。成長期、にきびなど、目に見える変化を医師がご紹介します。
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思春期の変化は、脳が性ホルモンの分泌を開始したときから始まります。身体的な変化は予測可能なパターンに従って起こりますが、子どもはそれぞれ独自のペースで成長していきます。思春期は通常、男児より女児の方が先に始まります。ほとんどの女の子は、思春期は11歳ごろに始まります。男の子の場合、思春期は10〜14歳から始まります。平均年齢は12歳である。
乳房の発育は思春期のサイン
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乳房の成長は、通常、女の子が最初に気づく思春期のサインです。まず、乳首の後ろに小さなしこりができます。痛むこともありますが、数年かけて乳房が成長し、形が変わるとともに痛みもなくなります。男の子も胸が腫れることがありますが、1～2年で治まります。
男の子：生殖器の変化
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男の子の思春期の最初の兆候は、睾丸の大きさが大きくなるという微妙なものです。約1年後、陰茎と陰嚢が成長し始める。精液は、起きているときや眠っているときの勃起時に放出されることがあります。
思春期の毛髪の成長
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乳房や睾丸が成長し始めると、体毛が生えてきて濃くなります。男女ともに、性器の周りのわきの下や陰部に新しい毛が生え始めます。腕や足の毛も濃くなります。男の子は、胸毛や顔の毛が生え始めることもあります。
にきび：思春期の初期症状
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思春期の初期には、軽いにきびは普通かもしれません。思春期のホルモンレベルの高さが、ニキビ発生の引き金になることがあります。思春期には、皮脂腺の働きが活発になり、汗をかくことも多くなるでしょう。顔や体を清潔に保つことは効果的ですが、ニキビが気になる場合は、医師に相談してください。お薬が効く場合もあります。
女の子の思春期後期
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思春期が始まってから約1年後、女の子は成長期を迎えます。身長が伸び、腰の幅が広くなり、胸も膨らんできます。お腹やお尻、足には曲線に沿った脂肪がつきます。女の子は通常、10代半ばから後半までに大人の身長に到達します。
成長期。男の子から男性へ
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男の子の成長スパートのピークは、女の子よりも遅く起こります。陰毛が生え始めてから6カ月ほどで発生します。肩幅も広くなり、身長も伸びてきます。顔の形も丸みがなくなり、大人っぽくなります。思春期が始まる時期によっては、身長が大人になるのは10代後半から20代前半になることもあります。
最初の生理。思春期の終わり
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女の子は通常10歳から16歳（思春期が始まってから約2年～2年半）の間に初めて生理を迎えます。生理は、身体的に大人になり、妊娠が可能になったことを示すサインです。もし、あなたの娘が16歳になっても初潮を迎えない場合は、医師に相談した方がいいかもしれません。
思春期はひび割れ、深みのある声の原因
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思春期の終わりごろになると、息子さんの声が割れ始めることがあります。これは正常な現象で、数ヵ月後には収まります。そうなれば、声はより深く響くようになります。声の変化は、思春期の男の子に分泌されるホルモンであるテストステロンによって起こります。声帯が太く長くなり、喉頭が大きくなります。これが彼らの "アダムス・アップル "です。
成長が早すぎる 思春期早発症
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非常に早い時期に性的に成熟する子供がいます。思春期早発症とは、乳房、精巣、陰毛の成長など、身体的またはホルモン的な節目を、女の子なら6～8歳、男の子なら9歳までに迎えてしまうことです。思春期早発症は、女子の肥満と関係があると言われています。思春期早発症は、ホルモンへの暴露や甲状腺、卵巣、脳の問題によるものであることはほとんどありません。心配な場合は、医師に相談してください。
医師に連絡するタイミング
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子どものプライバシーを尊重しながら、体の変化を把握しましょう。以下のような場合は、医師に連絡しましょう。
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女子は6～8歳、男子は9歳までに思春期の徴候が現れる。
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思春期の変化は、女の子では13歳まで、男の子では14歳まで見られない
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思春期の変化は、典型的な発達パターンに従っていない
