家の中を雑菌だらけにしないためのヒント
赤ちゃんが生まれると、家の中が以前よりずっと汚く感じられるかもしれません。赤ちゃんがほこりまみれのウサギや乾燥したイエバエを初めて口にしたときは、育児において最低の出来事となることがよくあります。
しかし、家庭用洗剤を使ったしつこい掃除には、それなりのデメリットがあります。家庭用洗剤は、赤ちゃんの目、気道、皮膚などに影響を与える可能性があります。
「親は、殺菌されたキッチンと赤ちゃんの健康の間にトレードオフがあることを知っている必要があります」環境ワーキング グループ ワシントン D.C. のシニア アナリスト、ソーニャ Lunder、MPH は言います。
良いニュースもあります。簡単な変更と子供に安全なクリーニングを実践することによって、あなたの赤ちゃんを不必要なリスクにさらすことがなく、あなたの家をきれいに保つことができます。疲れているお母さんにとっては、余計な家事をせずに赤ちゃんが健康になるのですから、一石二鳥です。
ハウスホールドクリーナーの問題点とは？
刺激の強い成分を含む家庭用洗剤は、雑菌を殺したり、しつこい汚れを落としたりするだけではありません。赤ちゃんの健康にさまざまな影響を与える可能性があるのです。
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湿疹ができる。
赤ちゃんの肌は敏感で、家庭用洗剤やクリーナーに含まれる刺激物やアレルゲンが、肌荒れの原因になることが研究で分かっています。
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気道の刺激
家庭用クリーナーから出る強力なガスは、赤ちゃんの気道を刺激し、アレルギーや喘息の症状を悪化させることがあります。学校の清掃用化学物質の中には、喘息の発症率が高いものがあると、ランダーは言います。
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目の刺激
家庭用洗剤の煙は、赤ちゃんの目にも刺激を与え、充血や涙の原因になることがあります。直接目に入ると、深刻な障害を引き起こす可能性のある洗剤もあります。
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アレルギーのある方
研究者の中には、家がきれいすぎると、子どものアレルギーの長期的なリスクが高まると考えている人もいます。これは衛生仮説と呼ばれるものです。雑菌にある程度触れていないと、子供の免疫システムは正常に発達しない可能性があります。その代わり、花粉やフケなどの無害なアレルゲンに対して過敏に反応するようになるのです。
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毒物混入
. 毎年、5歳未満の100万人以上の子供が家庭用洗剤などの毒物を飲み込んでおり、時には壊滅的な影響を及ぼしています。
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健康への影響は不明。
家庭用洗剤の中には、フタル酸エステル類のような化学物質を含む香料が使われているものがあります。その健康への影響ははっきりとは分かりませんが、いくつかの研究では、フタル酸エステルとホルモンレベルの乱れとの間に関連性がある可能性があることが分かっています。
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「多くの親にとって驚くべきことは、私たちが毎日使っている多くの化学物質について、十分な安全性テストが行われていないことです」と、小児神経毒学者でニューヨーク州ラインベック保健センターの共同ディレクターであるケネス・ボック医学博士は言います。慎重に、多くの親が過酷な化学物質を含む家庭用洗剤の使用を削減しようとします。
子どもに安全なお掃除のコツ
子供に安全な掃除の方法はたくさんあります。子供の健康と家の清潔さを保つには、ドアノブまでゴシゴシ洗う必要はないとNeeta Ogdenは言います。いくつかのヒントをご紹介しましょう。
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より安全な家庭用洗剤を選ぶ。
専門家によると、環境にも体にも優しい、より刺激の少ない家庭用洗剤を探すとよいそうです。グリーン」「無害」な洗剤や、「非石油系」「生分解性」「リン酸塩フリー」「VOCフリー」「無溶剤」と書かれた製品を探してみましょう。
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Less is more.
多くの家庭用洗剤は水で薄めることができ、かなり効果的に洗浄できるとオグデンは言います。希釈することで、洗浄力が弱くなり、子供にも安全な洗浄が可能になります。より良い家庭用洗剤は、より高価だと思われがちです。ここで、洗剤を薄めることには、もうひとつの利点があります。「洗浄剤を薄めて、毎回使う量を減らせば、本当にお金を節約できます」とLunderさんは医師に話しています。
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抗菌石鹸を省く
抗菌石鹸の人気にもかかわらず、普通の石鹸と水でも同様に細菌を取り除くことができます。抗菌石鹸には不要な化学物質が含まれているだけでなく、長期的に見ると、より強力な耐性菌を生み出すリスクを高める可能性があります。「それは常にペニシリンであなたの子供の手を浸すようなものだ」ハーヴェイ カープ、MD、小児科医と、ブロックの最も幸せな幼児の著者は言います。「それは実際にあなたがする必要がある何かでない」。
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スプレー式のカーペットクリーナーは使わないでください。
専門家によると、化学的なカーペットクリーナーには多くの成分が含まれており、カーペットの中に閉じ込められる可能性があるとのことです。子供に安全なクリーニングのためには、洗剤を使わず、水を使ったスチームクリーナーを使用すること。
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掃除道具を自作する。
そう、ちょっと大草原の小さな家みたいですが、実は家庭用洗剤を自作するのは簡単なんです。その利点は？何が入っているかよくわかることです。重曹と少量の石けんを使えば、台所用洗剤が作れます。お酢を薄めたものは窓拭きに最適です。
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自分の掃除の仕方を他の人に理解してもらう。
ベビーシッターや掃除代行業者など、家事を手伝ってくれる人がいる場合は、その人たちにも子どもに安全な掃除の仕方を理解してもらうようにしましょう、とランダーは言います。あなたが使っている家庭用洗剤や、いつ、どのように使うかを見せてあげてください。
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家の中に汚れが入り込まないようにする。
家の中に入ったら、必ず足を拭きましょう。さらに、家に入るときは靴を脱ぎましょう。床が汚れにくくなり、掃除の回数も減らせます。
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子供がいる状態で掃除をするのはやめましょう。
赤ちゃんがおやつを食べている間に、テーブルの上に掃除機をかけるなど、忙しい親はマルチタスクをしたくなるものです。しかし、家庭用洗剤は子供がいない時に使うのが一番です。子供が戻ってくる前に、必ず換気をしてください。
子どもに安全な掃除にシフトした当初は、あの清潔なにおいが恋しくなることがありますよね。ランダーは、これまで嗅いでいた匂いは、実は "清潔 "ではなかったと指摘します。「あの匂いは、化学的に作り出されたものです。「本当の清潔さには香りはないのです」。
子供に安全な掃除の仕方を採用しても、あなたの家は（人工的な）松林やレモン畑のような新鮮な香りを保てないかもしれない。バスルームを手術室のような消毒された状態に保つことはできないかもしれません。しかし、それはあなたの子供のために、現在と未来の両方で、本当の健康上の利点をもたらす可能性があるのです。
