紅麹が総コレステロールと悪玉LDLコレステロールを有意に低下させることがいくつかの研究で示されています。紅麹について、詳しくは医師から。
なぜ人々はレッドイーストライスを摂取するのでしょうか？
いくつかの研究で、紅麹が総コレステロールとLDL（悪玉）コレステロールを著しく低下させるという良い証拠が示されています。紅麹の成分の一つであるモナコリンKはスタチンと呼ばれるコレステロールを下げる薬の有効成分に似ています。しかし、紅麹は従来のスタチン系薬剤ほど効果がないようです。しかし、これらのサプリメントは、コレステロールを少し下げるだけで効果が期待できる人には良い選択かもしれません。
紅麹の伝統的な薬用効果は他にもあります。むくみや消化不良を改善したり、切り傷やがん、その他の症状の治療にも使われます。しかし、紅麹のこれらの用途は科学的に検証されたものではありません。
紅麹はどのくらい摂取すればよいのですか？
医師は紅麹の決まった摂取量を確立していません。サプリメントの品質や有効成分は、メーカーにより大きく異なる場合があります。そのため、標準的な摂取量を設定することは非常に困難です。
紅麹を食事に取り入れたいとお考えの方は、まずかかりつけの医師にご相談ください。
紅麹を食事から摂取することはできますか？
いいえ、紅麹は他の食品に自然に含まれることはありません。
紅麹を摂取することのリスクは何ですか？
- さん
副作用について
紅麹の副作用は通常、軽度です。頭痛や胃のむかつきが起こるかもしれません。レッド・イースト・ライスの長期的な安全性についてはあまり知られていません。紅麹にはスタチン系薬剤と非常によく似た天然由来の成分が含まれているため、筋肉痛や肝障害など、同じような副作用が起こる可能性がありますが、これらに限定されるものではありません。
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相互作用があります。
スタチン系薬剤、免疫系を抑制する薬剤、抗真菌剤、特定の抗生物質、プロテアーゼ阻害剤（HIV用）を使用している人は、レッドイーストライスを服用しないでください。紅麹を服用している人は、グレープフルーツを避ける必要があります。また、アルコールは紅麹による肝障害のリスクを高める可能性があります。他の処方薬や市販の薬やサプリメントを服用している場合は、まず医師や薬剤師に確認してください。
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リスクについて
肝臓疾患、腎臓疾患、菌類や酵母に対するアレルギーのある人は、紅麹を使用しないでください。コレステロールが非常に高い人、糖尿病、心臓発作や脳卒中のリスクが高い人は、レッドイーストライスの代わりにスタチンなどのより強力な処方薬が必要な場合があります。
安全性に関する証拠がないため、レッド・イースト・ライスは、子供や妊娠中・授乳中の女性にはお勧めできません。
