トリグリセリド（血中脂肪）値を上昇させる要因とそのコントロール方法について、医師が解説します。
女性は以下のような場合、中性脂肪が高くなりやすいと言われています。
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エストロゲンを含む避妊薬を服用している
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妊娠している。妊娠すると、一時的に中性脂肪の値が上がることがある。
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閉経を迎えたことがある
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PCOS（多嚢胞性卵巣症候群）は、男性ホルモンが多く含まれる女性特有のホルモン疾患で、心臓病や糖尿病の可能性を高めると言われています。
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エストロゲンの内服やホルモン補充療法を行う
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タモキシフェンやラロキシフェン（エビスタ）など、エストロゲンレベルをターゲットにした処方薬を服用する；医師はこの種の薬を「SERMs」と呼び、「選択的エストロゲン受容体モジュレーター」の略称で呼ぶ。
また、中性脂肪が高くなる原因には、女性にも男性にも影響するものがあります。太っている人、運動をしない人、糖尿病の人、ウエスト周囲径が大きい人、高中性脂肪の家族歴がある人は、高中性脂肪になりやすいと言われています。これは男性にも女性にも言えることです。甲状腺機能低下症、ループス、副腎皮質ステロイドによる治療も、中性脂肪値を上昇させる可能性があります。
高いトリグリセリドを下げる
ライフスタイルによって、中性脂肪の数値は大きく変わります。
どのような生活習慣を改めればよいのか、そのための最適な方法は何か、また、中性脂肪値に差が出るまでにどれくらいの時間がかかるのかを医師に尋ねてみましょう。
運動量を増やす、体重を減らす、加工食品や甘いものを避けるなど、食生活を改善することが、やるべきことリストに含まれている可能性が高いです。
また、服用中の薬（避妊薬やホルモン補充薬など）が高トリグリセリドと関係があるかどうか、医師に尋ねてみてください。もしそうであれば、医師は処方箋を変更するよう勧められるでしょう。
そのような変更で十分でない場合は、ナイアシン、スタチン、フィブラート、オメガ3脂肪酸などの薬を処方されるかもしれません。それでも、生活習慣の改善は、中性脂肪を永久に下げるための計画の一部となるでしょう。
