スタチンに関連する筋肉痛のためのヒント

スタチンを服用すると、誰もが筋肉痛になるわけではありません。もし痛みがあっても、薬をやめないでください。医師は、痛みを和らげる方法を見つける手助けをしてくれます。

医師は、スタチン関連の筋肉痛の正確な原因を理解していません。しかし、これらの薬はあなたの細胞のエネルギーの使用方法を変更する可能性がありますまたはカルシウムとタンパク質があなたの筋肉から漏れる原因であることを示す証拠です。これらの変化に対して、他の人よりも敏感な人がいるかもしれません。

あなたは痛みを感じないかもしれません。しかし、もしそうなら、薬の服用を止めないでください。まず、医師に相談する。医師は、これ以上深刻な事態が起こっていないことを確認します。そして、コレステロールを下げながら、同時に筋肉痛を和らげるための戦略を検討してくれるでしょう。

スタチン関連筋肉痛になるのはどんな人？

研究によると、薬の臨床試験で約5％の人がこれらの痛みに見舞われています。しかし、現実には、スタチン服用者の30％もの人が筋肉痛を訴えています。この高い数値は、ノセボ効果によるところもあると考える専門家もいます。つまり、ある悪い症状を予期しているから感じるのです。

スタチンに関連した筋肉痛は、起こるとすれば、通常、薬を飲み始めてから、あるいは量を増やしてから最初の数ヶ月の間に起こります。肩や太もも、腰、ふくらはぎなどに、常に痛みや脱力感を感じることがあります。ほとんどの人のように、それはあなたの体の両側に均等に影響を与えます。

あなたの症状は、あなたの日常生活に干渉するほど軽度または重度になることがあります。この副作用は、薬を服用すればするほど、良くなる場合もありますし、そうでない場合もあります。

スタチン関連の筋肉痛の確率は、以下の場合に上昇します。

• 80歳以上の方

• あなたは小柄な女性です

• あなたはすでに筋肉の病気を持っています

• 腎臓、肝臓、甲状腺に問題がある方

• 高用量のスタチンを服用している方

筋肉痛を管理するためのヒント

医師から、以下のようないくつかのステップを踏むように言われるかもしれません。

スタチン休暇を取る。これは、3～4週間薬剤を中止することです。スタチンが関係しているのであれば、それまでに筋肉痛は治まるはずです。もう一つの方法は、スタチンを一日おきに服用することです。これなら、筋肉痛にならずに悪玉コレステロールを下げ続けることができるかもしれません。

服用量を変更する。スタチンの服用量を減らすと、筋肉痛が軽くなったり、治まったりすることがあります。この選択については、医師が長所と短所を説明してくれるでしょう。低用量であなたの LDL レベルが非常に高い場合は、いくつかのより多くのライフ スタイルを変更または別の種類のコレステロールの薬を追加する必要があります。

他の薬に変える 別のスタチンを服用すれば、症状が改善されるかもしれません。別のスタチンを服用しても筋肉痛が続くようであれば、他のコレステロール低下剤を試してみるのもよいでしょう。

上記のどの方策もうまくいかない場合は、以下のような非スタチン系薬剤について医師に尋ねてください。

• エゼチミブ

• 胆汁酸分泌抑制剤

• PCSK9阻害剤

• アデノシン三リン酸-クエン酸リアーゼ(ACL)阻害剤

相互作用を確認する あなたが服用しているすべての薬、ハーブ、またはサプリメントについて医師に相談してください。ある種の化学物質は、スタチンと混ざり合って、副作用の確率を上げる可能性があります。スタチンは、以下のものと混ざると、副作用を引き起こす可能性があります。

• グレープフルーツジュース

• カルシウム拮抗薬

• 心調律薬

• 免疫抑制剤

• 末尾に-mycinを有する抗生物質

• アゾール（-azole）で終わる抗真菌剤

• ある種の抗うつ剤

• 一部のホルモン治療薬

動きましょう。運動後に多少の痛みを感じるのは正常なことです。しかし、動物や人の研究により、適度な運動はスタチン関連の筋肉への副作用を防ぐ可能性があることが分かっています。運動が初めての人は、何が安全か医師に相談してください。

長時間の運動や激しい運動については、医師に相談してください。たくさん体を動かすと、筋肉痛が強くなることがあります。場合によっては、マラソンなどの激しい運動をする1日か2日前に、スタチンの服用を控えるように医師から言われるかもしれません。

甲状腺の検査を受けましょう。筋肉の痛みや脱力感は、甲状腺機能低下症の兆候である可能性があります。医師は簡単な血液検査で甲状腺のレベルを調べ、治療が必要かどうかを判断します。

ライフスタイルを変える。繊維が多く、飽和脂肪やトランス脂肪が少ない心臓によい食事は、悪玉コレステロール（LDL）を下げることができます。定期的な身体活動 - 週に150分の適度な運動 - あなたの良いレベル（HDL）を高めることができます。あなたが喫煙している場合は、終了します。これらの変更により、服用する必要のある量を減らせる場合があります。

筋肉痛はいつ緊急事態になるのか？

スタチンに関連した痛みのほとんどは、有害ではありません。しかし、まれにスタチンが深刻な筋肉損傷を引き起こすことがあります。横紋筋融解症と呼ばれる命にかかわる状態になる可能性があります。これは、これらの薬を服用するすべての百万人のうち数人にのみ発生します。スタチン系薬剤を大量に服用したり、他の薬剤を同時に服用したりすると、その確率は高くなります。

医師は、血液や尿の検査を行い、この症状があるかどうかを確認することができます。以下の症状が混在している場合は、すぐに医師に伝えてください。

• 深刻な筋肉痛

• 赤色または茶色のおしっこ

• 筋肉が弱くなる