風邪の症状を短く、最小限に抑えるために、最も効果的な風邪薬と治療法を発見するために、医師がお手伝いします。
よくある質問 咳止め・風邪薬について
風邪をひいて寝込んでいませんか？上気道（鼻や喉）の炎症は、咳や風邪、インフルエンザに対抗するための免疫システムです。その炎症を抑えることで、喉の痛みや咳の症状を緩和することができるのです...？
薬局に向かい市販の薬を探すとき、「完璧な」風邪薬というものはないことを心に留めておいてください。友達に効く薬でも、自分には効かないかもしれません。
ここでは、風邪薬を探すときに知っておくべきことを説明します。
充血除去剤と抗ヒスタミン剤のどちらを飲むべきですか？
何があなたを苦しめているのかによります。鼻や副鼻腔が詰まっている場合は、充血除去剤を服用するとよいでしょう。単独で使用することもできますし、抗ヒスタミン剤と併用することもできます。ただし、心拍数を上げ、不安を感じたり、寝つきが悪くなったりする可能性があることを忘れないでください。
鼻水やくしゃみがある場合は、抗ヒスタミン薬を試してみてください。種類によっては、眠気を催すジフェンヒドラミンが含まれていることもあります。運転や機械の使用をする必要がある場合は、注意が必要です。また、非鎮静性抗ヒスタミン薬も試してみるとよいでしょう。
口渇も抗ヒスタミン薬によく見られる副作用です。
高血圧の場合、充血除去薬を飲んでも大丈夫ですか？
プソイドエフェドリンやフェニレフリンなどの充血除去剤は、血圧や心拍数を上昇させることがあります。高血圧の方は、医師や薬剤師に自分に合ったものを確認するとよいでしょう。
また、コリシジンHBPなど、充血除去剤を含まない風邪薬も試してみてください。
詳しい情報は、医師の記事「充血除去剤と抗ヒスタミン剤」をご覧ください。
鼻づまりには、どのくらいの頻度で点鼻薬を使ってもよいですか？
詰まっている鼻を開くのに即効性があります。しかし、3日以上続けて使用すると、以前より鼻が詰まってしまうことがあります。医師はこれを "リバウンド効果 "と呼んでいます。
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鼻腔充血除去剤の副作用として、寝つきが悪くなる、落ち着きがなくなる、おしっこが出なくなるなどがあります。
鼻腔充血除去剤の代わりに生理食塩水スプレーを試してみてはいかがでしょうか。よりゆっくりと作用しますが、リバウンド効果なしに鼻の粘液を緩めることができます。
詳しい情報は、医師の記事「風邪の緩和に鼻腔スプレー」をご覧ください。
咳止めシロップと薬ってどうなってるの？
咳を治療する最良の方法について、すべての医師が同意しているわけではありません。咳止めがそれほど効果的でないと考えている人もいます。
市販の咳止めや風邪薬には、いくつかの一般的な種類があります。
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咳止め薬
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経口去痰剤
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外用薬（皮膚に塗るクリームやジェル、のどに吹きかけるスプレーなど）
咳止め
これらの薬は、咳を止める、上気道の炎症を鎮める、または濃い粘液を緩めて咳き込みやすくするために使用されることがあります。それでも十分でない場合、医師は強い処方箋の咳止め薬を処方することがあります。
詳しい情報は、「咳止め薬ガイド」をご覧ください。
熱や痛みがあるときは、どんな風邪薬を飲めばいいの？
発熱は良いことかもしれません。細菌やウイルスの増殖を抑え、細菌に対する体の防御機能である免疫系を活性化することで、感染症を撃退するのに役立つからです。医師は、幼い子供や高齢者、心臓病や肺病などの特定の病状を持つ人を除き、熱を下げようとすることを勧めなくなりました。
しかし、熱で不快な思いをしているのであれば、薬を飲むのは問題ありません。20代前半を含む若い人は、アスピリンを避けたほうがよいでしょう。アセトアミノフェンや、イブプロフェンなどの薬が最適です。
それぞれの薬にはリスクがありますので、どの薬が良いかは医師に確認してください。過剰摂取にならないように注意しましょう。これらの薬は、あなたが服用している他の咳止めや風邪薬と混ざっていることがよくあります。正しい選択をするために、薬剤師がお手伝いします。
ひどい体の痛み、または102度以上の熱がある場合は、インフルエンザに感染している可能性があります。インフルエンザの薬が必要なのか、それとも何か他の症状が原因なのかを確認するために、医師に連絡しましょう。
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詳しい情報は、「風邪の痛みに効く！」をご覧ください。
のどの痛みに効く薬は？
水分を多くとり、塩水でうがいをすると緩和されます。カップ1杯のぬるま湯とティースプーン1杯の塩を混ぜて、バッチを作りましょう。
アセトアミノフェンや薬用トローチ、スプレー、うがい薬も、一時的にのどの痛みを和らげることができます。メトール、アロエ、ハチミツなど、上気道（鼻や喉）の炎症を抑える成分が含まれているものを探してみてください。ただし、熱があるとき、痛みがひどいとき、飲み込みにくいときは、医師に相談してください。また、ごく少量のアスピリンが含まれている市販の製品も探してみてください。上気道感染によって炎症を起こした組織に塗ると、喉の痛みの症状を軽減することができます。
詳細については、「あなたの喉の痛みは風邪ですか、溶連菌感染症ですか、それとも扁桃腺炎ですか？
風邪薬の併用は効果的か？
多くの人が効果を実感しています。これらの薬には、鎮痛剤、咳止め、そして粘液をゆるめて咳をしやすくする去痰剤が含まれていることが多いのです。また、充血除去剤や抗ヒスタミン剤が含まれていることもよくあります。
充血除去剤は眠くなることがあるので、通常「昼間用」の多症状風邪薬に含まれています。抗ヒスタミン剤は、眠くなることがあるので、「夜用」のものに含まれています。
複合風邪薬を試す場合は、特定の成分を安全に使用できることを確認してください。例えば、高血圧や心臓病の方は、これらの症状を悪化させる可能性のある充血除去剤が配合されているものは避けましょう。喘息や肺気腫の方は、咳止めを含むものを飲む前に医師に相談してください。
亜鉛、エキナセア、ビタミンCなどの自然な風邪薬は、どの程度効果がありますか？
初期の研究では、亜鉛が症状を和らげ、風邪を短くする可能性を示唆するものもあります。しかし、他の研究では、プラセボ（「ダミーの薬」）よりも効果がないことが分かっています。また、FDAは、いくつかの亜鉛の鼻腔スプレーが、永久的な嗅覚の喪失に関連していることを警告しています。これらの理由から、亜鉛による副作用は、可能な限りの利益を上回るかもしれません。
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詳しい情報は、風邪に亜鉛を参照してください。ロゼンジと鼻腔スプレーをご覧ください。
エキナセアに関する研究はまちまちです。風邪の治療に効果があることを示すものもあれば、効果がないことを示すものもあります。
詳しい情報は、風邪に効くエキナセアをご覧ください。
ビタミンCについては、最近の研究では、極端な環境で激しい運動をする人など、特定の人の風邪の予防にしか効果がない可能性があることが示されています。
ビタミンCは、風邪をひく期間を短くする可能性があるという証拠もあります。ある大規模な研究では、ビタミンCを大量に摂取した人（風邪をひいた最初の日に8グラム）は、風邪の期間を短くしたことがわかりました。
詳しくは、風邪に効くビタミンCをご覧ください。
アロエは気道の炎症を鎮めるのに役立ち、メントールは麻酔作用と抗刺激作用があります。
自然な方法で風邪を避けるには、免疫系に十分な栄養を与えることが一番です。専門家によると、果物や野菜を多く含む食事は、風邪やインフルエンザなどの感染症を防ぐのに役立つそうです。
健康維持のために、ビタミンとミネラルの推奨摂取量を食べるようにしましょう。
詳しくは、「風邪をひかせ、熱を出させる」（英語）をご覧ください。
定期的な運動も免疫力を高める効果があります。定期的に運動することで、免疫力を高めることができます。また、健康でない人と比べて、より早く回復する可能性もあります。
詳しくは、運動と風邪をご覧ください。
風邪に抗生物質は効くのか？
これらの薬は、細菌が原因の病気にしか効きませんが、風邪はウイルスが原因です。
風邪のウイルスに続いて、細菌に感染することもあります。例えば、風邪が治った後、副鼻腔炎が何日も続くことがあります。そのような場合、医師は抗生物質を処方することがあります。
詳しくは、「抗生物質で風邪が治りますか？
子供の風邪薬は安全ですか？
子供には、風邪薬に関して特別なニーズがあります。4歳以下の子供には、市販の咳止めや風邪薬を与えないようにしましょう。子供用の風邪薬はまだドラッグストアに並んでいるかもしれませんが、使用する前にかかりつけの医師に相談してください。
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歳以下の子どもには、医師から特に指示のない限り、アスピリン入りの製品を与えないでください。風邪、インフルエンザ、水疱瘡の症状のある子どもにアスピリンを与えると、ライ症候群と呼ばれる、まれですが時に死に至る症状を引き起こす可能性があります。
より詳細な情報については、「子供の風邪薬」を参照してください。安全性情報」をご覧ください。
