朝起きたら、気分が悪い。同僚に感染させる危険を冒してまで出勤すべきでしょうか？それとも、ストレスの多い週で上司がどうしてもあなたを必要としているにもかかわらず、病欠の電話をするべきでしょうか？
あなたは喉の痛みと頭痛で眠れない夜から目覚めました。体温は100度を少し超えていますが、体調の悪さから判断すると、数日後には103度まで上がるのではないかと思っています。同僚に感染する危険を冒してまで、仕事に行くべきだろうか？それとも、ストレスの多い週で上司がどうしてもあなたを必要としているにもかかわらず、病欠の電話をするべきでしょうか？
人々 は病気の呼び出しについて懸念しているが、youre 本当に気分が悪いと特に熱がある場合は、家に滞在する必要がある、キャサリン ・ カミンズ、MD、MSN、カリフォルニア大学アーバイン校医学部の健康科学アシスタント臨床教授を言います。常識の少しは、長い道のりを行きます。
あなたが仕事にあまりにも病気だかどうかを決定する際に考慮すべきことは何ですか？
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仕事の業務をどの程度こなせるか？
もし、体調がかなり悪ければ、通常のレベルで機能し、パフォーマンスを発揮するのは難しいでしょう、とカミンズは言います。
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伝染しやすいですか？
ウィルスや細菌性の病気にかかると、同僚にうつしてしまい、その同僚がまた他の人に感染してしまいます。病気のときは家にいることで、地域の細菌を抑制することができます。と、カミンズさんは言います。
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家で休んでいると、体が病気に打ち勝つことができるのでしょうか？
症状の悪化がよく見られますが、それは人々が立ち止まって休むことをしないためです。と、カミンズは言います。しかし、最初の1日を休んだだけで、2～4日後には、感染と戦うために体を休ませた場合よりも、ずっと病状が悪化しているのです。
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思考能力、作業能力、機械操作能力、運転能力を損なう可能性のある薬を服用していますか？
例えば、腰痛のためにバイコディンを処方され、そのせいで頭がぼんやりしているとします。もし、痛みを抑えるためにアヘンや規制薬物を使用するほど病んでいるなら、本当に家にいる必要がある、とCumminsは言う。というのも、このような場合、「運転はしない方がいい」「パフォーマンスが落ちるかもしれない」「危険かもしれない」といったことが考えられるからだ。
最後に、黄金律を使いましょう、とカミンズさんは言います。自分がされたいように他人を扱うことです。もし誰かが職場に来て、一日中あなたに咳をしていたら、あなたはどう思うか考えてみてください。
以下は、病気で働けなくなる一般的な症状に関するガイドラインです。
体調が悪くて仕事にならない 風邪とインフルエンザ
朝起きると、喉がイガイガして、すぐにくしゃみ、鼻水、咳が出る。風邪は、症状が現れてから最初の2日間が最も感染力が強いと言われています。
発症時はウイルス量が多いため、最も感染力が強いとカミンズは言うが、数日から最長で1週間ほど感染力が続くこともある。
風邪はいつも熱を出すわけではありませんが、最初は軽い発熱をする人もいます。
熱がひどい感じさせるにもかかわらず、その実際にあなたの友人その bodys 試み何でも ails を取り除くために言うリンダ ヘインズ、MD、医学のピッツバーグ大学家庭医学の准臨床教授を。
本当の熱は何ですか。彼らは 99 度の温度計の読書を得れば多くの患者は、時折看護婦、Haynes に熱を報告します。それは発熱ではない、とヘインズは言う。技術的には、100.3度以上のものを発熱と考えます。
熱があるとき、あるいは咳やくしゃみがひどいときは、自宅で安静にすることが、回復を助けるだけでなく、同僚に感染する飛沫を与えないことにもつながります。
発熱がなく、軽い咳やくしゃみで出勤できる場合は、他の人に感染させる可能性を低くするための対策を行いましょう。くしゃみや咳をするときは、必ず口をふさぐ。感染予防のために頻繁に手を洗うか、アルコール系の手指消毒剤を使用する。
インフルエンザは、風邪に比べて症状が重く、突然発症する傾向があります。また、インフルエンザは気道の奥深くまで浸透していきます。多くの場合、インフルエンザは悪寒で知らせます。最初の数日間は発熱が一般的で、病人の体温は102度や103度まで上昇することもあります。その他の症状：筋肉痛、頭痛、鼻水、喉の痛み、咳、脱力感、疲労感など。
インフルエンザは、多くの人が数日間寝込みたくなるほどの強烈なパンチを与えます。この場合も、発熱やひどい症状は、仕事に支障をきたすほど重症であることを示す強いサインなので、家にいるべきでしょう。インフルエンザは通常、健康な人であれば7～10日で治りますが、職場に戻ったときにまだ咳が出たり、疲れを感じたりすることがあります。ほとんどの人は、療養のために数日間休む必要がありますが、体温が平熱に戻ってから24時間から48時間後には職場に戻ることができます。
病気で仕事ができない 副鼻腔感染症
急性副鼻腔炎になると、黄色や緑色の鼻汁、鼻づまり、顔の痛みや圧迫感、頭痛、上あごや歯の痛みなどが起こります。
体調が悪くて仕事にならない場合は、家にいるようにしましょう。ズキズキするような顔の痛みや頭痛で、仕事に集中できないかもしれません。セルフケアをしてみましょう。
数日間、充血除去剤を使用すると、ヘインズは言います。生理食塩水で鼻腔灌流も副鼻腔をきれいにするのに役立ちます。この方法で、驚くほど楽になる人もいる、とカミンズは言う。
しかし、症状が数日で改善されなかったり、悪化したりした場合は、医者に診てもらいましょう。医者は抗生物質で治療するかもしれません。
ビジネスで飛行機に乗る場合はどうでしょうか？ヘインズもカミンズも副鼻腔炎がある場合、飛行機を絶対に避けるように患者に助言します。しかし、特に離着陸時に機内の気圧の変化が痛みを悪化させる可能性があるため、両者とも注意を促しています。
あなたが本当に病気なら、私はとにかく旅行しないでしょう、ヘインズは言う。しかし、軽度の副鼻腔感染症があるし、旅行する必要がある場合は、decongestant および/または抗ヒスタミンを取る前に、平面上に取得します。
まれなケースでは、副鼻腔の感染症と飛んで鼓膜破裂を引き起こす可能性があります、Cummins は言います。その非常に突然の、痛みを伴うイベントは、しばしば耳から出てくるかもしれない血のビットに続いて。
恐ろしいことのように聞こえますが、ほとんどの場合、自然に治るのです」とヘインズは言う。鼓膜の破裂は通常2ヶ月以内に修復され、難聴は通常一時的なものです。
病気で働けない 結膜炎
結膜炎は、目の充血、涙、かゆみ、灼熱感、まぶたの腫れなどの症状を引き起こします。目やには、透明で水っぽいものと、黄色や緑色のものがあり、朝になるとまぶたがつっぱることがあります。
アレルギーや炎症ではなく、ウイルスや細菌による感染症が原因の場合は、感染力が非常に強いので、出勤を控えた方が賢明です。目を触ると、細菌やウイルスが含まれた分泌物が手に付着します。また、物に触れると、その菌が広がります。
ウイルス性の結膜炎には抗生物質は効きませんが、通常3～5日で自然に症状が改善されます。治るまで数日間、家にいることも考えてください。仕事に復帰するときは、目を触らないようにし、頻繁に手を洗うようにしましょう。
細菌性結膜炎は、抗生物質の目薬が効きます。この治療を始めてから24～48時間後に仕事に戻ることができます、とヘインズは言います。
仕事に支障をきたすほどの病気：背中の痛み
背中の痛みはよくあることで、医師を訪れる大きな理由になっているとヘインズ氏は言います。
多くの人は、仕事中の軽い腰痛をどうにかする方法を考えています。しかし、時には、あなたの仕事は曲げたり、重いものを持ち上げるの多くを含む場合など、あなたの痛む背中にストレスを和らげるために時間を取ることは良い意味をなす、彼女は言う。
また、長時間デスクに座っていると、腰痛が悪化することがあります。痛みが強くて仕事に集中できない場合や、座ったり、立ったり、歩いたりするのがつらい場合は、2～3日休みを取るとよいでしょう。
1日、2日仕事を休んだとしても、1日中じっとしているのは最善の解決策ではないことに注意してください、とHaynesは言います。腰痛に一番良いのは、軽度から中等度の運動です。完全に動きを止めてしまうのはよくありません。ベッドに入り、ただ横になっているだけでは、回復が遅れます。
脚への放散痛、筋力低下、耐え難い背中の痛みなど、より深刻な症状がある場合は、速やかに医師に連絡してください、とカミンズ氏は言います。
仕事に支障をきたすほどの病気 皮膚ブドウ球菌感染症
皮膚に醜い腫れ物を見て、クモに噛まれたのではないかと思うでしょう。膿瘍が赤くなり、腫れや痛みが増すにつれて、あなたは医者を訪れ、スタフ皮膚感染症、あるいはメチシリン耐性黄色ブドウ球菌（MRSA）であることが判明します。
MRSAに関する怖い見出しのおかげで、人々はスタフという言葉を聞くとパニックになります、とヘインズは言います。しかし、市中感染型の黄色ブドウ球菌感染症は、病院でかかるような感染症よりもはるかに厄介なものであると彼女は言います。
また、市中感染型は治療が容易です。まれなケースでは、しかし、彼らはより深刻な、侵襲的な感染症になることができますので、任意の皮膚膿瘍またはあなたの医師の注意に沸騰をもたらすことが重要です。
MRSA は真剣に取られるべきであるが、そのような場合誰かが死ぬつもり youre があること、ステープル感染症を伝える、ヘインズは言う。感染症は治療することができます。
また、MRSAに感染したからといって、自動的に仕事に行けなくなるわけでもない。
MRSAは、皮膚と皮膚の直接接触や、タオルやユニフォームなどの汚染された物の共有によって感染することが最も多い。MRSAの感染源となる皮膚に亀裂がある場合のみ問題となる、とヘインズは言う。
一番下の行。仕事に戻るかどうかは、主治医に相談してください。医師がOKを出したら、患部に包帯を巻き、仕事中は頻繁に手を洗うこと。MRSA を持つ誰かが完全に清潔な乾燥包帯の下で膿や傷の排水を含むことができない場合は、仕事に戻るを避けるべきである、CDC は言う、または労働者が手をきれいに保つし、個人のアイテムを共有することを拒否するなどの良い衛生習慣を維持できない場合します。さらなる予防策として、MRSA感染症が発症している場合は、治癒するまでの間、同僚と感染部位とのスキンシップをとるような行動は避けてください。
接触性の問題であることを忘れないでください、とヘインズは言います。コンピュータの前に座り、他の誰とも接触しないのであれば、おそらく仕事に行くことができます。
