喉の痛みは通常、自然に治りますが、痛みがある間は、話したり飲み込んだりするのが難しくなることがあります。何が原因なのか、どのようにすれば痛みを和らげることができるのか、確認してみましょう。
治療の必要がなく、ほとんどの場合、自分で治ります。しかし、数日間、声がかすれ、非常に柔らかくなることがあります。
通常は、それに伴って感染症にかかっていることが多いようです。しかし、空気の乾燥、大気汚染、タバコの煙などによっても喉が炎症を起こす可能性があります。
なぜ喉が痛くなるのか、そしてどうすればいいのか、見てみましょう。
のどが痛くなる原因は？
のどが痛くなる最も一般的な理由は、風邪やインフルエンザによるものです。風邪やインフルエンザにかかると、喉が痛くなることがあります。風邪の症状はゆっくり進行しますが、インフルエンザはすぐに発症する傾向があります。
咳が出る、声がかすれる、鼻水が出るといった場合は、風邪が原因である可能性が高いです。風邪は、鼻、喉、肺を攻撃するインフルエンザに比べれば、害は少ないです。また、発熱、体の痛み、頭痛など、より強い症状が出る場合もあります。
喉の痛みの原因には、他にも以下のようなものがあります。
汚染：喫煙や家庭内の化学物質が、のどの痛みの原因になることがあります。また、悪質な大気汚染も、のどを刺激することがあります。
使いすぎ。長時間、大声を出したり、話したりすると、のどの筋肉に負担がかかります。
アレルギー。カビ、ほこり、花粉、ペットのふけなどに反応することがあります。
溶連菌感染症。飲み込むときに強い痛みを感じることがあります。また、扁桃腺（喉の奥にある2つの組織の塊）に白や黄色のコーティングや斑点が見られることがあります。
溶連菌に感染していると思われる場合は、医師の診察を受ける必要があります。のどに綿棒を入れ、検査をして、本当に溶連菌に感染しているかどうかを調べることができます。抗生物質を処方される可能性が高く、その場合は細菌を殺す薬の一種です。
扁桃腺炎。扁桃腺が炎症を起こすと、喉が痛くなり、飲み込みにくくなることがあります。
単核球症。ウイルスが原因となり、唾液を介して広がる。そのため、しばしばキス病と呼ばれます。その他の症状としては、疲労感、発熱、頭痛、扁桃腺や首、脇の下の腫れなどがあります。
のどの症状
喉の乾燥やかゆみ、痛みを感じるほか、声がかすれることもあります。症状は軽度から重度まであり、原因によって異なります。以下のような症状があります。
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飲み込みにくい
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声がかすれる
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首や顎の腫れ
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咳が出る
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扁桃腺が腫れたり、赤くなったりすることがあります。また、扁桃腺に白い斑点や膿が出ることがあります。
また、のどの痛み以外にも、いくつかの症状が出ることがあります。これらは以下の通りです。
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体の痛み
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発熱量
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頭痛
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吐き気または嘔吐
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鼻水、くしゃみ
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胃の痛み
快適さ
喉の痛みには即効性のある治療法はありませんが、より良く感じるための方法はあります。
睡眠を十分にとること。睡眠は、感染症に対する体の戦いにおいて重要です。あなたの声も、休憩を与える。長時間の会話で喉が炎症を起こしている場合は、喉を休めるようにしましょう。その他にできることがあります。
喉の潤いを保つ。喉が乾燥すると、気分が悪くなります。水をたくさん飲んだり、固いキャンディーを食べたりして、唾液をたくさん出しましょう。また、のどを潤すために、トローチ（小さな錠剤）を吸うのもよいでしょう。
子供には、適切なお菓子を選んであげましょう。子供には、喉に詰まらせる可能性のある小さな固いキャンディーを与えないようにしましょう。代わりに、冷たい液体、スラッシュ、シャーベット、アイスキャンディーを与えるようにしましょう。
湿度。長時間過ごす部屋には、加湿器を使いましょう。空気中の湿度を保つことができます。
空気をきれいにする。タバコの煙やアレルゲンに近づかないようにしましょう。
塩水でうがいをする。小さじ1/4から1/2の食卓塩と4から8オンスのぬるま湯を混ぜ合わせます。うがいをした後、吐き出す。
鎮痛剤。鎮痛剤（アセトアミノフェン（タイレノール）、イブプロフェン（アドヴィル、モトリン））を使用する場合は、指示に従ってください。子供や10代の子供に与えるべきかどうかについては、必ず説明書を読んでください。
医師に連絡するタイミング
数日経っても治らないひどい喉の痛みがある場合は、医師に相談してください。大人は、103 F以上の熱が続くとき、または100.4 Fの熱が3日以上続くときは、診察を受ける必要があります。子供の発熱については、医師に電話で相談してください。その他の受診理由
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腺の腫れ
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飲み込みにくい、呼吸がしにくい、口が開かない
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よだれが出る
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痰に血が混じる（病気のときに肺から上がってくる濃い液体
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関節の痛み
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耳痛
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喉の痛みが再発する
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首にしこりがある
