インフルエンザ菌を殺す インフルエンザウイルスを殺すには消毒剤が必要？

インフルエンザ・ウイルスを殺すには、消毒薬や特別な製品が必要なのでしょうか？インフルエンザの専門家が語るHeresの言葉。

私たちが毎日触れているものの表面には、不快な細菌が潜んでいるというニュースを目にすることがあります。インフルエンザの季節が近づくと、あなたはインフルエンザ菌との戦い、つまりドアノブやキーボード、電話機など、自宅やオフィスの表面で繰り広げられる戦いに備えているかもしれません。

しかし、すべての持ち物に漂白剤をかける前に、ひとつだけ知っておいてほしいことがあります。専門家によると、本当に気にする必要はないそうです。

正直なところ、インフルエンザを防ぐためにしようとしている場合は、theres はちょうどすべて消毒剤を噴霧する任意の違いを作るつもりです、クリスティン ・ ヘイ、MD、ロチェスター医療センター大学の助教授は言う。

それはなぜですか？体の外では、インフルエンザは本当に弱虫のウイルスです、ヘイズは言います。

他のインフルエンザ専門家も同意見です。タブレットとドアノブのようなものを介してインフルエンザのいくつかの伝送がありますが、それは非常に最小限の役割を果たす、ウィリアム ・ シャフナー、MD、バンダービルト大学医学部ナッシュビルでの予防医学の部門の会長は言う。

たとえそうであっても、インフルエンザから身を守るためにできることがまだあります - そしてプロセスのいくつかのインフルエンザの細菌を殺します。そして、その過程でインフルエンザ菌を殺すことができるのです。

インフルエンザ菌はどのように伝染するのか？

インフルエンザウイルスは、体内では強者でも、外の世界ではか弱い存在です。インフルエンザは、その構造上、あまり回復力がないのです。

インフルエンザは、クルーズ船の乗客の悩みの種であるノロウイルスのような、厄介な胃腸ウイルスとは全く違います。これらのウイルスの中には、何ヶ月もの間、物体の上で生き残り、漂白剤による洗浄に耐えるものもある、とヘイ医師は言う。インフルエンザはそのようなものではありません。

インフルエンザ菌がどれくらいの時間、表面で生き延びることができるかという研究がなされている。表面の種類にもよりますが、数分から24時間というのがその推定値です。(インフルエンザは硬い表面で最も長く生存します）。

24時間という時間は長いように思えますが、専門家はその重要性を軽視しています。データを見たが、環境表面ウイルスの伝送に重要な役割がある良い証拠はない、トリッシュ M. パール、MD、ジョンズ ・ ホプキンス医科大学ボルティモアで医学の助教授は言います。その代わりに、インフルエンザは感染者からの直接感染に大きく依存しているようです。

インフルエンザ予防のヒント 手を清潔にする

インフルエンザの菌を除去するためには、まず手から始めるのが一番です。

口を覆って手を洗うことが、インフルエンザの蔓延を防ぐ最も重要な2つの方法であるとPerlは医師に伝えています。

何を使って洗えばいいのでしょうか？抗菌石鹸が良いと思われるかもしれませんが、そうではありません。まず第一に、インフルエンザは細菌ではなく、ウイルスによって引き起こされます。第二に、どんな種類の石鹸でもいいのです。

手洗いは時間と徹底が大切だとシャフナーは言います。石鹸の種類ではありません。大事なのはこすり洗いをすることです。石鹸でウイルスを殺すのではなく、皮膚から取り除いてシンクの排水溝に流すのです。

CDCは、ハッピーバースデーを2回歌うのにかかる時間、約15秒から20秒間手を洗うことを勧めています。シャフナー氏は、30秒が理想的だが、それがいつも可能とは限らないと言う。

私は自分自身をタイムアウトし、それは本当に長い時間のように見えることができます、Schaffnerは言う。その良い目標はまだ、少なくともあなたが両方の手の表面をカバーしたことを確認し、それを精力的に行うことです。

アルコール系の手指消毒剤はどうでしょうか？インフルエンザの専門家は熱狂的だ。

私は大好きです」とPerlは医者に言った。彼女は、その主な利点の 1 つは、外出先で、シンクから遠く離れてそれを使用することができますを観察します。乾くまでこすりつければいいのです。

ジェルは石鹸と水と同じようにインフルエンザウイルスを殺す効果があるとシャフナーは言います。私たちはどちらも好きです。

家庭やオフィスでのインフルエンザ菌の退治法

インフルエンザウイルスの感染経路としては考えにくいものですが、表面からインフルエンザウイルスを吸い込むことは考えられます。そこで、家庭やオフィスでインフルエンザ菌が繁殖しやすい場所を消毒しておくとよいでしょう。

インフルエンザの菌は、理論的にはシーツやタオルから感染する可能性がありますが、その可能性は低いです。インフルエンザは、柔らかい表面では数分しか生きられません。(インフルエンザは、柔らかい表面では数分しか生きられません（それでも、インフルエンザにかかった人とハンドタオルやその他のものを共有しないのが一番です）。インフルエンザ菌は硬い表面で最も長持ちする傾向がありますので、次のことに重点を置くとよいでしょう。

• ドアノブ

• ハンドレール

• デスク

• テーブル

• 水栓金具

• キーボード・マウス

• リモコン

• ビデオゲームコントローラ

• エレベーターのボタン

• おもちゃ

どのような洗剤を使えばいいのでしょうか？Schaffner氏は、「どんな消毒剤でも大丈夫です」と言います。一般的には、1ガロンの水に1/2カップの漂白剤を混ぜたものをお勧めします。

もちろん、お子さんがいらっしゃる場合は、どんな予防策を講じても十分とは言えません。

子どもはインフルエンザの製造工場なのです。小さな子供たちが互いにウイルスを共有し、家に持ち帰るのを阻止するのはほとんど不可能です。デイケアセンターでは、おもちゃや表面を漂白剤で洗っているかもしれませんが、それを維持するのは非常に困難です。

親はどうすればいいのでしょうか。子供たちがインフルエンザのワクチンを接種しているかどうかを確認することは別として、多くはありません。何十年も病気をしていない元気な大人でも、子どもが生まれると、一般的に低調になるとシャフナー氏は言います。親になるためのもう一つの代償だと思えばいいのです」。

インフルエンザについて考える

インフルエンザが流行する時期には、毎日、電話機に消毒液をかけ、漂白剤を染み込ませた綿棒でキーボードをこすり洗いすることができます。しかし、表面の消毒に気を取られるあまり、インフルエンザ菌を寄せつけないためにできる最も重要な3つのことを怠ってはいけません。

• 定期的に石鹸と水またはアルコール系の除菌剤で手を洗う。

• 咳をするときは、できれば手以外のもので口をふさぎましょう。

• 毎年、インフルエンザワクチンを接種しましょう。

それ以外は任意である、とインフルエンザの専門家は言っています。