咳の原因、症状、治療法について、医師が解説します。
咳を軽減するための最初のステップは、原因を突き止めることです。そして、自分の症状について考えてみましょう。その情報があれば、最適な治療法を選択することができます。
何が原因なのか？
咳は、あなたを守るためのものです。咳は、吸い込んだゴミや食べ物など、肺や気管にふさわしくないものを外に出します。ここでは、一般的な誘因を紹介します。
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ウイルス 風邪やインフルエンザは、最も一般的な原因です。咳は煩わしいものですが、生産性のある咳は、病気のときに肺から細菌性の粘液を出します。ほとんどは数日で治ります。しかし、風邪の後には、「乾いた」咳が何週間も続くことがあります。 これは、咳が肺を刺激し、それがさらに咳を引き起こし、それが肺を刺激し、といった具合に続くからかもしれません。
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アレルギーや喘息がある場合、カビなどの誘因を吸い込むと、肺が過剰に反応することがあります。気になるものを咳で吐き出そうとするのです。
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アレルギーがなくても、冷たい空気やタバコの煙、強い香水などが原因で、ハックすることがあります。
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鼻づまりのときは、鼻からのどに粘液が垂れてきて、咳をします。風邪やインフルエンザ、副鼻腔炎、アレルギーなどで、鼻汁が出ることがあります。
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胸やけを起こすと、胃酸がのどに逆流し、特に夜間はのどが痛くなります。特に夜間は、胃酸がのどに逆流し、気管や声帯、のどを刺激し、咳き込むことがあります。
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COPD（慢性閉塞性肺疾患）。これは、3つの別々の深刻な状態のうちの1つ以上を含みます。肺気腫、慢性気管支炎、慢性閉塞性喘息です。これらの病気は、あなたの気道の管（気管支）と、あなたの血液に酸素を渡すと二酸化炭素を除去する小さな袋（肺胞）を弱める。COPDの最も一般的な原因は、タバコです。
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他の原因。肺の炎症、睡眠時無呼吸症候群、薬の副作用など、多くの他の問題が引き金になることがあります。咳が止まらないときは、別の問題がないかを確認するために、検査を受けてください。
治療するにはどうしたらいいのでしょうか？
原因によって異なります。選択肢は以下の通りです。
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薬?市販の咳止めは、様々な方法で効果を発揮します。抑制剤は、咳をする衝動を弱めます。去痰剤は粘液を薄め、吐き出しやすくします。
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家庭療法?温かい液体を飲む、温かく湿った空気を吸い込む、咳止めを使用するなどの方法があります。熱い紅茶にスプーン1杯のはちみつを入れたり、咳止めにはちみつが入っているものを選んだりします。1歳未満の子供には、決してハチミツを与えないでください--重症化する可能性があります。
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アレルギーや喘息がある人は、アレルゲンを家から排除しましょう。ペットを寝室に入れない。花粉の季節には、エアコンを使って空気をろ過する。すぐに効果が現れるわけではありませんが、気になるものから遠ざかれば、きっと気分も良くなってくるはずです。
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喘息、胃酸過多、COPD、その他の病気が原因で起こる咳は、特別な治療が必要で、多くの場合、薬が必要です。医師に相談してください。
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時間。一般的なウイルスが最も可能性の高い原因です。時には、ウイルスが去った後も、咳が数週間から数ヶ月続くことがあります。時間が経てば気道が回復し、咳も止まります。
医師の診察を受けるタイミング
長引く咳のほとんどは無害です。しかし、自分では原因を把握できません。1週間経っても咳が良くならない場合は、医師に連絡するタイミングです。
咳が日常生活や仕事に支障をきたす場合、また、他の症状を伴う場合は、できるだけ早く受診しましょう。
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呼吸困難
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胸が痛い
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継続的な胸焼け
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血を吐く
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発熱や寝汗をかく
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睡眠障害
