副鼻腔の痛みは医師の治療を必要としませんが、病気の間、痛みを軽減するための対策をとることができます。
副鼻腔の痛みを和らげる5つの方法
風邪をひくと、息苦しくなります。副鼻腔が詰まると、特におでこや目、頬、鼻のあたりも痛くなることがあります。顔を触ったり、頭を押さえたりすると、痛みがひどくなることがあります。
風邪による副鼻腔の痛みは、医者に頼らなくても大丈夫です。他の風邪の症状と一緒によくなる傾向があります。しかし、時には、詰まった副鼻腔の細菌が、細菌性副鼻腔炎として知られている感染症につながることができます。細菌感染による副鼻腔炎は、典型的な風邪の週よりも長い痛みを引き起こす可能性があります。医師は、抗生物質やその他の薬を投与して、症状を改善させるかもしれません。
副鼻腔の痛みが風邪によるものであれ、細菌感染によるものであれ、その痛みを和らげる方法は以下の通りです。
生理食塩水の鼻腔スプレーを試してみる。医師または薬剤師に、プレーンな生理食塩水スプレーを提案してもらいましょう。生理食塩水のミストは、副鼻腔の腫れを和らげ、鼻を詰まらせている粘液を分解するのを助けてくれます。副作用を心配することなく、1日に6回まで使用することができます。生理食塩水の鼻腔スプレーは自分で作ることもできます。使用する水は、水道水ではなく、蒸留水か沸騰させたものであることを確認してください。
加湿器を使用する。副鼻腔の詰まりは、湿った空気によく反応します。特に夜寝るときに加湿器を使用すると、副鼻腔を開いた状態に保ち、圧迫感を和らげるのに役立ちます。また、熱いシャワーを浴びた後、蒸気の出る浴室に座ったり、鍋にお湯を張ってその蒸気を吸い込むと、より早く楽になります。
温湿布を貼る。額、目、頬に温かく濡らした洗濯バサミを当てて、腫れやズキズキ感を和らげましょう。
市販の充血除去剤の鼻スプレーを使用する。これらは、特に風邪の初期に、鼻づまりを和らげ、緩和してくれます。鼻腔スプレー、液体、錠剤として手に入れることができます。充血除去剤の鼻腔スプレーを使用する場合は、3日以上使用しないようにしましょう。それ以上使用すると、鼻づまりが良くなるどころか、悪化する可能性があります。
OTCの鎮痛剤を服用する。アセトアミノフェン、イブプロフェン、ナプロキセンは、副鼻腔の痛みを和らげることができます。しかし、子供やティーンエイジャーに、痛み止めのアスピリンを決して与えないようにしましょう。危険です。
風邪による副鼻腔の痛みで、10 日経ってもよくならない場合は、医師に相談する。抗生物質や他の治療法が必要かもしれません。
