鼻水、粘液、痰......どう呼んでも、気持ち悪いことに変わりはありません。しかし、それはあなたの体が健康を維持していることを意味します。
粘液が語るあなたの健康状態
ステファニー・ブース
鼻水や鼻づまりは辛いものですが、その粘液は体を健康に保つのに役立っています。
粘液は、体がウイルスや細菌から身を守るために作り出す重要な物質だと、UTヘルス・サンアントニオの耳鼻咽喉科医、フィリップ・チェン（Philip Chen, MD）は言う。その粘着性とトラップ異物、体は、ほうきのように一掃することができます。
また、特別なタンパク質と細菌を撃退する抗体を持っています。
あなたの体は、病気でないときでさえ、この粘着性のベトベトをたくさん作る。粘液は体の一部を乾燥から守ります。口、鼻、副鼻腔にあります。また、多くの組織を覆っています。
私たちは1日に1〜1.5リットルの粘液を分泌すると、チェンは言う。その多くは飲み込まれ、私たちはそれに気づかないのです。
しかし、体調が悪いときには、粘液がもっと目立つようになります。
粘液のいろいろな色
最も健康的な粘液は、水っぽくて透明だという。
他の色は、それを回すことができます。
白。風邪を感じる来る？あなたの鼻のものが厚くなるし、白に見えるかもしれない。それはあなたの体が感染と戦うために白血球を送り出している徴候である場合もあります。
緑または黄色。この色合いは、通常、風邪やインフルエンザのようないくつかの種類の感染症を持っていることを示すものです。緑色はあなたの炎症性細胞からリリースされたタンパク質から来る、Mehdizadeh は言います。その毒性物質は、侵入しようとする細菌を殺します。
赤またはピンク。youre 病気と咳の多くは、血液を帯びた粘液に気づくことがあります。これは、あなたの鼻や喉の壊れた血管から来ることができます。場合によっては、がんの徴候である可能性もあります。医師が検査をして、原因を突き止めることができます。
茶色または黒色。濃い色の粘液は、感染症のシグナルである可能性があります。ヘビースモーカーや、仕事で煙や炭塵に囲まれている人によく見られます。このタイプの粘液は、慢性的な肺疾患のある人にも見られます。この色は、肺の中の血液と炎症が混ざったものです。
白、緑、黄色の粘液は自然に治ることもありますが、喉の痛み、発熱、悪寒がある場合は、医師に知らせてください。また、粘液が他の色に変化したり、非常に糸を引くような場合にも、医師に知らせる必要があります。
緩和の方法
感染と戦っている間は、生理食塩水や塩水洗浄で、余分な粘液を取り除くことができます。
ネティポットとスクイーズボトルは、鼻腔スプレーや電球注射器よりも効果的であるように見える、アンドリューキム、MD、バージニア州のアレルギー＆喘息センターの医療ディレクターは言う。
生理食塩水を自分で作る場合、蛇口から直接水を出すのはやめましょう。鼻に入ると病気になる雑菌が入っている可能性があります。滅菌水または蒸留水のみを使用してください。家庭でお湯を沸かして滅菌することもできますが、使う前に冷やしてください、とキムは言います。
熱いシャワーの蒸気は、粘液を薄めます。あなたがあまりにも、たくさんの液体を飲むことを確認してください - それはそれを緩めるのに役立ちます。
市販の充血除去剤を使用すると、呼吸が楽になるかもしれませんが、実際には粘液の産生を減らすことはできません、と陳さんは言います。
デイケアや学校で 6 ～ 8 週間ごとに新しい風邪を取得する子供のため、生理食塩水スプレーと吸引バルブは粘液を管理する最も安全な方法です。お子さんがとても疲れている様子だったり、高熱がある場合は、すぐに医師に連絡してください。
その間、鼻水が全く出なくなればいいと思ってはいけません。粘液を本当になくしたいとは決して思わないでください、とMehdizadehは言います。非常に有効です。
