露点（空気中の水分が凝縮して水になる温度）は、COPDになったときにどれだけ楽に呼吸ができるかを予測することができます。Heres 何を知っている必要があります。
露点と呼吸
露点は、湿度がどの程度高くなるかを知ることができる道具です。相対湿度100％にするために空気を冷やす温度を意味します。ここで、空気は水蒸気（気体）としてそれ以上保持できない。このまま冷やし続けると、水蒸気は液体として空気中に出てきて、通常、霧や雨の形になる。
実際の気温と露点温度の差が小さいほど、湿度は高くなります。また、露点温度が高ければ、空気中の水蒸気量は多くなります。
空気中の水分が多ければ、酸素は少なくなる。一部の人々 の COPD 症状は湿度の高い天候で取得しますが、少ない酸素は他の人が呼吸するは難しいことがあります。
theres より高い露点と少ない利用可能な酸素の場合、肺の条件を持つ人々 は気管支痙攣を開発することができます。これは、気道が収縮してけいれんを起こすときに起こります。呼吸困難、喘ぎ声、または咳を開始する可能性があります。
COPDはすでに気道に影響を及ぼしているため、湿度による酸素濃度の低下は症状をさらに悪化させる可能性があります。
夏場は露点が高いので、湿気でベタベタするのを感じがちです。しかし、寒い季節にも露点が高くなることがあります。晴れて風のあまりない寒い夜には、霜や露ができることがあります。蒸し暑さがないため、露点が高いことに気づかないかもしれませんが、寒い時期に露点が高いと、肺に害を及ぼす可能性があります。COPD（慢性閉塞性肺疾患）の方は、寒くて乾燥した空気が気道を刺激します。喘鳴、息切れ、咳などの症状を引き起こす可能性があります。
備えあれば憂いなし
湿度がCOPDの症状に影響するとわかっている場合は、事前に対策を立てておくと、症状の悪化が抑えられます。
現在の露点を確認する 露点を確認することで、天気の感じ方を確認することができます。毎日の天気予報の情報に載っていますし、ネットでも検索できます。
一般的に、露点はこのように快適さに関係していると感じる人が多いようです。
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55以下は快適
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56～60歳は快適
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61-65はややべたつく
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66-70は不快
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71-75は圧迫感がある
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76より上は惨め
室内にいることを計画する。天気があなたの COPD に影響を与えることを知っている場合は、条件が適していないときに外に行くことはありません。湿度の高い日は、家の中で扇風機を使って快適に過ごしましょう。
寒い日は肺を守りましょう。寒いときは、外出前にスカーフで鼻と口をゆるく覆いましょう。そうすることで、肺に入る前に空気を温めることができます。呼吸は鼻から吸って、口から出すようにしましょう。
処方された薬を飲む。COPDの症状の悪化を抑えるために、常に服薬スケジュールを守りましょう。そうすることで、潜在的な天候のトリガーの影響を軽減することができます。
薬を持ち歩く。日常的な薬に加えて、即効性のある薬も持っておくとよいでしょう。COPDの症状が悪化していると感じたら、指示通りに緩和薬を使いましょう。
