鍼治療、ヨガ、マッサージ、およびいくつかのハーブ療法とサプリメント - NAC、ビタミン D、高麗人参、およびサルビアなど - COPD のために宣伝されることがあります。事実を取得します。
これらのメソッドは、COPD を治すことはできませんが、いくつかの緩和を提供する可能性があります研究ショーします。これらのいずれかを取る前に、必ず医師を確認し、何を試すために安全な知っています。また、治癒を約束するもの、秘密の治療法と称するもの、医師のアドバイスに反するものは避けてください。
鍼灸治療
COPDの標準的な治療法に加えて鍼治療を行うと、QOL（生活の質）が向上する可能性があります。これは、65人のCOPD患者を対象に、通常のCOPD治療に加えて、鍼治療または鍼を使った偽治療を8週間行った中国での研究で得られた知見です。
鍼治療は、ボディの特定のポイントを刺激する非常に微細な針を使用して伴います。その伝統的な中国医学の一部であり、米国で広く利用可能です。その多くの条件のために研究されているが、COPD との使用にその多くの研究されている hasnt。
中国の研究では、実際の鍼治療を得た人は 6 分間歩いた後より少ない息切れがあった。彼らはまた、偽の針治療を得た人々 よりも生活の質の良い報告します。
鍼治療を受ける場合は、施術者に資格や経験について質問してください。また、数回のセッションを受けることを計画してください。
マッサージ
マッサージは、硬くなった胸の筋肉をほぐすのに役立つかもしれません。しかし、マッサージが直接COPDに効くかどうかは、十分な研究がなされていません。このテーマに関する研究は十分に行われていません。
しかし、マッサージは一般的にストレスやリラクゼーションを助けることができます。もしそれがあなたにとって真実であれば、セルフケアの一環として考慮すべきことかもしれません。
ヨガ
ヨガは運動であり瞑想でもあるため、COPDの患者さんにはいくつかの点でメリットがあります。運動として、肺機能や息切れを改善することができます。また、ストレスを軽減し、不安や鬱を改善する効果もあります。
NAC (N-アセチルシステイン)
咳が止まらない、粘液が出るというのは、COPDの一般的な症状です。COPDの人は、その続く咳を和らげ、粘液を薄くする方法をよく探します。
NAC は、研究で混合レビューを持つ抗酸化サプリメントです。
いくつかの研究は、NAC はあなたの肺がより良い仕事を助けることができると言います。それはまた可能性があります。
-
粘液を薄くする
-
痰を少なくする
-
咳が楽になる
しかし、他の研究では、NACはそれらにほとんど効果がないと言われています。研究結果は、NAC は COPD の再燃が起こるのを止めないことを発見しました。しかし、NACがCOPDの再発を抑えるのに役立つ可能性があることを示唆しています。
高麗人参
このハーブは、何千年もの間、様々な薬効があるとして使用されてきました。初期の小規模な研究では、高麗人参がCOPDの症状の治療に有望である可能性があることが判明しています。
しかし、より最近の大規模な研究では、高麗人参は中等度から重度のCOPDを持つ人々に対してプラセボよりも優れていないことが示されました。つまり、COPDの人には役に立たない可能性が高いのです。
ビタミンD
COPDの人の多くは、ビタミンDのレベルが低い。それは、COPDの症状を悪化させる上気道感染症にかかる可能性が高いことと関連しています。
医師は、ビタミン D の低レベルを上げるかどうか通常より少ない再燃をもたらすし、あなたの肺をよりよく働くを助けるかどうかはわからない。いくつかの研究では、それを行います。他では、それはありません。
医師は、あなたのビタミンDレベルをチェックし、正常値より低い場合はサプリメントを勧めるかもしれません。
サルビア
レッドセージとも呼ばれるサルビアは、古くから中国医学で使用されているハーブです。いくつかの研究によると、サルビアは肺炎の発作時に肺を保護するのに役立つかもしれません。しかし、それを語るには十分な研究がなされていません。また、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。
エキナセア
風邪の症状を和らげるために、サプリメントとして摂取する人もいます。風邪をひいてから飲んでも、風邪の引き始めにはあまり効果がないことが研究により分かっています。しかし、元気なうちにエキナセアを摂取することで、病気にならないようにすることができるかもしれません。
いくつかの研究によると、エキナセアと他のサプリメント（亜鉛、セレン、ビタミンCなど）を一緒に摂取することで、風邪の症状を和らげることができるそうです。それは、順番に、再発を助けるかもしれません。しかし、エキナセアは、COPDのために特別に研究されていない。
メラトニン
体内で自然に作られるメラトニンは、睡眠を促進する働きがあります。眠れないときにメラトニンのサプリメントを飲んで、よりよく眠れるようになることを期待する人もいます。
COPDを患っている場合、睡眠に問題がある可能性があります。メラトニンを助けることができるかどうかについては、さまざまな研究があります。いくつかの研究によると、それは簡単に呼吸するのに役立ちますので、簡単に睡眠です。
