コロナウイルス:症状、感染、身を守る方法

COVID-19の原因ウイルスは、SARS-CoV-2と呼ばれる新型のコロナウイルスである。インフルエンザのような軽い症状を起こしますが、重症化すると命にかかわることもあります。症状を確認する方法、病気を広げない方法、病気だと思ったときの対処法を知ることができます。

コロナウイルスは、鼻、副鼻腔、喉の上部に感染を引き起こす一般的なウイルスの一種です...ほとんどのコロナウイルスは危険ではありません。

2020年初頭、2019年12月の中国での発生を受け、世界保健機関はSARS-CoV-2を新型コロナウイルスと認定しました。"SARS-CoV-2 "とは?

この流行は世界中に急速に広がった。

COVID-19は、SARS-CoV-2によって引き起こされる病気で、医師が言うところの呼吸器感染症を引き起こす可能性があるのです。上気道(副鼻腔、喉)、下気道(気管、肺)のいずれにも感染し、他のコロナウイルスと同様に、主に人から人へ感染していきます。

感染症は軽度なものから致命的なものまであります。

SARS-CoV-2は、中東呼吸器症候群(MERS)や重症急性呼吸器症候群(SARS)などの病気を引き起こすウイルスを含む7種類のコロナウイルスのうちの1つです。 他のコロナウイルスは、1年間に私たちがかかる風邪のほとんどを引き起こします。しかし、健康な人であれば、脅威にはなりません。

SARS-CoV-2の株は1つではないのですか?

流行初期に中国で行われた103例の調査結果によると、LとSと名付けられた2つの系統があるそうです。

S株の方が古いですが、L株は発生初期に多く見られました。ウイルスは人に感染すると変化、つまり変異するのが普通で、このウイルスもそうでした。最初に発見された地域の名前がついた変異型がいくつかありますが、今では他の地域や国に広がっており、より感染力が強く、致死率が高いものもあります」。

コロナウイルスはいつまで続くのでしょうか?

パンデミックがいつまで続くかを知る方法はありません。それは、ウイルスの蔓延を遅らせるための個人の予防努力、ウイルスについてもっと知ろうとする研究者の仕事、治療法の模索、ワクチンの成功など、多くの要因に左右されます。

COVID-19の症状について

主な症状のうち

  • 熱は?

  • 咳は?

  • 息切れ?または呼吸困難。

  • 疲労度

  • 震え、時には震えを伴う

  • 体の痛み、または筋肉の痛み

  • 頭痛

  • 喉の痛み

  • 鼻づまり・鼻水・鼻づまり

  • 嗅覚、味覚の喪失

  • 吐き気または嘔吐

  • 下痢

このウイルスは、肺、呼吸不全、心臓障害、肝臓障害、敗血症性ショック、死に至ることもあります。COVID-19による多くの合併症は、サイトカイン放出症候群またはサイトカインストームと呼ばれる状態によって引き起こされることがあります。

この症状は、感染症によって免疫システムがサイトカインと呼ばれる炎症性タンパク質を血流に溢れさせることで発生します。これらのタンパク質は、組織を殺し、臓器を損傷します。

あなたやあなたの大切な人が、次のような深刻な症状が出ていることに気づいたら、できるだけ早く医療機関を受診してください:?

  • 呼吸困難や息切れ

  • 持続的な胸の痛みまたは圧迫感

  • 突発的な混乱

  • 十分な目覚めが得られない

  • 唇や顔が青っぽくなる。

COVID-19の患者には脳卒中を起こした人がいることが知られています。頭文字をとってFASTと呼びます。

  • 顔 顔の片側がピリピリしたり、横顔になったりしませんか?

  • アームズ(腕)。片方の腕が弱くなったり、眠ってしまったりしていませんか? 両腕を上げようとすると、片方の腕が横向きになったりしませんか?

  • スピーチ はっきりと話すことができますか? 文章を繰り返すように言ってください。

  • 時間です。脳卒中の兆候が見られたら、一分一秒を争います。すぐに救急車を呼びましょう。

ウイルスを獲得した場合、早ければ2日後、遅ければ14日後に症状が出ます。個人差があります。

中国の研究者によると、COVID-19に感染した人が報告した症状で最も多かったのは、このようなものだったそうです。

  • フィーバー99%。

  • 疲労度 70

  • 咳嗽 59

  • 食欲不振 40 % リ>リ

  • 体の痛み 35

  • 息切れ 31 %.

  • 粘液・痰 27 %

  • li>li

また、COVID-19で入院した人の中には、足、肺、動脈に危険な血栓ができる人もいます。

COVID-19に感染していると思われる場合はどうしたらよいですか?

COVID-19が蔓延している地域にお住まいの方、または旅行されたことのある方。

  • 体調が悪いときは、家で待機する。頭痛や鼻水などの軽い症状でも、体調がよくなるまで家にいるようにしましょう。そのため、医師は重病人の治療に専念することができます。また、医療従事者や知り合いを守ることにもつながります。 自己検疫と呼ばれるこの習慣を聞いたことがあるかもしれません。同居している他の人と離れた部屋にいるようにする。可能であれば、別のトイレを使用する。

  • 呼吸困難の場合は、医師に連絡すること。一刻も早く医師の診察が必要です。予約なしで来院するのではなく、事前に電話をしておくと、医師が適切な場所を案内してくれます。かかりつけの医師がいない場合は、お住まいの地域の保健所に電話してください。検査や治療のためにどこに行けばよいかを教えてくれる。

  • 医師の推奨とCOVID-19に関するニュースに従ってください。医師の推奨や保健当局の勧告により、必要なケアを受けることができ、ウイルスの蔓延を防ぐために必要な情報を得ることができます。

COVID-19の詳細については、「よくある質問」をご覧ください。

COVID-19なのか、風邪なのか、インフルエンザなのか。

COVID-19の症状は、風邪やインフルエンザの症状と似ていることがあるのですね。以下のような場合、医師はあなたがCOVID-19であることを疑います。

  • 熱と咳がある。

  • 過去14日以内に、発症した人と接触したことがある。

風邪 vs インフルエンザ vs アレルギー vs COVID-19?

症状

コールド

インフルエンザ

アレルギー

COVID-19

(軽度のものから重度のものまであります)。

フィーバー

不定期

高い(100-102 F)、3-4日続くかもしれない。

決して

コム

頭痛

不定期

激しい

不定期

5月に顕在化

一般的な痛み

リトル

通常、重篤な場合が多い

決して

5月に顕在化

疲労感、脱力感

マイルド

最大で2~3週間持続する強烈なもの

時折

5月に顕在化

極度の疲労

決して

通常(アーリースタート)

決して

5月に顕在化

鼻づまり・鼻汁

コム

時折

コム

報告済み

くしゃみ

通常

時折

通常

報告されました。

喉の痛み

コム

コム

時々

報告されました。

軽度~中等度

一般的だが、重症化することもある

時折

コム

空気不足

不定期

不定期

アレルギー性喘息の人を除いては、非常にまれなケースです。

より重篤な感染症の場合

嗅覚、味覚の喪失

時折

時折

決して

報告されました。

下痢

決して

?

時折、小児の場合

決して

報告されました。

?

--

?

COVID-19はインフルエンザよりひどいのか?

インフルエンザとは異なり、コロナウイルスは非常に新しいものなので、多くの人が免疫を持っていません。もし感染すると、ウイルスは体に抗体と呼ばれる物質を作るように指示します。研究者は、再びこのウイルスから身を守ることができるかどうかを見極めようとしています。

コロナウイルスは、インフルエンザよりも重症化や死亡率が高いようです。しかし、症状は人によって大きく異なります。

COVID-19はインフルエンザのような季節性のものなのでしょうか?

パンデミックの最初の年は、高温多湿がウイルスの蔓延を遅らせる効果があると考えられていたが、実際はそうでもなかった。保健専門家は予防策を講じるよう助言し、気候変動よりも公衆衛生上の包括的な予防努力がウイルスの蔓延に影響を及ぼすと述べている。

また、過去のインフルエンザの流行は1年中続いています。

新型コロナウイルスの原因

研究者たちは、何が原因なのかよく分かっておらず、その起源についての研究が続けられています...コロナウイルスは1種類だけではありません...人間とコウモリ、ラクダ、猫、牛、その他の動物によく見られます。

COVIDの原因ウイルスであるSARS-CoV-2は、MERSやSARSと似ている...すべてコウモリが起源である。

コロナウイルスのリスクファクター。

COVID-19は誰でも感染する可能性があり、ほとんどの場合、感染は軽度です。高齢者は重症化するリスクが高い。

また、以下の健康状態にある場合は、重症化するリスクが高まります。

  • 慢性腎臓病

  • 慢性閉塞性肺疾患(COPD)

  • 臓器移植後の免疫力低下

  • 肥満

  • 心不全や冠動脈疾患などの重篤な健康状態。

  • 鎌状赤血球症

  • 2型糖尿病

COVID-19が重症化する可能性のある疾患があります。

  • 中等度から重度の喘息

  • 血管および脳への血液供給に影響を及ぼす疾患。

  • 嚢胞性線維症

  • 高血圧(ハイパーテンション)

  • 血液や骨髄の移植、HIV、または副腎皮質ホルモンなどの薬剤による免疫力の低下

  • 認知症

  • 肝(肝臓)疾患。

  • 妊娠

  • 肺の組織が傷ついたり、瘢痕化したもの(肺線維症)。

  • スモーキング

  • サラセミア

  • 1型糖尿病

COVID-19で入院した子供や青年の中には、子供の場合、医師が小児多発性炎症症候群(PMIS)と呼んでいる症状があります。医師は、これがウイルスと関連していると考えています。この症状は、痙攣性ショックや川崎病(子供の血管に炎症を起こす病気)に似た症状を引き起こします。

コロナウイルスの感染

コロナウイルスはどのように広がるのですか?

SARS-CoV-2というウイルスは、主に人から人へ感染していきます。

ほとんどの場合、病人が咳やくしゃみをしたときに感染します。 飛沫は最大で3m先まで広がります。 飛沫を吸い込んだり飲み込んだりすると、ウイルスが体内に侵入します。 ウイルスを持っていても症状が出ない人もいますが、感染させることができます。

また、可能性は低いですが、ウイルスが付着した表面や物に触れた後、口や鼻、場合によっては目に触れても感染する可能性があります。ある研究では、SARS-CoV-2は、着地した表面で数時間にわたって活性を維持することが示されています。

  • 銅(1円玉、茶釜、台所用品):4時間

  • カートゥーン(梱包):最大24時間

  • プラスチック(牛乳パック、洗剤容器、地下鉄・バスの座席、エレベーターのボタン):2~3日

  • ステンレススチール(冷蔵庫、鍋、洗面器、一部の水筒):2~3日

そのため、定期的に手洗いや消毒を行うとともに、表面を消毒してウイルスを死滅させることが重要です。

新型コロナウイルスの陽性反応が出た犬や猫もいます。病気の兆候があるものもあります。人間が動物と接触することでウイルスを獲得できるという証拠はないが、人間が動物に感染させることは可能なようだ。

地域発信とは?

臨床医や保健当局は、感染源がどこにあるか分からない場合にこの言葉を使う。COVID-19については、海外渡航者やCOVID-19保有者と接触していないにもかかわらず、ウイルスを獲得したことを示す言葉として使用されています。

2020年2月、米国疾病対策予防センターは、カリフォルニア州で、感染地域に渡航したことも、感染者に曝露されたこともない人の感染を確認しました。この事例は、米国で初めての地域感染事例です。その人は、感染者に曝露されていたにもかかわらず、それを知らなかった可能性が高い。これは、変種でも起こっています。

ウイルスの感染スピードは?

SARS-CoV-2の感染者数は日々変化しています...最新情報はこちらの記事をご覧ください。

コロナウイルスの感染力は?

感染率はかなり高い...初期の研究では、1人の感染者が少なくとも2人に感染させると推定されている...ある研究では、1人の感染者が少なくとも4.7人に感染させると、その率はもっと高い...それに比べて、季節性インフルエンザでは1人で2人に感染させることができるという。

CDCは、1日に合計15分間、ウイルスにさらされた人の6フィート以内に立つと感染する可能性があるという指摘をしている...これまでは、15分間の曝露を繰り返さなければならないと考えられていた。

6分以上離れられないときは布製マスクを使用する、こまめな手洗い、こまめな表面消毒、他人との接触制限、予防接種などで、感染率を下げることができるのです。

コロナウイルスは、食料品、包装、食品から感染するのでしょうか?

COVID-19は、包装や食料品、食品よりも、他の人から感染する可能性が高いのです。ハイリスクグループの人は、家にいて宅配サービスを利用するか、友人に必要な買い物をしてもらいましょう。可能なら、玄関先に商品を置いてもらうようお願いしましょう。

直接買い物に行く場合は、フェイスシールドや布製のマスクを着用し、他の買い物客から少なくとも6フィート離れるようにしましょう。 家に荷物を持ち込む前と後に、少なくとも20秒間手を洗いましょう。

コロナウイルスは、硬い表面にしばらく残ることがあるので、カウンタートップやバッグが触れた面をきれいに消毒してください。必要に応じて、プラスチック、金属、またはガラスの容器は、石鹸と水で洗浄してください。

食品を食べたり、食品の包装に触れたりすることでCOVID-19を獲得したという証拠はない。

コロナウイルスの診断

ウイルスに感染したと思われる方で、以下のような症状がある場合は、医師または最寄りの保健所に連絡してください。

  • 100F以上の発熱

  • 息切れ

診断センターはほとんどの場所にあります。予約制のセンターもありますが、セルフサービスで検査ができるセンターもあります。

家庭での診断テストも可能になりました。スワブテストは最も一般的なテストです...このテストは上気道のウイルスの兆候を調べます。

検査者は、鼻に綿棒を刺して、鼻と喉の奥からサンプルを採取します。 サンプルは通常、ウイルスの物質を調べる検査機関に送られますが、地域によっては、わずか15分で結果が出る迅速検査を行っている場合もあります。

陰性は、ウイルスが存在しないか、測定に十分なウイルスがなかったことを示している可能性があります。

通常24時間で結果が出ますが、検査を採取して保管し、研究所に送って処理する必要があるのですね。

米国食品医薬品局(FDA)は、家庭用診断薬の販売について条件付きで承認しました。このような検査を行うには、サンプルを綿棒で拭き取り、速達便で分析機関に送ります。 また、家庭用の迅速スクリーニング検査も多数承認されています。

綿棒検査は、その時点で体内にウイルスがいるかどうかを示すだけですが、抗体検査は、症状がなくても、ウイルスにさらされたかどうかを示すことができるので、一度受けてみてはいかがでしょうか。

この情報は、ウイルスの人口への浸透度を判断しようとする当局にとって重要である...最終的には、この情報は誰がウイルスに対する免疫を持っているかを判断するのにも役立つだろう...FDAは国立研究所と協力して、さらなるテストの開発に取り組んでいる。

コロナウイルスの予防対策

COVID-19のワクチン接種が重要な予防策に?でも、こんな対策も必要です。

  • 人前では鼻と口を押さえる。COVID-19に感染していれば、体調が悪くなくても感染する可能性があります。布製のフェイスカバーを使用し、他人を保護する...これは、社会的距離を置く練習に代わるものではありません。それでも他者から6フィート(約3m)離れている必要があります。医療従事者用のマスクは着用しないでください。そして、その人にマスクをつけてはいけない。

    • 2歳未満であること

    • 呼吸困難がある

    • 意識がない、またはその他の理由でマスクを外すことができない場合。

  • 石鹸と水で頻繁に手を洗うか、アルコールベースの手指消毒剤で手をきれいにする。これにより、手に付着したウイルスを死滅させることができます。

  • 顔に触れないように?コロナウイルスは、触れた表面で数時間生き続けることができます。手に付着して、目や鼻、口などを触ると、体の中に入ってしまうことがあります。

  • 社会的距離を置く練習をする。知らないうちにウイルスに感染していることがあるので、できるだけ家にいるようにしましょう。どうしても外出しなければならない場合は、他の人から少なくとも6フィート離れてください。

  • 洗浄と消毒?まず石鹸と水で洗浄しますが、テーブル、ドアノブ、スイッチ、トイレ、洗面台の蛇口、流し台など、よく触る表面を消毒します。水と家庭用漂白剤(水1ガロンにつき漂白剤1/3カップ、または水1クオートにつき漂白剤小さじ4)を混ぜたものやSARS-CoV-2に効くとされる家庭用洗浄剤を使用するとよいでしょう。米国環境保護庁(EPA)のホームページでリストを確認し、お手持ちの製品がリストに掲載されているかどうかをご確認ください。掃除の際は手袋を着用し、終わったらゴミ箱に捨てる。

漢方治療やツが感染を防ぐという証拠はない。

COVID-19準備のヒント

上記の予防策を実践することに加え、できます。

  • 家族会議や同居人を集めて、それぞれが何を必要としているかを話し合う場を設ける。

  • もし、あなたの家庭にウイルスに感染するリスクの高い人がいる場合は、その人の主治医に身を守るためにどうしたらよいかを聞いてください。

  • 緊急時の対策について、近所の人に相談する。

  • バーチャルグループやウェブサイトを購読して、連絡を取り合う。

  • 医療や食料品などの宅配を支援してくれる地域の社会福祉団体を探す。

  • 緊急連絡先のリストを手元に置いておく。家族、友人、隣人、医者、バス会社、教師、雇用者、地域の保健所もリストに加える。

  • 病人やウイルスや病気にかかった人を隔離できる部屋(複数可)を選ぶ。

  • 子供の学校のスタッフに相談し、子供の宿題を意識してみる。

  • オフィスが閉鎖されたら、自宅でワークスペースを確保する。

  • 一人暮らしの場合、友人や家族に連絡する...電話やメール、ビデオ通話を依頼する。

フェイスマスクは感染症から身を守れるのか?

米国疾病対策予防センターは、人前では布製のマスクを着用することを推奨しています。また、家族の誰かが感染していたり、ウイルスにさらされたことがある場合は、フェイスマスクを着用する必要があります。これは、社会的距離を置くことに加えて、全員の保護対策です。自分が感染していることに気づかず、感染の兆候がなくても、話したり咳をすると、ウイルスを感染させることができます。

米国疾病管理予防センターの職員は、サージカルマスクとN95マスクは医療従事者と救急医療従事者のみに使用すべきであると述べています。

パンデミック時の旅行は安全ですか?

多くの人が集まる公共の場では、COVID-19に感染する可能性が高くなります。米国疾病対策予防センターの職員は、パンデミック時には、COVID-19の感染者を減らすために制限を緩めるよう勧告しています。ワクチンを接種した人への制限が緩和され、ワクチンパスポートを要求して接種者の入場を認めているところもある。

ここでは、安全に旅行できるかどうかを判断するのに役立つ質問を紹介します。

  • あなたが行くところでは、コロナウイルスが蔓延しているのでしょうか?

  • 旅行中、他の人と密接に接触することがありますか?

  • ウイルスに感染すると、より重症化するリスクが高いのでしょうか?

  • 重い病気を患っている方と同居していますか?

  • 宿泊先の清掃はしてもらえるのですか?

  • 食べ物や生活必需品は手に入るのか?

  • もし、旅行に行くことになったら、病気の人に近づかないようにしましょう。よく手を洗い、顔を触らないようにする。他の人と一緒にいるときは、マスクをする。すべての航空会社で着用が義務付けられており、バスや電車など他の交通機関でも着用が義務付けられています。

コロナウイルスの感染拡大を食い止めるために、どうすればよいのでしょうか?

ウイルスは人から人へと広がるので、できるだけ他人との接触を制限し、大勢の人が集まる場所を避けることが重要です。多くの州や都市で規制が緩和されましたが、ウイルスがなくなったわけではありません。

公共の場での布製マスクの着用や手洗いなどの防護策を引き続き実践してください。一部の企業では在宅勤務を継続していますが、多くの人にとっては不可能なことです。

医療機関、警察当局、公務員など、日常生活を営む上で不可欠なサービスを提供する企業で働く人もいますね。

また、人前で過ごす時間をできるだけ制限し、それができない場合は布製のマスクを着用する必要があります。現在では、以下の用語が一般的に使用されています。

  • 社会的距離、あるいは物理的距離、?外出しなければならないときは、他人と距離を置くことです。

  • ウイルスに感染した可能性のある人を自宅で隔離し、他の人から隔離すること。

  • 隔離、病人を健康な人から隔離すること。可能な限り病室やトイレを指定することも含まれる。

予防接種後も注意事項を守る必要があります。

コロナウイルスワクチン

2020年12月11日、米国食品医薬品局(FDA)は、ファイザー/バイオテック社が開発したワクチン「COVID-19」の流通・使用について条件付き販売承認を付与しました。その1週間後には、Moderna社が開発したワクチンの販売と使用も承認されました。

2021年2月末、ジョンソン・エンド・ジョンソンが開発した1回接種型ワクチンは、3番目に条件付販売承認を取得した。

英国政府は、2020年12月8日にファイザー社のワクチンを承認し、配布を開始しました。中国やロシアで開発されたワクチンは、他の国でも使用されています。

ファイザー社とモデルナ社のワクチンは、数週間の間隔を空けて2回接種する必要がありますが、J&J社のワクチンは1回接種です。

ワクチン接種の初期段階では、医療従事者や高齢者を優先して接種しました。しかし、2021年5月には、12歳以上の方にもワクチンを接種できるようになります。

これらのワクチンは、かつてないスピードで開発され、2020年3月から人体実験が開始されました。 FDAは、ワクチンの承認を認めるために近道をしたわけではなく、ワクチンの安全性は確保されているとしています。

米疾病対策センターは、妊婦にも安全であり、COVID-19ワクチンによって生成された抗体が妊娠に問題を起こすという証拠はないとしている。

他のワクチンの臨床試験も進行中です。COVID-19ワクチンの臨床試験へのボランティア参加にご興味のある方は、以下の情報源をご参照ください。

  • COVID-19 Prevention Network(CoVPN)のことです。CoVPNは、シアトルのフレッド・ハッチンソンがん研究センターが運営する国立アレルギー感染症研究所のイニシアチブで、COVIDワクチンの国内臨床試験のために数千人のボランティアを募集することを目的としています。 多くの研究センターがこのサイトを利用してボランティアを募集しています。

  • Clinicaltrials.gov:世界中の公的・私的機関で行われている臨床試験の政府データベースです。また、治験に参加するための条件や考慮すべき点についても掲載しています。

全国レベルの臨床試験とボランティアを結ぶサイトの中で。

  • センターウォッチ

  • COVID Dash

  • COVIDのない世界

病院、大学、研究所、その他の機関も、臨床試験登録サービスを提供している場合があります...。

  • マルチスペシャルティ研究同盟

  • カイザー・パーマネンテ

  • サウスカロライナ医科大学

  • メリディアン・クリニカル・リサーチ

  • ペンシルベニア大学医学部

  • セントルイス大学

  • SAResearch(テキサス州の臨床試験)

  • カリフォルニア大学デービス校

  • カリフォルニア大学サンディエゴ校

  • メリーランド大学

  • ロチェスター大学メディカルセンター

  • ヴァンダービルト大学

  • ウェーク研究

また、お近くの病院や研究所に電話して、それらが行っている臨床試験の情報を聞いたり、それらの機関のホームページで情報を探したりすることも可能です。

コロナウイルスの治療法

COVID-19には特効薬はなく、軽症の場合は安静と水分補給、熱のコントロールをする必要があります。市販の薬は、喉の痛み、体の痛み、発熱に服用します。ただし、19歳以下の子供や10代の子供にはアスピリンを与えないでください。イブプロフェンはCOVID-19の症状には服用してはいけないと聞いたことがあるかもしれませんね。しかし、米国国立衛生研究所の関係者は、このウイルスに感染した人は、通常のガイドラインに従って、非ステロイド性抗炎症薬(NSAIDs)やアセトアミノフェンを服用してもよいと述べている。

抗生物質は、ウイルスではなく、細菌を治療するために使用されるため、役に立ちません。COVID-19に感染している人がいて、抗生物質を服用している場合、それは病気に伴って発生した感染症のためです。

症状が重い人は、入院治療が必要なんですね。

抗レトロウイルス薬remdesivir(Veklury)は、COVID-19の入院患者さんの治療薬としてFDAの承認を受けた初めての抗レトロウイルス薬です。

エボラ出血熱の治療薬として開発されたレムデシビルを用いて治療を行った患者は、約11日間で回復したとの報告がある。これに対し、プラセボを投与された患者さんは15日で回復しました。

COVID-19に対して使用可能な、他の疾患に使用される治療法を探るため、いくつかの臨床試験が進行中です。また、他の治療法を開発できるかどうかの検討も行われています。

例えば、自己免疫疾患の治療に使われる別の薬であるトシリズマブの効果を調べる臨床試験があります。また、FDAはCOVID-19に感染して回復した人の血漿を、臨床試験や病院で他の人が免疫を獲得するために使用することを許可していますね。

というのを聞いたことがあるかもしれません。

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