正しい治療を受ければ、クローン病の症状をコントロールすることができます。これらの簡単なヒントが役に立ちます。
クローン病は、50万人のアメリカ人が罹患している炎症性腸疾患であり、日常生活を圧倒する可能性があります。頻繁な下痢、消化管出血、肛門の涙、または腸の閉塞などの慢性的な症状に苦しむ場合は特に毎日の生活は困難です。
幸いなことに、クローン病の治療は大きな変化をもたらすことができます。効果的な治療法は、生活習慣の改善から薬物療法、さらには重症の場合の手術まで、多岐にわたります。適切な治療により、症状を軽減し、寛解期を長くし、幸せで生産的な生活を楽しむことができます。
クローン病と上手に付き合うために、栄養、生活習慣、旅行、治療に関する基本的な知識とヒントをお読みください。
クローン病の基本情報
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クローン病は、消化管（通常は小腸や大腸）に起こる慢性の炎症です。
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クローン病の原因は不明ですが、遺伝、免疫システム、環境問題などが影響していると考えられています。
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クローン病には4つのタイプがあり、病気の部位や重症度によって、医師がどのタイプかを診断します。
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新しい研究により、特定の遺伝子がクローン病のリスクを高める可能性があることがわかりました。
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クローン病の寛解は数ヶ月から数年続くことがあります。治療が寛解の原因であることが多い。
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過敏性腸症候群（IBS）が最終的にクローン病を引き起こすという証拠はない。
クローン病の症状のヒント
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発熱や寝汗は、クローン病の症状である可能性があります。念のため、主治医に相談してください。
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クローン病の一般的な症状には、腹痛、下痢、体重減少などがあります。
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あまり食べたいと感じない？食欲不振はクローン病の症状の一つである可能性があります。主治医に相談してみましょう。
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クローン病の症状は、出たり出なかったりします。症状が軽い人や全くない人もいます。
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クローン病の症状を管理するために、タンパク質、カロリー、栄養素をバランスよく摂りましょう。
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けいれんや下痢を経験していますか？下痢止め薬や抗痙攣薬で緩和することができます。
クローン病の治療のコツ
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クローン病の治療の選択肢は、病気の部位や重症度によって異なります。
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クローン病が寛解するのは、通常、薬物療法や手術による治療が原因です。
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クローン病の治療には、抗炎症剤、抗生物質、および/または手術が含まれます。
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薬箱の中に何が入っているか知っておきましょう。アスピリンは、クローン病による炎症を悪化させる可能性があります。
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抗生物質の中には、クローンの炎症を抑えるものがありますが、そのメカニズムはまだわかっていません。
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クローン病の治療薬であるコルチコステロイドは、骨粗鬆症のリスクを高める可能性があります。予防については、主治医に相談してください。
ライフスタイルのヒント クローン病でもよりよく生きるために
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食欲がない？食事は大盛りにせず、少量ずつこまめに食べるようにしましょう。
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イライラや副作用がなく、美味しいレストランでの食事を楽しんだら、どの商品を注文したかをメモしておく。
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クローン病の症状を管理する：バランスの良い食事と適切な分量管理を楽しむ。
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喫煙はクローン病の症状を悪化させる可能性があります。今が禁煙のチャンスです!
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疲労を感じていますか？定期的な運動、健康的な食事、十分な睡眠を心がけましょう。そして、主治医に相談しましょう。
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クローン病の症状で抗生物質を服用していますか？副作用を悪化させる可能性のあるアルコールは控えましょう。
クローン病の食事と栄養について
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クローン病には個人差があります。食事はその人に合ったものを摂る必要があります。
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気候が暖かくなってきましたね。クローン病では、脱水のリスクが高くなります。十分な水分補給をしましょう。
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食事日記をつけ、どの食べ物が症状の引き金になるかを記録してみましょう。
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食物繊維に抵抗がある方 クローン病患者の中には、低繊維質の食事が有効な人もいます。
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サプリメントが必要ですか？カルシウム、葉酸、ビタミンB12が十分に吸収されているかどうか、医師に聞いてみましょう。
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クローン病で副腎皮質ステロイドを服用中？注意すべき副作用があります。主治医に相談しましょう。
クローン病と感情的に付き合う
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もっと自分をコントロールできるようになりたいですか？知識は力です。クローン病についてできる限り学びましょう。
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クローン病のような慢性疾患は、うつ病につながる可能性があります。必要であれば手を差し伸べ、助けを求めましょう。
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あなたの大切な人がクローン病と向き合っていますか？耳を貸すことで手を貸してあげましょう。聞き役に徹する。
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クローン病はあなた一人の病気ではありません。同じ症状を持つ人と話すことが助けになります。
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クローン病の支援団体に参加する？家族も一緒に参加すれば、あなたの気持ちを理解することができます。
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薬について医師にすべて尋ねたり、ネットで調べたりしてみましょう。よりコントロールしやすいと感じるはずです。
クローン病との日々
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クローン病を患っている場合、個人に合わせた食事のヒントが得られるかもしれません。主治医に相談してみましょう。
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薬を覚えるのが大変？歯ブラシの横に薬を置いておく。
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小腸や大腸に炎症があると、脱水や下痢を起こす危険性が高くなります。より多くの水分が必要な場合があります。
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錠剤を飲み込むのは問題ですか？おいしいものにかけて砕いて飲むことができるかどうか、医師に聞いてみましょう。
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薬を飲んでいることを人に知られたくない？ミントの缶に薬を入れて持ち運ぶ。
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クローン病を管理し、医師への質問をすべて記憶するために、日記を書くとよい。
クローン病と子ども、そして家族
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あなたのお子さんはクローン病で薬を飲んでいますか？子供が覚えやすいように、目覚まし時計の横に薬を置いておきましょう。
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クローン病は誰にでも起こる可能性がありますが、若い成人が最も多く罹患しています。
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クローン病の子どもが自分の健康管理のパートナーになれるように、医師に質問するように促す。
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クローン病になった場合、友達に話すかどうかは、本人に決めさせましょう。
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クローン病の子どもがほとんどのスポーツに参加することは、健康的で安全です。
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お子さんがクローン病の場合、先生、学校の管理者、学校の看護師に知らせてください。
クローン病を患っている場合の旅行の注意点
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旅行するときは、旅行中に必要な分の薬を忘れずに持っていきましょう。
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しばらく家を空ける？訪問先の街でクローン病専門医を探す。
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飛行機で旅行しますか？薬、消耗品、保険情報などを機内持ち込み手荷物で持参しましょう。
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フライト当日のトラブルは避けましょう。フライト前に規則正しい食事と服薬スケジュールを維持しましょう。
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旅行先では、胃腸科医の電話番号と保険証を持参しましょう。
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旅行中に悪寒、発熱、痛み、めまい、血の混じった下痢などがあった場合は、すぐに医師に連絡しましょう。
