クローン病のパートナーを理解し、サポートするために役立つ医学的、心理学的、親密なヒント
1/11
クロルンのような長期疾患を持つ人のパートナーであれば、できる限り手助けをしたいと思うものです。どのようにすればよいのでしょうか？まず、その場に居合わせること。適切なバランスを保つこと C 100％相手に寄り添いながらも、病気の対処法については相手の意思を尊重すること。最後に、自分自身をケアすることで、二人のためにベストな状態を保つことができます。ここでは、正しい方法を導くための10のヒントをご紹介します。
できることはすべて学ぶ
2/11
パートナーが受ける可能性のある身体的症状には、けいれん、口内炎、発熱、下痢などの発作があります。フランスの研究者は、クローンズに関連する疲労が、パートナーの感情を処理することを難しくし、うつ病につながる可能性さえあることを発見しました。これらの問題は、恐怖や恥ずかしさを引き起こすこともあります。パートナーは、自分の病状が自分にとっても負担になっているのではないかと心配になるかもしれません。パートナーに十分な情報を提供できるように、病気についてよく読んでおきましょう。
現実を知る
3/11
クローン病は伝染する病気ではありませんが、その影響を受ける可能性はあります。例えば、パートナーがクローン病の活動期にある場合、あなたの予定が影響を受けるかもしれません。例えば、パートナーがクローン病の活動期にある場合、予定に影響が出ることがあります。できる限りパートナーの立場に立って考えてみましょう。これは、自分のニーズを完全に見送るという意味ではありません。しかし、病気のときにパートナーがどのような活動をするのか、自分自身に正直になりましょう。寛解してくれば、もっと楽になるはずです。
パートナーにリードしてもらう
4/11
クローン病は万能の病気ではありません。ある人やカップルにはうまくいっても、他の人にはうまくいかないことがあります。クローン病は、あなたのパートナーに直接起こる病気なので、あなたのパートナーはあなたよりもクローン病を経験しています。あなたのパートナーがペースを設定し、彼らはあなたがそれを処理するためのプロセスに関与する方法について、彼らの好みに従わせる。例えば、何年も前からクロンスを患っている場合は、医師の診察に同行する必要はないかもしれません。また、新たに診断された場合は、話を聞いたり、メモを取ったりすることを望むかもしれません。パートナーが最悪の状態にあるとき、何をしてほしいか確認する。近くにいて手助けをするのか、それともそっとしておいてあげるのか？パートナーにとって何がベストなのかを理解すればするほど、彼らの日常生活の中であなたが役に立つことが容易になります。
聞く、決めつけない
5/11
クローン病は、発症していないと理解するのが難しく、多くの疑問が生じるかもしれません。オープンなコミュニケーションは、二人の絆を強くします。パートナーが病気でない時に、愛情を持って直接質問することで、病気になった時にどうすればよいかがわかります。いくつかの例。症状が悪化したときに必要なものは何ですか？発作中に休んでいるときは、好きな映画など、気晴らしが必要ですか？気分が悪いときは一人でいるのが好きですか？病気のときに、絶対にやってほしくないことは何ですか？
ビーユーザーロック
6/11
クローン病が自分の身体にどのような影響を及ぼすのか、パートナーが理解するまでには、長い時間と試行錯誤、そして医師の診察が必要かもしれません。このような場合、冷静な判断力とサポート力で、予想外の事態を乗り越える手助けをしてあげましょう。病気であることに嫌気がさしたり、診察の時に詮索されることに不満を感じたりすることを予期してください。一貫性を保つ。あなたが一緒にいて、どこにも行かないこと、そして、一人でがんばる必要はないことを伝えてください。
流れに身を任せる
7/11
クロンスのフレアは時に劇的です。あなたのパートナーは、あなたに最寄りのトイレに向かうスピードをあげてもらう必要があるかもしれませんし、その後、本当に長い時間トイレにいるように見えるかもしれません。また、突然怒り出したり、動揺したりすることもあり、その時は何もせずに話を聞くように頼まれることもあります。また、フレアーは、あなたのパートナーから多くのものを奪い、彼らはあまりにも無気力になり、話すことができなくなることもあります。彼らの経験は予測不可能であることを知っておいてください。もしパートナーが望むなら、週ごと、月ごとのフレアのパターンを記録しておくと、一貫した症状や重症度が予測でき、物事をより簡単にすることができます。
セックスの時は気楽に
8/11
ラッシュ大学医療センターの研究者が行った調査によると、クロース病患者の最大58％が性生活に何らかの障害を感じていることがわかりました。クロハンス病がコントロールされていれば、親密さは問題ないかもしれません。しかし、排便コントロールに不安を感じていると、セクシーさを感じることは難しいでしょう。もし、あなたのパートナーが薬の副作用やネガティブなボディイメージなどに悩まされているのであれば、工夫してみましょう。あなたが魅力的であることを頻繁に思い出させてあげてください。お互いの存在を身近に感じられるように、何かしたいことはないか聞いてみましょう。軽く、楽しく、プレッシャーのかからないようにしましょう。
正直であること
9/11
卵の殻は必要ない。敏感であることは大切ですが、自分自身のニーズについて発言してもいいのです。クローン病は人間関係の一部ではあるが、それだけでも、最も重要な部分でもない。そして、自分がしていることと同じように、相手からもサポートを受けることを期待してもよいのです。自分の気持ちをため込まないで、すべてを吐き出しましょう。あなたが二人の関係に何を望んでいるのか、自由かつ明確に述べてください。あなたのパートナーは、あなたのために、あなたのニーズに応えようとするはずです。
自分を大切にする
10/11
クローン病はあなたではなく、あなたのパートナーであることを忘れないでください。この病気のために自分を見失わないようにしましょう。あなたも自分の人生をフルに生き、自分が気持ちいいと思えることをする必要があります。そのためには、本を読んだり、お風呂に入ったりして、セルフケアをすることが大切です。また、パートナーがしないこと、できないことでも、やっていいんです。パーティに参加する。週末の旅行を予約する。そして、それが自分にとって必要なことであることをパートナーに説明しましょう。
喜びにフォーカスする
11/11
パートナーがクローン病で辛い思いをしているとき、その状態が良くなることを想像するのは難しいかもしれません。クローン病が人生を左右することはないと、楽観的で自信に満ちた気持ちでいることをパートナーに伝えてください。パートナーが前向きに考え、一緒に計画している未来に素晴らしいことを楽しみにするのを助ける。幸せになることに集中すること、それが一番の薬です。
