クローン病になったとき、よくある6つの間違いをしないようにしましょう。
クローン病の再発を防ぐための最良の味方は、時に常識です。クローン病を抑えるために、これらの重要なミスを避けましょう。
間違いその1：専門医を受診しない
クローン病は複雑な病気であり、治療法も常に変化しています。経験豊富な消化器内科医に診てもらうのが一番です。消化器系を専門にする医師です。
治療は消化器科の医師だけで終わりません。プライマリーケア医、外科医、放射線技師、栄養士など、専門家のチームが関与する必要があります。
間違いその2：治療計画を守らない
クローン病の治療には、長期的な戦略が必要です。たとえ良くなっても、医師のアドバイスなしに薬の服用を止めないでください。
「寛解して調子がよくなると、長期的に薬を飲みたくないと思う患者さんがかなりいます。それは間違いかもしれない "レイモンド ・ クロス、MD は言います。彼は医学と炎症性腸疾患プログラム メリーランド大学医学部のディレクターの准教授です。
あなたの薬をオフに行くフレアと合併症につながることができます、クロスは言います。私は、患者が元気になって戻ってきたときに、「いいですか、これは完璧な結果なんですよ。なぜ薬をやめて成功を台無しにしたいのか』ということです」。
間違いその3：正しい食事をしていない
食べ物の選び方は、体調に大きな影響を与えます。クローン病の食事療法というのは、特に決まっているわけではありません。食生活の設計は試行錯誤の連続です。まず、症状を悪化させる可能性のある食品を避けることから始めると、クロスは言います。「常識的なことです。何か気になるものがあれば、それを避けるべきでしょう"。
食事日記をつけましょう。何を食べたか、それぞれの食べ物があなたにどのような影響を与えたかを記録します。そうすることで、自分に合った食事療法に磨きをかけることができます。
クローン病は、体に必要な栄養素を吸収しにくくする可能性があります。食事だけではビタミンやミネラルを十分に摂取できない場合、医師からサプリメントの摂取を勧められることがあります。
間違いその4：クローン病の医師と連絡を取らない
胃腸科の医師とたくさん会うべきです。予定された予約にはすべて行くようにしましょう。そうすることで、治療が軌道に乗り、必要であれば、医師が薬を変更することができます。
"免疫抑制剤 "や "生物学的製剤 "など、使用する薬の中には、本人がモニタリングする必要があるものもあります。もし、あなたが提案された通りに医者に来ていないなら、副作用が浸透している可能性があります」とクロスは言います。
間違いその5：まだタバコを吸っている
タバコを吸う人は、クローン病のため、そして一般的にあなたの健康のためにできる最善のことのひとつは、その習慣をやめることです。喫煙はクローン病を発症させる可能性を高めるだけでなく、喫煙量が増えれば増えるほど、発作のリスクも高まります。
禁煙の付加価値として、がんや心臓病など、喫煙と関連した危険な状態になる確率を下げることができます。
間違いその6：クローン病のサポートが受けられない
クローン病であることを理由に、自分が孤立しないように気をつけましょう。
「自分は一人ではない、このような病気を持っている人は他にもいる、ということを理解してもらうことが大切だと思います」と語るのは、Joshua Korzenik医学博士です。彼は、クローン病と潰瘍性大腸炎センター マサチューセッツ総合病院のディレクターです。
クローン病サポート グループに参加、同じ課題を介して行っている人々 と経験を共有することができます。お住まいの地域のサポートグループについては、クローン病・大腸炎財団（Crohn's and Colitis Foundation of America）にお問い合わせください。
