うつ病は体重増加や体重減少を引き起こすのでしょうか？体重増加や体重減少はうつ病の原因になるのでしょうか？ うつ病と体重の関係をめぐる謎を、医師が解き明かします。
困難な感情によって過食や少食になるのは普通のことです。しかし、臨床的なうつ病を患っている場合、食事の変化は長期に及び、体重の急激な増減につながる可能性があります。
うつ病と体重の関連性
トロント大学の精神医学と薬理学の教授であるRoger McIntyre医学博士は、体重増加とうつ病は、社会的、環境的、生物学的な原因から生じる可能性があると述べています。たとえば、経済的不安または whove 問題を抱えた子供時代を持つ人々 は肥満とうつ病の両方の高いリスクであります。
環境のものはまた食糧砂漠か食糧湿地に住んでいる人のための役割を担うことができます、McIntyre は言います。ファーストフード店やコンビニエンスストアに囲まれ、新鮮な食材を扱う食料品店から遠く離れた場所に住んでいると、健康的な食生活を送ることは難しくなる。
うつ病と体重の関連は、どちらにも当てはまる。うつ病の人は肥満である可能性が高い。そして、肥満の人は、うつ病のリスクが高い。
その古典的な鶏と卵の質問は、ロドリゴ ・ マンスール、MD、トロント大学の精神科医は言います。科学者たちはまだこれらの関係の背後にある要因の複雑なウェブを解析しようとしています。
それは、人々 がうつ病を開発、彼らは運動するモチベーションが低いです、彼らはより多くの食べる、したがって彼らは体重を増やすと同じくらい簡単ではない、マンスールは言います。確かにそれは正しいことです。しかし、それは実際に起こっていることを単純化しすぎているのです。
うつ病の典型的な症状のひとつに、活動に対する興味や喜びの喪失があります。これは臨床的には無感情症と呼ばれている。科学者によると、これは脳の報酬系に根ざしており、かつては楽しかった活動が突然平凡なものに感じられるようになるそうです。
例えば、食べ物です。あなたの口は、甘みやうまみなどの味を感知しています。しかし、食べることで得られる喜びは、脳で処理されます。その報酬系がおかしくなると、鈍い、あるいはない快感を補うために、さらに食べ物を求めるようになることがあるのです。
食べ物を摂取しても、期待された報酬を満たすことはできない、とMcIntyre氏は言う。これは、制御不能な食べ物へのひどい渇望、食品中毒につながる可能性があります。
うつ病はまた、衝動的な制御を妨げる可能性があります。研究は、うつ病の人々 は危険なセックスを持つなどのリスクを取る可能性が高いことを示しています。同様の認知機能の障害は、むちゃ食いや過食症などの摂食障害につながることもあります。
また、ストレスホルモンであるコルチゾールは、インスリン抵抗性や肥満と関係があるため、その影響も受ける可能性があります。最初は、ストレスが食欲を減退させることがあります。しかし、長期的なストレスは、血糖値を下げるインスリンレベルの上昇を招き、甘いものや脂肪分の多い食品への欲求を引き起こす可能性があります。
まれなケースでは、うつ病の人々 は認知の歪みまたは重量の変化につながる方法で彼らの世界観を変更する思考を持つことができます、エリザベス王子、DO、ジョンズ ・ ホプキンス大学の精神科医は言います。プリンスは、彼女は彼らが意図的に彼らは食糧の価値がある信念のための食糧を回避する兆候のための彼女の患者をチェック言う、たとえば。もしそうなら、それは彼らのうつ病が重症化しているサインです。
つながりを断ち切る
あなたのうつ病の症状は、他の人とは全く違うかもしれません。ですから、治療はあなたに合わせて行う必要があります。
うつ病を治療するものは、常にひとつではありません。そのため、自分のことを一番よく知っている医師と一緒に取り組むべきものだと、プリンスは言います。彼女は、うつ病と体重の問題の両方に対処する包括的な治療計画は、それらが明らかにお互いに影響を与えるので、最高ですと言います。
McIntyre氏は、まず患者がよく眠れているかどうかを確認します。マッキンタイア氏は、患者がよく眠れているかどうかをまず確認し、効果があると思われる場合は薬を処方することもあります。また、健康的な食生活の基本を強調する。最後に、何らかの運動をするよう促している。彼の研究によると、仕事や学校に行ったり、地域でボランティア活動をしたりするだけでも、活動的な人は抗うつ剤の治療成績がずっと良くなるそうです。
マラソンをやれというわけではありませんが、何らかの活動は必要です」と彼は言う。
うつ病と体重の問題の治療には、普遍的なルールはないというのが実情です。銀の弾丸は存在しないのです、とMcIntyreは言う。それでも、この分野の研究やデータが増えれば、より良い、根拠に基づいたアプローチができるようになると、ヘスは期待している。将来は、治療成績の向上が大いに期待できると思います。
