大うつ病の症状、そして一過性の憂うつ感との違いについて、医師が解説します。
でも、もし立ち直れなかったら？悲しみの感情が長引く、過度である、またはあなたの仕事、睡眠、またはレクリエーションに干渉する場合はどうなりますか？疲労感や無価値感を感じたり、悲しみとともに体重の変化がある場合はどうでしょうか？あなたは大うつ病を経験しているかもしれません。
臨床うつ病、大うつ病性障害、または単極性うつ病としても知られている大うつ病は、人生の通常の浮き沈みを超える病状です。アメリカでは毎年約1,880万人がうつ病を経験し、女性は男性の約2倍の確率で大うつ病になると言われています。うつ病の人は、単に自分を奮い立たせれば良くなるというものではありません。カウンセリングや薬物療法、あるいはその両方による治療が回復のカギとなります。
悲しみとは何か？
誰でも悲しいことや落ち込むことはあります。それは、ネガティブな出来事を健康的な方法で処理することができるため、あなたにとって良いことでさえあります。楽しいことをしたり、友人やセラピストと話したりすることで、気を紛らわせることができることも多いでしょう。
でも、時間が経っても治らなかったり、日常生活に支障をきたしたりすると、悲しみがうつ病に変わってしまうかもしれません。
大うつ病。どのような症状がありますか？
うつ病の症状はさまざまです。一般的なうつ病の症状としては
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抑うつ気分、悲しみ、または空虚感、または他の人に悲しい、または涙もろく見える
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かつて楽しんでいた活動への興味や喜びの喪失
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ダイエットをしないのに体重が著しく減少する、または著しく体重が増加する（例えば、1ヶ月で体重の5％以上増加する）。
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眠れない、または過度の睡眠
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落ち着かない、イライラする（小児や思春期にもイライラすることがある）、または引きずるような感じがする
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疲労感や元気のなさ
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無価値感、または過度または不適切な罪悪感
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思考や集中力が低下する、または優柔不断になる
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死や自殺の考えが繰り返し起こる、または自殺未遂や具体的な自殺の計画がある
うつ病の治療。いつ助けを求めるべきか？
これらの症状のうち5つ以上が1日の大半、ほぼ毎日、少なくとも2週間以上続き、その症状が日常生活に支障をきたすほど深刻であれば、大うつ病の可能性があります。まず、かかりつけの医師に相談するのがよいでしょう。医師は、あなたがうつ病であるかどうかをスクリーニングし、症状を管理し、治療して、気分が良くなるよう手助けしてくれます。
