うつ病の治療のために抗うつ薬を服用する場合、どのような副作用が予想されるのでしょうか。どのようなことに気をつければよいのでしょうか。
よくある質問
薬に対する反応は人それぞれですが、いくつかの副作用は典型的なものです。これらは以下の通りです。
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吐き気
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体重増加
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性欲減退
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疲れやすさ
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睡眠障害
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口の渇き
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目のかすみ
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便秘
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めまい
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不安感
これらの症状は、たくさんある場合もあれば、いくつかある場合もあり、また全くない場合もあります。これらのうちいくつかは、抗うつ薬を飲み始めてから数週間後に治ることもあることを覚えておいてください。
これらの症状への対処
抗うつ薬を服用する際に、一般的なことで副作用を和らげることができるものがあります。
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消化を助けるために、一日を通して少量ずつ、より頻繁に食事をする。
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水をたくさん飲む。
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お菓子や飽和脂肪酸を控える
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野菜や果物をたくさん食べる
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食事日記をつけることで、食べているものが副作用を強めていないか確認する。
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深呼吸やヨガなどのリラックス法を実践する。
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定期的に運動をする
どの副作用があるかによって、具体的に役立つことがあります。
吐き気。飴を吸ったり、抗うつ剤の徐放性バージョンについて尋ねたりしてください。夜間に薬を服用すると、吐き気があまり気にならなくなります。
性的な問題。抗うつ薬を服用する直前の、効果が最も低くなる時間帯にセックスをしましょう。エストロゲンクリームや勃起不全治療薬など、他の効能についても医師に相談してください。
疲労感。夜、寝る前に薬を飲みましょう。日中も短い昼寝をするようにしましょう。
睡眠障害。抗うつ薬を就寝間際に飲むのではなく、朝に飲むようにし、カフェインを控え、睡眠を助ける薬について医師に相談してください。
口の渇き。一日中、水を持ち歩く、アイスキャンディーを噛む、ガムを噛むなどしてください。口呼吸ではなく、鼻呼吸を心がけましょう。唾液の分泌を促進する薬については、医師に相談してください。
目のかすみ。目を潤す特殊な目薬があるかどうか、医師に相談してください。
便秘。食物繊維の多い食品をたくさん食べるか、食物繊維のサプリメントを摂取してください。便を柔らかくする薬も効果的です。
めまい。立ち上がるときは特に、ゆっくり動いてください。抗うつ剤を就寝時に服用しましょう。
医師を呼ぶタイミング
副作用の中には、重篤なものもあります。もし、これらの症状がある場合は、すぐに医師に伝えてください。
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自殺を考えたり、自殺未遂をする
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落ち込みや不安感が強くなる
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非常に動揺している、または落ち着きがないように感じる
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パニック発作
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睡眠障害
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新たな、または悪化した過敏性
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攻撃性または暴力性
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幻覚
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危険な衝動に駆られる
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過活動を感じる
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その他の行動や気分の異常な変化
抗うつ剤が他の薬と混ざって、命にかかわるような問題を起こすことがあります。新しい症状や悪化した症状には、細心の注意を払ってください。
スイッチングを行う
現在服用している抗うつ薬の副作用が強すぎる場合、変更について医師に相談してください。医師に相談せずに抗うつ薬の服用を中止しないことが大切です。すぐにやめてしまうと、離脱症状が出たり、うつ病が悪化したりすることがあります。
変更する場合、医師は離脱症状を避けるためにどの方法が最適かを決定します。医師は、あなたがこのプロセスを経ている間、注意深く観察します。
薬を変更するには、以下のような方法があります。
保守的なスイッチ
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現在使用している抗うつ薬の量を、やめるまで徐々に減らしていきます。
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特定の日数、薬を服用しない。
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その後、新しい薬を正規の用量で開始します。
適度な切り替えを
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今使っている抗うつ剤をやめるまで、徐々に量を減らしていく。
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特定の日数、薬を服用しない。
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次に、新しい薬を低用量から始めて、徐々に上げていきます。
直接スイッチする
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今使っている抗鬱剤をやめてしまう
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翌日から新しい抗うつ薬を全量服用します。
クロステーパーを行う。
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今使っている抗うつ剤をやめるまで、徐々に量を減らしていく。
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古い抗うつ剤の服用量が減ってきたら、新しい抗うつ剤を低用量で服用し始めます。
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抗うつ薬の服用量を減らしながら、新しい抗うつ薬の服用量を増やしていき、最初の抗うつ薬を中止して、2番目の抗うつ薬の服用量が満タンになるまで服用する。
どの方法があなたに適しているかは、担当医のみが判断できます。
