うつ病の種類とその治療法について、医師が解説します。
良い知らせは？うつ病を治療して、最高の自分を取り戻す方法がたくさんあります。これは、あなたが知っておく必要があるものです。
うつ病と抑うつ気分
うつ病の診断は、ある日突然落ち込んだり、数日間うんざりするような気分でいることとは異なります。これらは、仕事を失ったり、大切な人が亡くなったり、何かあったときに起こる正常な反応です。しかし、大うつ病になると、脳内の化学物質がいつも思い通りに働くとは限りません。また、遺伝的なものも関係しています。そのため、通常2週間以上、より長い期間、このような気分になります。
デビッド A. アドラー、MD、上級精神科医とタフツ医療センターでの精神保健サービス研究グループのディレクターは言う 50 ％ の人々 の MDD と診断されるうつ病の 2 番目のエピソードがあります。と 2 つのエピソードがあった場合、theres 75% チャンス itll 3 番目の時間が起こるし、95% チャンス 4 番目の。
うつ病は自分で発症することもあれば、ライフイベントが引き金になって発症することもあります。うつ病には様々な種類があり、以下のようなものがあります。
大うつ病性障害（MDD）。これは古典的なタイプだと考えられています。趣味への興味の喪失、睡眠障害など、一般的な症状が含まれます。
持続性うつ病性障害。少なくとも2年以上続くが、大うつ病ほど強くない場合もある。以前は、ディスチミアと呼ばれていました。
産後うつ病。このタイプのうつ病は、出産後に起こります。
季節性情動障害。季節が変わり、日が短くなるにつれて起こることがあります。専門家は、特に日光を十分に浴びないことと関係があるのではないかと考えています。
双極性障害。双極性障害。この病気にかかると、うつ状態になることもありますが、エネルギーレベルが非常に高い時期や激しい時期があります。
大うつ病の治療
治療法は人により異なります。友人や家族に効果があったものが、あなたには効果がない場合もあります。また、その人にある副作用があったからと言って、あなたにも同じことが起こるとは限りません。例えば、ある抗うつ薬がきっかけでお母さんの体重が増えたからといって、同じことがあなたにも起こるとは限りません。広い心で治療に臨むことが大切です。
選択肢は以下の通りです。
精神療法。トークセラピーとも呼ばれ、精神衛生の専門家と直接または仮想的に会って、自分の感情について話し、それを解決することが含まれます。それは人を最適化することができます彼らの対処戦略の生活ストレス要因に対処する、ジェームズ ・ マロー、MD、PhD、ディレクターのうつ病と不安センター発見と治療マウント シナイで言う。
抗うつ剤。これらは、脳の化学物質のバランスを整える処方薬です。
脳刺激療法。これは、医師が脳の活動を変化させることを期待して電気パルスを使用するものです。心理療法や抗うつ薬に反応しない人のためのオプションです。
電気けいれん療法（ECT）。これは重度のうつ病に使用されます。脳刺激療法とは異なり、医師は処置の間、あなたを眠らせます。脳に電流を流し、短い発作を起こさせるのです。これによって、いくつかの精神疾患の症状が緩和されるようです。
Murrough氏によると、MDD患者の治療には、会話療法と薬物療法が同じように有効である可能性が高いとのことです。ジョン Greden、MD、アイゼンバーグ家族うつ病センター ミシガン州の創設者は言う彼 MDD を持つ人々 は心理療法と抗うつ薬の両方運賃を信じています。
それべきではない [心理療法] 対 [抗うつ薬]、Greden は言います。
その重要なあなたの医者と正直に何が起こっているについて話をするので、彼らは最高の仕事かもしれないを決定するを助けることができます。それはいくつかの試みがかかることがあります、しかし、それを一緒に把握します。
アドラーは、「薬物療法も心理療法も良い結果を出しているので、エビデンスに基づいた最善の治療法は、個人の好みに合わせて行うことができます」と述べています。
副作用
これも人によるのだそうです。副作用が全くない人もいれば、副作用に耐えられる抗うつ薬を見つけるまで、何種類かの抗うつ薬を試さなければならない人もいます。
旧来の抗うつ剤（モノアミン酸化酵素阻害剤、MAOI）は、著しい体重増加や性欲低下を引き起こすことが知られていました。それらは効果がありましたが、人々はより良い副作用のプロファイルを持つ新しいものを選ぶ傾向があるとGreden氏は言います。
生活習慣の改善と代替治療
ライフスタイルの変化がどのようにうつ病の管理に役立つかについて、良いデータを得るのは難しい、とMurrough氏は言う。しかし、運動には抗うつ効果があることが示されている。
また、瞑想やマインドフルネスなどのストレスマネジメントが有効であることを示唆する証拠もあるという。
研究者はまた、重度のうつ病を治療するためのケタミンについて調べている。
自殺願望や自傷行為がある場合、あなたは一人ではないことを知っています。助けてくれる人やリソースがあります。医師、家族、友人に相談してください。また、全国自殺防止ライフライン 800-273-8255 または Substance Abuse and Mental Health Services Administration Helpline 800-662-4357 に電話することができます。
