うつ病で性生活が損なわれているときに、性欲を高めるためのコツを医師が紹介します。
慢性的なうつ病は、セックスを含め、日常生活のあらゆる部分に影響を及ぼします。性欲が抑制されるのに、セックスは気分を高揚させ、人間関係にも重要です。そして、うつ病の薬の中には、性欲を抑制してしまうものもあります。
このサイクルを破るは難しいことができます。
どうしたら、この落ち込みから抜け出せるのでしょうか？万能な方法はありません。しかし、性生活を台無しにすることなく、うつ病をうまく治療するための試行錯誤の方法がいくつかあるのです。
Whats 最も重要な専門家は言う、決してあなたの関係やセックス生活に苦しむことを恐れてうつ病の治療を停止することです。うつ病自体は関係を傷つけることができ、これらの問題を個人的に取るに愛する人を引き起こす可能性があるため Thats。
うつ病では、化学スープしばしば isnt 右、ラッセル Stambaugh、博士、セックス セラピスト アナーバー、ミシガン州とアメリカ協会セクシュアリティ教育、カウンセラー、およびセラピストのためのスポークスマンは言う。脳は、化学のためのセクシュアリティの重要ですが、そのアイデアのためにも重要です。脳は快楽をどのように経験し、それをどのように定義するかに役立つのです。
うつ病をまず治療する
性生活で何が起こっているにせよ、まずうつ病を治療することが重要です。性的な副作用は後で対処しましょう。
うつ病は、米国では15～44歳の人々の障害原因の第1位です。うつ病の間は、男性も女性も同じように性的な問題に悩まされます。
慢性的なうつ病の人は、欲望の喪失を経験し、オーガズムに達するまでに時間がかかり、単にセックスが楽しくなくなることがあります。
性的興奮の全体のプロセスは、うつ病と失われた喜びを予測する能力を開始、言うフレデリック k. グッドウィン、MD は、国立同盟統合失調症とうつ病の研究のための科学評議会を提供しています。うつ病の人は、苦しみの瞬間に閉じこもっているのです。
うつ病を治療する薬、グッドウィンによると、うつ病のグリップから性的機能を解放することができます。それでも、多くの抗うつ剤は性欲に影響を与える可能性がある。
薬は性的機能を変更することができます、J. マイケル ・ ボストウィック、MD、ロチェスター、ミネソタ州のメイヨー クリニックで精神医学の教授は言います。しかし、その間違い患者または医師はすぐに性的機能の違いが悪いと仮定します。その異なる、し、その悪いか良いかを把握する必要があります。実際、うつ病が治療されれば、セックスについて全く別の見解が得られるかもしれません。
医師との連携
抗うつ薬の副作用は、処方された量と関係することがあります。そのため、単に量を減らせば、性欲を阻害することなくうつ病を治療できることもあるとGoodwinさんは言います。
しかし、自分で量を調整するのはやめましょう。抗うつ剤（または他の薬）の性的副作用がある場合は、医師に相談してください。
Goodwin によると、患者は数ヶ月間抗うつ薬を使用してからでないと、セックスを楽しめないことが多いそうです。また、性欲に影響を与えない抗うつ剤もあります。
ハーブの一種であるセントジョーンズワートも、軽度から中等度のうつ病の治療薬として研究されています。最近の研究では、性欲を抑制することなく、患者のうつ病を改善することが示されました。しかし、多くの専門家は、慢性的なうつ病を管理する最良の方法として、抗うつ剤を支持しています。
セントジョーンズワートやその他の薬草を服用している場合は、薬物相互作用に注意するよう医師に伝えてください。セントジョーンズワートは、一部の抗うつ剤と危険な薬物相互作用を起こす可能性があります。また、処方薬とは異なり、FDAはハーブ製品やサプリメントの安全性と有効性のテストを義務付けていないことも覚えておいてください。
パターンを断ち切る
慢性的なうつ病の患者を治療する医師にとって大きな課題は、その人があまりにも長い間、自分自身についてそのように考え、それが習慣になっていることだと、グッドウィンは言う。
脳内化学反応を修正するだけでは、問題は解決しません」とGoodwinは言う。「心理療法で学習し直す必要があるのです」。その学び直しが、愛する人との絆を新しく、刺激的なものにするのだと、彼は言う。
うつ病についてパートナーと話し合い、治療の選択肢を理解し、オーガズムに達することが問題であれば前戯を長くするなど、セックスを楽しむ新しい方法を模索することは、緊張した関係を強化するのに役立つと専門家は述べている。
パートナーに相談する
スタンボー氏は、性生活を向上させる鍵は、パートナーと話をすることから始めることだと言います。
また、セクシーなランジェリーを身につけたり、ポルノを一緒に見たりすることが刺激的なセックスライフになるとは限らないとも述べています。彼は日常的にエロティカやセックスのおもちゃやロールプレイを推奨していませんし、人々は楽しいセックスを達成するためにベッドでよりアクロバティックである必要があることを確認します。
それは、何が楽しいかは、カップルによって全く異なるからだと、スタンボー氏は言う。重要なは、両方のパートナーにアピールし、彼らは両方のセックスから何をしたい快適であることだと彼は言います。
"ちょうどあなたが性的に欲しいものについての会話を持つことは、うつ病に折り畳まれている負の感情を軽減すると、彼は言う。これらのことについての正しい答えに到達するあなたのパートナーとの作業です。
そのうつ病の患者とそのパートナーは、どのように頻繁にセックスをする必要がありますまたはどのようにセックスを楽しむべきであるのための基準 theres を理解することも重要です。
あまりにも頻繁に、Stambaugh は言う、人々 は彼らの性的アイデンティティを定義する社会またはメディアをオンにします。彼らは本当に自問する必要があります私はこれをしたいですか？ または私は本当に私が感じているものを表現していますか？それが鍵です。
