セントジョーンズワートが抗うつ薬として有効であるという証拠は相反するものです。 と医師は説明します。
なぜ人々はセイヨウオトギリソウを摂取するのでしょうか？
複数の研究により、セントジョーンズワートがうつ病に有用であることが分かっています。実際、セイヨウオトギリソウが処方された抗うつ剤と同等の効果があることを示した研究もある。しかし、その証拠は相反するものである。最近の2つの主要な研究では、セントジョーンズワートは中程度のうつ病にはプラセボより効果がないことが示された。しかし、使用された薬も同様であった。セントジョーンズワートは軽症のうつ病にはより効果的であることが証明されるかもしれない。しかし、今のところ、その根拠は不明である。
セントジョーンズワートは、重度のうつ病、不安障害、強迫性障害（OCD）、季節性情動障害（SAD）など、他の気分障害の治療にも研究されています。しかし、これらの用途におけるセントジョーンズワートの研究では、有益性の確かな証拠は示されていない。
セントジョーンズワートはどの程度摂取すればよいのでしょうか？
うつ病に対して、成人を対象としたいくつかの臨床試験では、セントジョーンズワート（0.3％のヒペリシンエキスの）を1日3回、最長で6ヶ月間300?ミリグラム摂取する方法が用いられています。初回治療後は、維持量として1日300ミリグラムから600ミリグラムのセイヨウオトギリソウの低用量を選択する人々もいる。
セントジョーンズワートを食品から自然に摂取することはできますか？
セントジョーンズワートの自然な食品源はありません。
セントジョーンズワートを摂取した場合のリスクは？
- です。
副作用があります。
推奨用量であれば、セントジョーンズワートは一般的に副作用を起こしません。セントジョーンズワートの一般的でない副作用には、不安、口渇、日光に対する過敏症、めまい、胃の不調、頭痛、性的問題、疲労などがあります。
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リスクがある。
うつ病は深刻で、生命を脅かす可能性のある病気です。専門家の助けを借りずに自分だけで治療しようとしないでください。安全性に関するエビデンスがないため、セントジョーンズワートは子供や妊娠中・授乳中の女性には推奨されません。
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相互作用がある。
セントジョーンズワートには、多くの薬の効果を大きく変える可能性のある物質が含まれています。何らかの薬を服用中の方がセントジョーンズワートを使用する場合は、医師または薬剤師に相談する必要があります。抗うつ剤、避妊薬、血液希釈剤、HIV治療薬、抗がん剤、シクロスポリン、ジゴキシンを使用している場合はセントジョーンズワートを服用するべきではありません。セントジョーンズワートはこれらの薬剤の作用を阻害する可能性があります。
