糖尿病と生きる

血糖値を知る

高血糖(ハイパーグリセミア)

血糖値のコントロールは、糖尿病の治療計画の中心にあります。高血糖、すなわち高血糖は、1型および2型糖尿病の人々に影響を及ぼす可能性があり、大きな懸念事項です。

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低血糖(低血糖症)

糖尿病の人は、体内で燃料となる糖分が不足すると、低血糖になります。低血糖は、食事、薬、運動など、さまざまな原因で起こります。

成人の糖尿病患者の血糖値について

糖尿病の血糖値に関する医学的ガイドラインを参照してください。

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持続的グルコースモニタリング

持続的グルコース・モニターは、昼夜を問わず血糖値を追跡するFDA承認のシステムです。その仕組みと、どのような人が使用するのが効果的なのかをご紹介します。

血糖値測定の方法とタイミング

糖尿病患者のほとんどは、血糖値を定期的にチェックする必要があります。血糖値検査の結果は、あなたとあなたの医師が血糖値を管理するのに役立ち、糖尿病の合併症を防ぐのに役立ちます。

インスリンの過剰摂取の対処法

低血糖は、糖尿病患者の多くに起こります。ありがたいことに、いくつかの簡単なルールに従えば、インスリンに関連したエピソードのほとんどは回避することができます。

糖尿病性ショックとインスリン反応

インスリン反応は、糖尿病患者であれば誰にとっても健康上のリスクとなります。インスリン反応は、体内のインスリン量、食事量、活動量のバランスが崩れたときにいつでも起こる可能性があります。

糖尿病管理のための食事と運動

炭水化物・食物繊維と糖尿病

糖尿病で食事に気をつけるとき、タンパク質や脂肪よりも早く血糖値に影響する炭水化物には特に気をつけたいものです。

食品とグリセミック指数を理解する

グリセミック指数は、作用の遅い「良い炭水化物」と作用の速い「悪い炭水化物」を区別するための指標です。炭水化物の量を調整し、血糖値をより安定させるのに役立ちます。

糖尿病のための最適なサービングサイズ

糖尿病になると、どれくらいの量を食べていいのか迷いますよね？まず、1食分がどのくらいの量なのかを知る必要があります。それは、あなたが期待しているものとは異なるかもしれません。

糖尿病とアルコール

飲酒は血糖値を上昇させる原因となります。その他、アルコールが糖尿病に与える影響や、安全な飲酒方法についてご紹介します。

ベターリビング

糖尿病と一緒に妊娠を計画する

糖尿病で母親になる場合、家族を作るにはもう少し計画が必要です。しかし、妊娠中や赤ちゃんが安全で健康であることを確認するために、いくつかの簡単なステップを踏むことができます。

糖尿病患者の病欠の管理

病気は血糖値を上昇させるので、グルコースレベルを常に管理することが重要です。病気でも糖尿病を管理するコツを学びましょう。

糖尿病の肌のお手入れ

糖尿病は、皮膚を乾燥させます。つまり、怪我をしやすくなったり、感染症にかかりやすくなったり、治るのに時間がかかったりする可能性があるということです。以下のヒントにしたがって、皮膚をケアし、健康な状態を保ちましょう。

簡単なスキンケア6つのポイント

糖尿病になると、さまざまな皮膚トラブルが起こりやすくなります。しかし、健康な肌を保つためにできることはたくさんあります。そのためのヒントがここにあります。

糖尿病のフットケア

糖尿病の方は、1日に1回は足をチェックし、切り傷、角質、水疱、怪我から足を守ることが大切です。

糖尿病と暮らすためのサポート

糖尿病の管理に役立つ情報を提供している団体をお探しですか？まずは、これらの団体から始めてみてはいかがでしょうか。

合併症を予防する

糖尿病が体に与える影響

糖尿病は、体内のほぼすべての臓器に影響を及ぼします。心臓や血管、目、腎臓などにどのような影響があるのか、ご紹介します。

糖尿病の合併症を避けるために

糖尿病は、全身のほぼすべての臓器に影響を及ぼす多くの合併症を引き起こす可能性があります。これらの問題を予防するためにできることを学びましょう。