中性脂肪は、努力次第で糖尿病になる可能性を低くすることができます。
中性脂肪と糖尿病
2型糖尿病は誰もなりたくない病気です。全身に影響を及ぼし、徐々に悪化し、視力や感覚（特に足や指先）が失われ、腎臓病や心臓病にもなる可能性がある病気です。血中脂肪の一種であるトリグリセライドが高いことは、糖尿病予備軍あるいは2型糖尿病である可能性を示すサインかもしれません。幸いなことに、努力次第で体重を減らし、運動を増やすことで、中性脂肪と糖尿病の両方のリスクを下げることができます。
最初の兆候：インスリン抵抗性
中性脂肪が高くても糖尿病にはなりません。むしろ、食べ物をエネルギーに変える仕組みがうまく機能していないことを示しています。
通常、体内ではインスリンが作られ、血液中の糖分であるグルコースを細胞内に送り込みます。そこで、ブドウ糖をエネルギーに変えるのです。インスリンはまたあなたの体がエネルギーのためのトリグリセリドを使用することを可能にします。
高いトリグリセリドの共通の原因はあなたの食事療法の余分な炭水化物です。高い TGs はインシュリン抵抗性を知らせます; thats はインシュリンに普通答える細胞（筋肉細胞のように）抵抗力があるときです。これは細胞がインスリンのより高く、より高いレベルを要求するブドウ糖の取り込みを吸収することを可能にすることからインスリンを保つ。これは正常な血糖値より高い結果である。?
インスリン抵抗性があれば、2型糖尿病に一歩近づくことになります。
また、太り過ぎ、砂糖やでんぷん質の食品を多く食べる、または運動しない場合、あなたのインスリン抵抗性は悪化することができます。
このような場合、医師が勧める運動と食事のプランに従って中性脂肪を下げ、処方された薬を服用すれば、元の状態に戻すことができます。
セカンドチャンス 糖尿病予備軍
血糖値（グルコース）のチェックは、空腹時（6時間以上食事をしていない状態）に血液を採取して行います。医師はまた、A1cと呼ばれる特別な血液検査で血液中のグルコースレベルを検査することができます。結果は、過去3ヶ月間の砂糖の平均レベルを示しています。
グルコースレベルが高くても、糖尿病というほどではない場合、糖尿病予備軍である可能性があります。もし、糖尿病予備軍であった場合、行動を変えない限り、本格的な糖尿病を発症するリスクが高くなります。糖尿病予備軍になると、中性脂肪が高くなる可能性が高くなります。
しかし、血糖値、中性脂肪、コレステロールを下げるには、まだ遅くはありません。食事、運動、処方された薬の服用について医師の指導に従えば、血糖値は健康的なレベルに戻ります。糖尿病予備軍を治療しなければ、糖尿病になる可能性があります。
継続
糖尿病。まだ手遅れではない
血糖値が高くなると、糖尿病となります。治療しなければ、高血糖は神経を傷つけ、血管を傷つけ、血行を悪くします。その結果、視力や腎臓、脳細胞にまで影響が及びます。このような問題の連鎖に加え、糖尿病は心臓病のリスクを劇的に高め、心臓発作や脳卒中につながる可能性があります。血糖値を下げるための治療計画については、医師に相談してください。あなたの計画は、薬物療法とライフスタイルの変化の両方を含む可能性が高いです。あなたの努力は、失明、膀胱の問題、および性的な問題を含めることができます糖尿病からの合併症を減らすことができますので、その価値がある。
