痩せていても糖尿病になる？

たとえyoureスリムまたはあなたの身長のための適切な体重で、あなたは糖尿病を持っていることができます。このページでは、痩せ型糖尿病のリスクと、それを正しく管理するために知っておくべきことを説明します。

2型糖尿病は、太り過ぎや肥満でなくてもなることがあります。実は、見た目が痩せていても高血糖になることがあるのです。2型糖尿病の人の約10％～15％は、健康的な体重です。これを痩せ型糖尿病といいます。ノースウェスタン大学の予防医学の教授であるメルセデス・カーネソンによれば、これは1型と2型のハイブリッドの一種である可能性があるとのことである。

つまり、十分なインスリンを作るまたは非常によくそれに反応しない可能性があります。

そして、自分が思っている以上に脂肪が多いかもしれません。正常な体重の人が糖尿病を発症する場合、筋肉が脂肪で覆われていることがあります、とカーネトンは言う。

専門家の間でも、痩せ型糖尿病の正確な原因は分かっていない。しかし、血糖値検査を受けることで、この病気であるかどうかを確認することができます。もしそうであれば、医師が治療法を見つける手助けをしてくれるでしょう。

どのような人が「希薄型糖尿病」になるのでしょうか？

遺伝子とライフスタイルが関係しています。一般的に、両親のどちらかが糖尿病である場合、40％以上の確率で糖尿病になると言われています。リーン糖尿病がまた起こるかもしれない前に youre 生まれまたはとき youre 子、言うレオン Fogelfeld、MD、クック郡病院内分泌科のチーフを十分な栄養素を得る。そして正常な重量の糖尿病のあなたのチャンスは youre の黒かアジアなら上がります、加えますか Carnethon。

いくつかの他の事はまたあなたの確率を上げます。これらは、もしあなたが含まれています。

• タバコを吸う

• お酒をたくさん飲む

• 男性である

男性

• あまり運動をしない

• 睡眠時間が短い、または悪い

• 食生活が乱れている

我々は、これらの相対的な危険因子が、家族歴に基づく遺伝的リスクの高い人々のバランスを崩すことになると考えている、とCarnethonは言う。

リーン型糖尿病と血糖コントロール

2型糖尿病で肥満している場合、メトホルミンと呼ばれる口から飲む薬が役に立つかもしれません。メトホルミンを服用すると、膵臓はより多くのインスリンを作ることができます。しかし、痩せ型の糖尿病であれば、それだけでは十分ではないかもしれません。肥満の人のタイプ 2 と比較して、痩せ型糖尿病の人々 は若い年齢でインスリン ショットを必要があります、Fogelfeld は言います。ベータ細胞と呼ばれるあなたの膵臓の特定のセルが早く、迅速に失敗するため Thats。これはあなたの遺伝子のために起こるかもしれない。しかし、喫煙や飲酒などの生活習慣は、それを悪化させる。

痩せ型脂肪とは？

BMI（ボディマス指数）とは、身長と体重から算出される数値です。BMIは身長と体重を表す数値で、医師はこの数値から肥満かどうかを判断します。しかし、この数値はあなたのボディメイクについて何も教えてくれません。あなたの真ん中に多くの重量がある場合より少なく健康かもしれない。ウエストに脂肪がつくと、血管に悪いホルモンを多く分泌する傾向があるとカーネソン氏は言う。

中心性肥満は、お腹の脂肪がインスリンの働きを妨げる物質を作り出すことができるため、高血糖になりやすいとフォーゲルフェルドは言う。

運動は有効か？

主治医はおそらく、あなたに体重を減らすことを望まないでしょう。それはあなたが十分な筋肉量を持っていない可能性があるためです。有酸素運動を中心に行うと、さらに体重が減る可能性があります。血糖値や骨に悪い影響を与えます。

脂肪に比べ、筋肉は血液中の糖分を排出するのに適している、とカーネソンは言う。そのためエネルギーとして使うことができるのです。彼女と彼女の同僚は、有酸素運動の代わりに筋力トレーニングを行うことで、痩せ型の糖尿病をよりよく管理できるかもしれないと考えています。それを確かめるために、彼らはさらに研究を続けている。

もし、筋肉をつけることができれば、血糖が行くべきレセプターが増える、とカーネソンは言う。そうすれば、血流から血糖をより効率的に除去することができるかもしれません。

症状は見えにくいかもしれない

DMCハーパー大学病院の内分泌学主任であるBerhane Seyoum医学博士は、患者は手がかりを持たないかもしれない、と言う。Thats なぜ彼のチームは、不健康な代謝と糖尿病の兆候をスクリーニングする初期の方法を見つけるしようとしています。

しかし、通常よりもより多くのおしっこを開始またはのどが渇く得ることができます。健康的な重量で youre 場合、あなたの医者はあなたの徴候は糖尿病からある考えるかもしれない。そのため、年に一度は必ず健康診断を受け、血糖値がどのようなものか確認するのが良いと、Seyoumは言います。

診断と治療はどうする？

あなたの医者は大人の潜在的な自己免疫性糖尿病 (LADA) を除外したい、アリソン ・ マイヤーズ、MD、内分泌学者と医療ディレクター入院糖尿病ノースショア大学病院は言います。Thats タイプ 1 糖尿病のフォームです。血液検査は、それがあるかどうかを教えてくれます。

あなたの治療は、他のタイプの糖尿病と同じになります。医師は、血糖値を下げるためにメトホルミンやインスリン注射をします。

健康維持のための方法

糖尿病になる可能性を低くするために、いくつかの良いライフスタイルを変更することができます。喫煙を止め、アルコールの大量摂取を控えるべきです。健康的な食生活を心がけましょう。健康的な食事とは、無駄のないタンパク質、野菜、果物、繊維質の多い炭水化物を定期的に摂取し、節制することを特徴とするものである、とカーネションは述べています。

また、食事は控えめにしましょう。

• 甘いスナック

• 高脂肪乳製品

• 超加工食品

• 脂肪分の多い揚げ物料理

治療が必要な理由

肥満でないからといって、治療をしないのは間違いだとカーネソンは言います。血糖値が高いと、目や腎臓、心臓、脳に行く小血管や大血管を傷つける可能性があるからです、と彼女は言います。つまり、コントロールされていない2型糖尿病は、以下の可能性を高めるのです。

• 認知症

• 盲目

• 腎臓障害

• 神経損傷

• 心臓発作

• 心不全

• 死亡

糖尿病は、健康的な体重であればあるほど、健康に影響を与える可能性があるという研究結果があります。これは「肥満のパラドックス」と呼ばれています。なぜこのようなことが起こるのか、医師もよく分かっていません。その可能性は、あなたが他の健康状態を持っていることです。

見通し

研究者は、遺伝子、ライフスタイル、出生前の要因が、糖尿病になる確率にどのように影響するかを調べ続けるでしょう。これは新しい治療法につながるかもしれません。そして、医師が将来的に予防する方法を学ぶのに役立つかもしれません。今のところ、血糖値について医師と相談することをお勧めします。糖尿病の家族歴がある場合は、必ず医師に伝えてください。