2型糖尿病の治療に自然療法は安全で効果的ですか？ ハーブ、栄養補助食品、鍼治療、バイオフィードバックなどを含む治療法について、医師が説明します。
米国国立衛生研究所（National Institutes of Health）の補完代替医療センター（National Center for Complementary and Alternative Medicine）では、補完代替医療を「現在、従来の医学の一部とは考えられていない多様な医療・ヘルスケアシステム、実践、製品のグループ」として定義しています。補完医療は従来の治療法と併用され、代替医療は従来の治療法の代わりに使用されます。
効果的なものもあれば、そうでないもの、あるいは有害なものもあります。補完医療や代替医療を試したい場合は、長所と短所、そして何が自分にとって良いアイデアなのかを医師に相談してください。
代替・相補的治療法
鍼灸治療
は、施術者が非常に細い鍼を皮膚の特定のポイントに挿入する方法です。鍼治療は、体内の自然な鎮痛剤の分泌を誘発すると言う科学者もいます。鍼治療は、慢性的な痛みを和らげる効果があるとされており、糖尿病に伴う痛みを伴う神経障害を持つ人々が利用することもあります。
バイオフィードバック
バイオフィードバックは、痛みに対する体の反応を意識し、対処できるようになるための手法です。この療法は、リラクゼーションとストレス軽減のためのテクニックに重点を置いています。
ガイド・イメージ
は、バイオフィードバックを行う専門家の中にも実践しているリラクゼーション技法です。ガイド付きイメージでは、海の波などの平和な心象風景や、病気をコントロールしたり治したりするイメージを思い浮かべます。このテクニックを使っている人たちは、こうしたポジティブなイメージによって症状が緩和されると言います。
自然食のサプリメント
摂取することの利点は？
クロム
は、数年前から研究され、議論されています。インスリンの効きをよくする耐糖能係数を作るには、このミネラルが必要です。いくつかの研究では、クロムのサプリメントが糖尿病のコントロールを改善する可能性が示唆されていますが、まだ糖尿病の治療に推奨できるほどの?情報は得られていません。
いくつかの種類の植物は、次のように呼ばれています。
高麗人参
と呼ばれる植物がありますが、ほとんどの研究ではアメリカ人参を使用しています。空腹時や食後の血糖値、A1cの結果（3ヶ月間の平均血糖値）において、ある程度の糖質低下効果を示しているそうです。しかし、より大規模で長期的な研究が必要です。また、研究者たちは、高麗人参の植物に含まれる糖低下化合物の量に大きな差があることを発見しました。
との関係もありますが
マグネシウム
と糖尿病の関係は何十年も前から研究されていますが、まだ完全には解明されていません。マグネシウムが少ないと、2型糖尿病の血糖コントロールが悪化する可能性があります。科学者によると、膵臓でのインスリン分泌を妨げ、体内組織でインスリン抵抗性を構築するそうです。また、マグネシウムの欠乏が糖尿病の合併症の一因になる可能性を示唆する証拠もあります。全粒粉、ナッツ類、緑の葉野菜を食べることで）より多くのマグネシウムを摂取している人は、2型糖尿病のリスクが低くなります。
バナジウム
は、植物や動物に微量に含まれる化合物です。初期の研究では、バナジウムが1型および2型糖尿病の動物で血糖値を正常化することが示されました。また、糖尿病患者にバナジウムを投与したところ、インスリン感受性がわずかに上昇し、インスリンの必要量を減らすことができたという。研究者たちは、バナジウムが体内でどのように作用するかを理解し、潜在的な副作用を見つけ、安全な投与量を設定したいと考えている。
コエンザイムQ10
は、肉類や魚介類に含まれるビタミン様物質で、CoQ10（ユビキノン、ユビキノールなどの別名）と呼ばれることがあります。CoQ10は、細胞がエネルギーを作るのを助け、抗酸化物質として働きます。しかし、血糖値のコントロールに影響を与えることは確認されていません。
植物性食品
ほとんどの植物性食品は、食物繊維、ビタミン、ミネラルを豊富に含んでいます。2型糖尿病の人は注目してもよいでしょう。
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ビール酵母
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ソバ
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ブロッコリーおよび関連する青菜
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シナモン
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クローブ
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コーヒー
- オクラ
- 葉物野菜
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フェヌグリークシード
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セージ
体重コントロール。ハーブは安全か？
糖尿病は太り過ぎと関係があるため、多くの糖尿病患者が減量に役立つと主張する自然な代替療法に目を向けています。
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キトサン
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ガルシニア カンボジア(ヒドロキシクエン酸)
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クロム
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ピルビン酸
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ゲルマン
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ゴーヤ
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Sauropus androgynus （スイートリーフブッシュ）
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アリストロキア酸
また、食欲を抑えて痩せやすくするとされる皮膚貼付剤（経皮吸収）や経口スプレーもありますね。
結論から言うと、どうでしょうか？これらのいわゆる「肥満治療薬」の多くは研究されていない、効果的ではない、または単に安全ではないので、あなたの医者に確認してください。
2003年に、エフェドリン - また、馬黄として知られている - これまでFDAによって禁止された最初のハーブの覚醒剤となった。それは、市販の減量薬の人気のあるコンポーネントだった。エフェドリンは、いくつかの利点を持っていたが、それははるかに多くの害、特に高用量で引き起こす可能性があります：不眠症（難しさは眠りに落ちると滞在）、高血圧、緑内障、および尿閉を。また、このハーブのサプリメントは、脳卒中の多くのケースと関連しています。
キトサンは貝殻に由来し、脂肪と結合して吸収を防ぐことができます。しかし、これまでの研究では、体重減少を促すものではありませんでした。
ゲルマニウム、Momordica charantia、Sauropus androgynus、aristolochic acidは、肝臓疾患、肺疾患、腎臓疾患と関連があるとされている。
肥満のための漢方製剤を調査したところ、鉛やヒ素などの有害金属が含まれているものが多くありました。また、ラベルに記載されていない他の成分が入っているものもありました。そして、間違った植物が記載されていることもありました。
考慮すべき点
薬、ハーブ製品、代替・補完療法については、治療の妨げになったり、他の問題を引き起こしたりしないよう、主治医に相談する必要があります。
あまりにも良すぎると思われる宣伝文句には注意しましょう。国立糖尿病情報クリアリングハウスは、国立衛生研究所のサービスである国立糖尿病・消化器・腎臓病研究所（NIDDK）リファレンスコレクション用の情報源を集めています。糖尿病治療の代替療法についてもっと知りたい場合は、国立補完統合医療センターに連絡してください。
自然派製品のブランドは慎重に選びましょう--「自然派」だからといって、自動的に体に良いとは限りません。複数のハーブを使用した製品は避けましょう。ラベルを読む。ハーブの一般名と科学名、製造者の名前と住所、バッチ番号とロット番号、有効期限、摂取量のガイドライン、潜在的な副作用を確認する。
次のような場合には、服用を中止し、すぐに医師に連絡しましょう。
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気分が悪くなったり、吐いたりする
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心拍が早くなる
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いつもより不安や心配、または落ち着かない感じがする
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眠れない？
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下痢になる？
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発疹ができる
