妊娠糖尿病の診断と治療について、医師が解説します。
妊娠糖尿病はどのように治療するのですか？
妊娠糖尿病の場合、あなたと赤ちゃんの健康を守るために、血糖値をコントロールし、その状態を維持する必要があります。そのためには、生活習慣を見直す必要があります。
食生活を見直す
医師から、登録栄養士に会って、続けられる食事計画を立てるよう勧められるかもしれません。妊娠糖尿病に対処しつつ、成長期の赤ちゃんに十分なカロリーと栄養を与える必要があります。
管理栄養士は、あなたの身長と体重の女性が摂取すべき1日の総カロリー数を推奨します。1日あたり約2,200～2,500カロリーは、平均的な体重の女性の標準的なカロリーです。太っている場合は、1日あたりのカロリーを約1,800キロカロリーまで下げる必要があるかもしれません。
栄養士は、あなたの食事のバランスをとる方法を教えることができます。おそらく、次のようなことを提案されるでしょう。
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カロリーの10～20％を肉類、チーズ、卵、魚介類、豆類などのタンパク質から摂取する。
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脂肪からのカロリーは全体の30％以下
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脂肪カロリーのうち飽和脂肪酸が10％未満
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残りの40％程度のカロリーをパン、シリアル、パスタ、米、果物、野菜などの炭水化物から摂取する
運動量を増やす
医師は、あなたと赤ちゃんが大丈夫であれば、毎週の習慣に運動を加えるように言うかもしれません。このような場合は、15分から30分程度、軽い運動から適度な運動をするようにしましょう。そうすることで、体がインスリンをうまく使うようになり、血糖値をコントロールしやすくなります。また、どの程度の運動が適しているかについては、医師の指示に従いましょう。
血糖値の測定
食生活の改善と運動の追加により、血糖値がコントロールされていることを確認しましょう。食前と食後1～2時間後に定期的に血糖値を測りましょう。血糖値測定器をお持ちでない方は、医師から使い方を教えてもらいましょう。
薬を飲む
このような変化にもかかわらず、血糖値が高いままであれば、医師は血糖値を抑え、赤ちゃんを守るために糖尿病治療薬を処方することがあります。それでも効果がない場合は、インスリン注射に切り替わることもあります。
続き
赤ちゃんの成長記録
糖尿病のコントロールや妊娠の経過にもよりますが、出産予定日前の数週間から数ヶ月の間に、医師は赤ちゃんの大きさをより詳しく記録することがあります。赤ちゃんがとても大きくなっているようであれば、超音波検査を依頼するかもしれません。
妊娠糖尿病の女性のほとんどは、正常な陣痛と経膣分娩が可能ですが、医師によっては予定日より早い出産を希望する場合もあります。赤ちゃんが大きくなりすぎると、帝王切開を勧める場合もあります。
出産後、医師はあなたの血糖値が正常に戻ったかどうか確認します。出産後約6週間、その後は1年ごとに再検査を受ける必要があります。
