糖尿病とコロナウイルス：COVID-19について人々が知っておくべきこと

糖尿病の人は、コロナウイルス（COVID-19）を避けるために特別な注意を払う必要があります。ここでは、血糖値をコントロールすることを含め、いくつかの実践的なヒントをご紹介します。

ウイルスに感染するリスクは他の人よりも高くはありません。しかし、病気になった場合、よりひどい合併症を引き起こす可能性があります。特に、糖尿病のコントロールがうまくいっていない場合は、そうです。ウイルスに感染する可能性を低くするために、ワクチン接種を検討する必要があります。

さらに、感染する可能性を減らすために

• 他の人と距離を置く。

人とは距離を置く

• 衛生管理を徹底する

• 血糖値のコントロールを心がけましょう。

体調を崩した時の対策を立てておく。

糖尿病とコロナウイルス

初期の研究によると、重症のCOVID-19感染症で病院に行った人の約25％が糖尿病を患っていたそうです。糖尿病のある人は、重篤な合併症を起こし、ウイルスによって死亡する可能性が高かったのです。その理由の一つは、高血糖が免疫システムを弱め、感染症を撃退する能力を低下させるからです。

心臓や肺の病気など、他の病気を持っている場合は、コロナウイルス感染症が重症化するリスクがさらに高くなります。

COVID-19 に感染した場合、糖尿病性ケトアシドーシス (DKA) などの糖尿病合併症のリスクが高くなる可能性があります。DKA は、ケトンと呼ばれる酸の高濃度が血液中に蓄積すると発生します。それは非常に深刻なことができます。

コロナウイルスに感染した人の中には、敗血症と呼ばれる危険な身体全体の反応を起こす人がいます。敗血症を治療するために、医師はあなたの体の水分と電解質のレベルを管理する必要があります。DKAは電解質を失わせ、敗血症をコントロールすることを難しくします。

感染症を防ぐためのヒント

病気にならないための最善の方法は、予防接種を受けるか、できるだけ家にいることです。アメリカ障害者法のもと、糖尿病患者には「職場における合理的配慮」を受ける権利があります。これには、自宅で仕事をしたり、必要なときに病気休暇を取ったりする権利も含まれます。

外出しなければならない場合は、他の人から少なくとも6フィート（約1.5メートル）離れ、ワクチン未接種の場合はフェイスマスクを着用します。外出中や帰宅後は、こまめに手を洗うか、手指消毒剤を使いましょう。

また、指圧やインスリン注射をする前にも手を洗ってください。それぞれの部位を石鹸と水または消毒用アルコールでまずきれいにします。

特に、家族のために料理をする前には、頻繁に手を洗いましょう。調理器具やその他の身の回りのものを共有しないようにしましょう。そして、もし家の中で誰かが病気になったら、できるだけ自分の部屋から離れないようにすることです。同じ部屋にいなければならないときは、布製のフェイスマスクを着用させるべきです。

あなたのCOVID-19糖尿病計画

社会的疎外や避難所規則により、必要な物資を手に入れることが難しくなる場合があります。隔離された場合に備えて、数週間分の物資を買いだめしておきましょう。

持っていることを確認しましょう。

• 十分な食料。特に、全粒粉のクラッカー、野菜や麺類のスープ、無糖のアップルソースなど、健康によい炭水化物。

• 血糖値が下がった時のために、蜂蜜、砂糖入りの炭酸飲料、フルーツジュース、ハードキャンディーなどの単純炭水化物

• インスリンやその他の薬の最大補充数

• グルカゴン、ケトン体ストリップの予備

• 医師と健康保険会社の電話番号

メディケアと一部の民間保険会社は、現在、テレヘルスの診察費用を負担しています。そのため、医師に質問がある場合は、オフィスに行く代わりに、ビデオチャットや電話で質問することができます。

医師と話すときは、次のことを聞いてください。

• 血糖値やケトン体のチェックの頻度について

• 体調が悪い時の糖尿病薬の調整方法

• 風邪薬やインフルエンザ治療薬を飲んでも大丈夫なもの

病気になったときの対処法

体調が悪くなったら、家にいるようにしましょう。いつもより頻繁に血糖値をチェックしてください。コビド-19は食欲を減退させ、食事量を少なくさせることがあり、それが数値に影響することがあります。また、病気の時はいつもより多くの水分が必要です。水を身近に置いて、こまめに飲んでください。

発熱や咳などのウイルス症状を緩和する市販薬の中には、血糖値に影響を与えるものがあります。アスピリンやイブプロフェンを大量に服用すると、血糖値が下がります。アセトアミノフェンは、連続グルコースモニターの測定値を誤って高くすることがあります。液体の咳止めや風邪薬の多くは、糖分を多く含んでおり、血糖値を上昇させる可能性があります。服用する前に、医師または糖尿病チームに確認してください。服用後、血糖値がコントロールできなくなった場合は、医師に伝えてください。

乾いた咳、発熱、息切れなど、コロナウイルスに似た症状が出た場合は、医師に連絡しましょう。最新の血糖値とケトン体の測定値を用意し、医師と共有しましょう。

もしもの時は、すぐに医療機関を受診してください。

• 中等度または高濃度のケトン体

• 疲れやすい、脱力感、体の痛み、嘔吐、腹痛などのDKA症状

• 激しい息切れ