Home 糖尿病の血糖値・グルコース検査法

糖尿病の方がご自身の血糖値をチェックするために利用できる、最新で最も効果的な検査方法についてご紹介します。

また、定期的な検査は、糖尿病から生じる長期的な健康問題を回避するのに役立ちます。

• 心臓病

• 脳卒中

• 高血圧

• 高コレステロール

• 失明

• 腎臓病

• 皮膚疾患

1型糖尿病でも2型糖尿病でも、血糖値とHbA1cの目標値を守ることで、合併症が起こりにくくなるという研究結果が出ています。

血糖値の測り方

従来の家庭用グルコース測定法

ランセットと呼ばれる小さな鋭い針で指を刺し、テストストリップに血液を一滴垂らしてから、血糖値を表示するメーターにストリップをセットします。検査結果に基づいて、食事や運動、薬物療法を調整することができます。

測定器は、機能、携帯性、速度、サイズ、コスト、読みやすさ（視力に問題がある場合は、大きなディスプレイや音声による指示）において様々です。デバイスは15秒以内に結果を出し、この情報を将来使用するために保存します。

また、一定期間の平均血糖値を計算するものもあります。また、測定器から情報を取得し、過去の検査結果をグラフや表で表示するソフトウェアキットを備えているものもあります。血糖値測定器と血糖値測定ストリップは、お近くの薬局でお求めいただけます。

あなたの体の他の部分をテストするメーター

上腕、前腕、親指の付け根、太ももを測定できる機器もあります。

これらの結果は、指先のスティックから得られる血糖値とは異なる場合があります。指先の血糖値は、より早く変化を表します。特に、食後や運動後など、血糖値が急激に変化する場合は、この傾向があります。

低血糖の症状がある場合は、体の他の部分の検査結果を鵜呑みにしないようにしましょう。

持続的グルコースモニタリングシステム

これらの装置の中には、インスリンポンプと組み合わせたものもあります。この装置は、指を使ったグルコース測定ほど正確ではありません。しかし、あなたの砂糖レベルのパターンと傾向を見つけるのに役立ちます。この方法を選択した場合、医師は小さなセンサーを皮膚の下に置き、5 分ごとに血糖値をチェックします。このセンサーは、数日間ポケットベルのように装着するモニターにデータを送信します。

一日中血糖値をチェックする必要はありますが、持続的グルコースモニタリングはそれに取って代わるものではありません。自己チェックではわからない傾向について、より多くの情報を医師に提供します。

血糖値はいつ測ればいい？

人それぞれです。医師は、いつ、どれくらいの頻度で血糖値をチェックすべきかを教えてくれます。

インスリンを1日1回以上使用している方や、インスリンポンプを使用している方は、1日3回以上血糖値を確認することをお勧めします。

何が私の結果に影響を与えるのでしょうか？

貧血や痛風がある場合は、正確に測定できないことがあります。また、高温多湿や高地での測定は、測定結果に影響を与える可能性があります。ビタミンCも同様です。

もし、常に予想外の結果が出るようであれば、メーターを再調整し、ストリップをチェックしてください。

以下の表は、妊婦を除くほとんどの成人の理想的な血糖値の範囲を示しています。あなたの理想的な範囲は他の人とは異なるかもしれませんし、一日のうちでも変化しますので、あなたの目標値については医師に確認してください。

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検査時間

(トゥ)

成人糖尿病患者に最適

食前

70～130mg/dL

180mg/dL未満

の場合

家庭での血糖値測定とHbA1c

HbA1cの値をチェックすることも重要です。多くの家庭用血糖測定器は、HbA1c検査と相関のある平均血糖値を表示することができます。

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平均血糖値(mg/dL)

HbA1c (%)

125mg/dL

6

154mg/dL

7

7

183mg/dL

8

212mg/dL

9

9

240mg/dL

10

10

269mg/dL

11

11

298mg/dL

12

いつ医師に連絡すればよいですか？

目標血糖値範囲について、主治医に尋ねてみましょう。また、血糖値が高すぎたり低すぎたりした場合の対処法や、医師を呼ぶタイミングについても一緒に考えておきましょう。高血糖や低血糖の前兆を知り、症状が出始めたらどうすればよいかを知っておきましょう。

時間をかけて追跡する

すべての検査結果を記録しておきましょう。ほとんどのグルコースモニターは、そのためのメモリも備えています。記録は、問題や傾向を警告することができます。

また、これらの検査記録は、医師が食事計画、薬、運動プログラムなどに必要な変更を加える際にも役立ちます。これらの記録は、毎回の健康診断に持参してください。

家庭でできる血糖値の測り方

以下の手順で行ってください。

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血糖値チェックをした方が良い理由

血糖値を検査することで、糖尿病の管理ができるようになります。

• あなたの糖尿病治療計画がどの程度うまくいっているか

• 運動や食事が血糖値に与える影響

• ストレスや病気などが血糖値に与える影響

• 糖尿病治療薬の効き目

• 血糖値が高いとき、低いとき

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血糖値をチェックすべき人は？

血糖値検査が必要な人は、次のような人です。

• インスリンを服用している

• 妊娠中

• 血糖値のコントロールが困難な方

• 血糖値が低く、特に前兆がないこと

• 高血糖によるケトン体を持つようになる

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血糖値の検査はいつするべきか？

どのタイプの糖尿病かによって異なります。

• 1型糖尿病です。主治医の判断によります。1日に4回から10回検査するように言われるかもしれません。例えば、食事やおやつの前、運動の前後、寝る前、夜間にも検査することができます。また、体調が悪いとき、日常生活を変えているとき、新しい薬を飲み始めたときなどは、もっと頻繁に検査する必要があるかもしれません。

• 2型糖尿病です。糖尿病の治療のために服用するものによって異なります。

• インスリンです。医師は、あなたが使用しているインスリンの種類と量に応じて、1日に数回検査するように言うかもしれません。毎日何度も注射している場合は、食前と就寝前に検査することになるでしょう。長時間作用型インスリンのみを使用している場合は、1日2回、朝食前と夕食前に検査する必要があるかもしれません。

• 薬物療法。糖尿病を管理するために薬を使用している場合は、血糖値をチェックする頻度を医師から教えてもらえます。

• 生活習慣の改善。食事療法と運動療法に頼っている場合、毎日の血糖値検査は必要ないかもしれません。

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