糖尿病のための炭水化物計算を簡単に

炭水化物15gが実際にどのようなものかを図解したものです。

糖尿病の人にとって、炭水化物の摂取量は、血糖値を目標範囲に収めるための重要な手段です。炭水化物の量は、運動量や服用している薬など、さまざまな条件によって異なりますが、1日に130gを目安に、食事と食事の間に均等に摂取することが推奨されています。

ここでは、炭水化物を15g程度含む一般的な食品を15種類ご紹介します。

?

Hot