ドクターが糖尿病と健康な生活に関する事実や知見を紹介します。
ワインはダメ？
ワインを一杯飲むことは、医師が命じたことかもしれません。
2型糖尿病患者224人を対象にした研究で、あるグループは毎晩夕食時にグラス1杯の赤ワインを飲んでいました。別のグループは白ワインを飲み、残りのグループは水を飲みました。それ以外の食事は同じである。
2年後、赤ワインを飲む人は「善玉」HDLコレステロールが高く、全体のコレステロールは低かった。白ワインを飲む人は、空腹時血糖値が低かった。
どちらのグループも、毎晩の飲酒による悪影響は見られず、血圧も肝機能も変化しなかった。また、ワインは服薬や生活の質を妨げることもなかった。
ワインを飲むことが自分にとって正しいかどうか、医師に尋ねてみてください。
