いくつかの皮膚疾患の治療法として局所的なアロエベラの古代の使用をバックアップする研究。他にどんな治療ができるのでしょうか？
アロエベラは、アロエの葉から採れるジェルです。人々は何千年もの間、肌を癒し、柔らかくするためにそれを使ってきました。また、アロエは便秘や皮膚疾患など、多くの病気の民間治療薬として長い間使われてきました。アロエベラの効能に関する現代の研究はまちまちで、実験動物でアロエベラが癌を引き起こす可能性があることを示す証拠もあります。
アロエベラを含む食品はないので、サプリメントやジェル状で摂取する必要があります。
アロエベラには、より安全に摂取できるものとそうでないものがあり、慢性的な使用は推奨されていません。
アロエベラの使用法
古くからアロエベラを皮膚治療として、少なくとも特定の症状に対して局所的に使用してきたことは、研究によって裏付けられています。研究により、アロエゲルは以下のような皮膚疾患の治療に効果的である可能性が示されています。
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乾癬
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脂漏症
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ふけ
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軽度の火傷
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皮膚の擦過傷
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放射線による皮膚障害
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ヘルペスによる糜爛
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にきび
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肛門の裂け目
また、ラテックスを含むアロエジュースを口から摂取すると、強力な下剤になるという強い証拠もあります。実際、アロエの果汁はかつて市販の便秘薬として販売されていました。しかし、アロエの安全性が確立されていなかったため、FDAは2002年に、アロエベラを含む市販の便秘薬を改良するか、店頭から撤去するように命じました。
アロエベラジェルを経口摂取（口から）すると、糖尿病の人の血糖値を下げるのに役立つようです。また、コレステロールを下げる効果もあるかもしれません。他の病状に対するアロエベラの研究結果は、あまり明確ではありません。
アロエベラはどのくらい使えばよいのでしょうか？
アロエベラ入りのクリームやジェルは、使用量に違いがあります。軽い火傷用のクリームの中には、アロエベラの含有量がわずか0.5％のものもあります。乾癬に使用されるものは、70%ものアロエベラを含んでいる場合があります。経口サプリメントとしては、アロエには決まった用量がありません。
便秘のために、いくつかはアロエジュースの100〜200ミリグラムを使用する - またはアロエエキスの50ミリグラム - 必要に応じて、毎日。糖尿病のために、ゲルの1大さじは、毎日使用されています。アロエやアロエラテックスの高経口用量は危険です。アロエの使用方法については、医師に相談してください。
アロエベラの収穫
アロエベラはお店で簡単に手に入ります。アロエベラを自分で栽培したい場合は、ジェルの採取方法をご紹介します。
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外側の葉を茎に近いところで切り、水洗いします。
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丸みを帯びた面を上にしてまな板の上に置く。
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包丁で端の皮をはがす。
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次に、ナイフで残りの皮からジェルを滑らせるように剥がします。
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ピューレ状にしたり、潰したりします。
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これでアロエベラジェルの出来上がりです。
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アロエベラのリスク
使用する前に医師に相談しましょう。研究者は、アロエベラの慢性的な使用に対して警告を発しています。しかし、アロイン（ラットの大腸がんを引き起こすことが判明した植物の抽出物）を含まないアロエ製品であれば、日焼けの外用薬として問題ないかもしれません。アロインは、アロエの外側の葉と内側のネバネバの間に含まれています。
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副作用について アロエベラの外用は、肌を刺激することがあります。下剤効果のあるアロエの経口摂取は、けいれんや下痢を起こすことがあります。そのため、数日以上アロエを摂取した人の血液中の電解質バランスが崩れることがあります。また、大腸を汚してしまうので、大腸内視鏡検査で大腸をよく見ることができなくなる可能性があります。ですから、大腸内視鏡検査を受ける前の1ヶ月間は避けてください。外用・内服用のアロエジェルは、胃腸を刺激するアロインが含まれていないものを選びましょう。
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リスクがある。外用アロエベラを深い切り傷や重度の火傷に塗らないこと。ニンニク、タマネギ、チューリップにアレルギーのある人は、アロエにアレルギーを起こす可能性が高い。アロエの大量経口摂取は危険である。腸の病気、心臓病、痔、腎臓病、糖尿病、電解質のアンバランスがある場合は、アロエの経口摂取はしないでください。
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相互作用があります。定期的に何か薬を服用している場合は、アロエのサプリメントを使い始める前に、医師に相談してください。糖尿病薬、心臓病薬、下剤、ステロイド、甘草根などの薬やサプリメントと相互作用する可能性があります。また、アロエベラジェルの経口使用は、同時に服用された薬の吸収を阻害する可能性があります。
安全性に関する証拠がないため、アロエベラのサプリメントは、子供や妊娠中・授乳中の女性が経口で使用するべきではありません。
